随着人们生活水平的提高，户外运动渐渐出现在人们的视线中，并很快成为社会热点。本书着重介绍了徒步穿越、登山、攀岩、溯溪、定向越野、滑雪、骑马、帆板、越野自行车等九种户外运动形式。并对上述九种运动所需用品及其装备的结构功能、使用技巧、选择材质、如何保养、如何选购都一一作了翔实的介绍，为广大户外运动的爱好者提供了最具实用价值的信息。

本书着重介绍了徒步穿越、登山、攀岩、溯溪、定向越野、滑雪、骑马、帆板、越野自行车等9种户外运动形式，并对上述9种运动所需用品及其装备的结构功能、使用技巧、选择材质、如何保养、如何选购都一一作了翔实的介绍。

序言

第一章 装备的购置

第二章 新手入门

第三章 户外进阶

第四章 冬季户外运动

第五章 高山仰止

第六章 岩壁“芭蕾”

第七章 追源溯溪

附录

致谢