本书用简明易懂的文字，详细介绍了户外探险过程中可能遇到的各种挑战及其解决办法，介绍了有关的医疗急救知识，并配有大量的精美插图，增加了本书的趣味性和可读性，是户外探险者的必备读物。

　　本书是户外探险者的心备指南，它详实地描述了户外生活中的种种挑战，并且针对探险中可能遇到的困难提出了实用性建议。　　本书用精简的篇幅阐述了户外生活中最重要的问题，搭建桥梁和栖身之所，取火技术；绳索打结和捆扎方法；渡河和航海技术等。书中还收入了Lance Michell博士关于医疗急救的知识。　　作者堪称户外运动的权威人士，他条理清晰地阐述为你提供了大量户外运动的知识，而精美的图片和详细的图解又增加了本书的趣味性，实为探险者和户外运动爱好者不可或缺的随身物品。

一般原则

基本装备

衣物和掩体

食物和水

陷阱和圈套

燃火与食物处理

定向

行进

医疗自救

联络与信息传递

附录1 摩尔斯电码

附录2 人体信号

附录3 地对空信号

附录4 基本打结和捆扎方法

提示

当你准备进行一次户外探险时，要牢记一条原则：任何时候都不要抱有侥幸心理，应根据“最大可能需要装备量”进行准备。具体地说就是，按照应对最坏的天气状况和最长的旅途耗时所需的装备量来作计划，并在此基础上增加一定的保险量。如此就算真的发生紧急情况，你将在衣物、用具、食物和药品等必需品方面有更充分的准备。

避开危险

为确保旅途安全，最简单的方法是尽量避免涉险。有时候我们面对危险确实无能为力，例如遭遇坠机、沉船以及地震、龙卷风、雪崩等完全无法预料的“天灾”时。但很多时候户外危险属于“人祸”：由于当事人对于所涉及的地区了解不够，或者对该项运动准备不充分，以至于无法应对当时的情况而造成意外。所以，在出发前要经常反问自己这样两个问题：“我是否已经具备完善的装备来完成这项运动?”以及“我是否已经具备足够的知识和适当的训练来完成这项运动?”

身处信息爆炸的快节奏社会中，我们习惯了囫囵吞枣式的“速成指导”，而常常忘记经验的宝贵之处和无可替代性。冬季到远郊丛林中进行探险绝对不适合徒步旅行运动的新手，而现实中有大量的新手恰恰这样做了，结局可想而知，有时甚至能造成致命的伤害。

当然这决不意味着只能在家呆着，永远不出门探险或旅行，户外探险能让我们远离现代生活中的一切压力，放松身心并磨练意志。户外运动成功的关键，是使选择的运动种类和运动量，与个人或团体的能力相适应。比如说，一支登山队计划攀登加拿大落矶山脉，就算领队本人经验再丰富，技能再高强，如果队员都是业余选手，结局也注定是一场灾难，而且往往是领队最先受伤甚至死亡。

本书旨在帮助户外探险者更好地应对可能发生的危险。如果你是家中的父母，请将本书中的知识介绍给你的家人，也许他们会需要，甚至可能是惟一用得着这些知识的人。如果你是家中的孩子，请说服父母及兄弟姐妹来读渎这本书。

我们常说开卷有益。阅读并实践书中所述知识，至少能增加你关于户外休闲运动的经验，掌握这些知识，甚至能在关键时刻将你从死亡线上拯救回来。P8-9