本书是中国当下第一部用绘画语言结合文字语言介绍藏族丰富多彩而极富特色的生活的著作。对藏族的社会、历史、宗教、文化、风习等，作了全面、生动、形象的反映，把人们引入到一个陌生、神秘、圣洁的境界。该书不仅有较高的艺术观赏价值、收藏价值、学术价值，而且对增进各民族之间的文化交流有着重要的现实意义。

青藏高原，地球上离天最近的地方。

巍然屹立的山峰像巨大的摇篮，浩瀚如镜的明湖如母亲的乳汁，哺育着世世代代的藏民，刨造了灿烂辉煌的文化。

藏族笃信佛教。供奉在佛像前的盏盏酥油灯，空中回荡的诵经声，袅袅升腾的桑烟，风中飘扬的五彩经幡……佛教弥漫在藏区的空气里，深深渗透在社会生活的每一个角落和每一个人的灵魂之中，引起世人的瞩目，吸引着不少学者和游人前住藏区考察、观光。

画家蒙甘露曾两次进藏。藏区之行，是蒙甘露人生履历中刻骨铭心的一页。自从他踏上这片土地后，就深深地爱上了这一方土地和生活在这方土地上的人们。在他接触的众多民族中，他认为藏族是最潇洒、最友善、最诚实的民族，他与藏区结下缠缠绵绵的不解情结。他以艺术家所特有的敏锐、灵感和真诚以及训练有素的审美眼光，发现了藏区独特的、异乎寻常的丰厚的美。他调动了绘画、文字的笔墨展现他眼里的藏区 一天地一体，无我空灵，荡涤心灵的生灵，忘却尘世忧伤，佛的世界：僧侣、信徒、寺庙、佛塔、佛像、玛尼堆、五彩经幡……艺术家在这里涅槃。他透过一幅幅撼动人心的画面——在每一幅独具匠心的画面上绘有一双“慧眼”和“六字真言”，表达佛教对藏区人们的生产、生活乃至行为的影响：那目视世人的慧眼，意在警示人们：佛的眼睛永远在看着你，任何恶行都瞒不过佛的慧眼，要多做善事，戒除恶心；“六字真言”是信徒们口中不断念诵的藏传佛教中最受尊崇的一句咒语：“喳、嘛、呢、叭、哞、畔”，是莲花部观世音的真实言教。从字面上解释，“六字真言”是“如意宝啊，莲花哟!”这一感叹语内涵深远、难懂，意在歌颂信徒心中永远不败的圣洁莲花，以求得永世的安宁。

蒙甘露最终所要阐明的是人。无论是天苍苍、野茫茫的自然景色，还是庄严肃穆的朝圣场面，他最终关注的焦点都落在人文情怀上。蒙甘露的虔诚组画和文字，生动地描述了藏族的故事，使我们享受到艺术魅力的同时，也了解到藏族丰富多彩的民族文化。我相信人们会从这本册子中得到有益的启迪，从而对藏区有所梦想和沉思。

2005年6月于北京