肥胖不仅影响你的形象和效率，还困扰你的生活和工作。本书作者根据自己的临床经验，并请教了此方面的有关专家、教授，集思广益编写了本书，希望本书对你有所帮助。

“绿色”塑身媚动全球

以健康的名义

你是否也不知不觉地患上了肥胖症呢

中国的肥胖标准

日本相扑手肥胖之谜

肥胖只有两种原因

为什么她的下半身容易胖

易胖难瘦的原因能自测吗

瘦美人养胖点

做最美的女人

胖一分病缠身

肥胖对健康有什么危害

“知己知彼，百战不殆” 

肥胖的人是否真的比较呆

苹果和梨

别让脂肪堆满肝脏

赵奶奶的腿

与饮食、肥胖有关的癌症

难成眷属的巨肥情侣

陈先生的疑问

小林的烦恼

怀孕就要多吃吗

“小胖子”的性发育异常源于溺爱

——“蛋壳生活” 

说你胖，你就喘

吃尽烦恼

白天晚起吃不下 晚上难眠吃大餐

心不宽，体也胖

越吃越郁闷

相扑力士死亡之谜

民以食为天

五谷为养

五果为助

五禽为益

五蔬为充

冬季食补方案

维生素——减肥不可缺

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