每个孩子都是父母的心肝宝贝，但据国家安全生产监督管理部门统计，意外伤害已成为我国14岁以下儿童死亡首位原因！从传统的紧急处理煤气泄漏、落水求生、躲避雷击，到较为前沿的防止性侵害、防范网上黄毒和坏人，一本讲解防范少年儿童意外伤害的书现隆重出版，书中精选119招对付灾难和危险的有效方法，以具体事例用讲故事的方式教会您和您的孩子如何自救自护。

《少年儿童研究》是国家级教育刊物，以“父母的难题就是我们的课题”为办刊宗旨，以少年儿童的父母及教育工作者为服务对象。

《少年儿童研究》致力于推广少年儿童教育中的新思想和新方法，主张“教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子”；提出了代际关系的新视角，即“向孩子学习，两代人共同成长”；关注教育改革，提出“让素质教育进入家庭”、“分数可以成为学生的隐私”。引发全国大讨论的《夏令营中的较量》原作最初就发表在该刊，该刊主编孙云晓即《夏令营中的较量》一文的作者。

序言 /1

家庭生活篇

第1招 被困电梯中，镇静莫盲动 /3

第2招 高压锅防爆，防患最重要 /5

第3招 煤气中毒后，通风又堵漏 /7

第4招 误食灭鼠药，催吐洗胃肠 /9

第5招 识别假八角，剧毒莫小瞧 /ll

第6招 饮水莫过量，谨防把身伤 /13

第7招 野菜莫乱采，拜师避灾害 /15

第8招 蔬菜也含毒，重在烹调术 /17

第9招 赌吃有危险，逞能赴黄泉 /19

第10招 眼睛若被扎，莫把异物拔 /2l

第11招 酸碱进眼中，速用清水冲 /23

第12招 烫伤有轻重，处置不相同 /25

第13招 钢针刺人肉，千万别硬揪 /27

第14招 风筝手中牵，选址不简单 /29

第15招 家庭遇停电，有备方无患 /3l

第16招 电源危险大，危险巧预防 /33

第17招 电器真方便，使用要安全 /35

第18招 是药三分毒，滥用不得了 /37

第19招 居室藏隐患，危险莫轻心 /39

第20招 厨房学艺忙，隐患应提防 /41

第21招 吃饭防噎食，压腹立咳出 /43

第22招 牙是健康门，千万要爱护 /45

第23招 煤气有危险，用后要关严 /48

第24招 宠物虽可爱，要防病感染 /50

校园内外篇

第25招 衣着饰物多，运动易出祸 /55

第26招 赛场教训大，切莫当笑话 /57

第27招 拒绝眼外伤，防范是首选 /59

第28招 拔河不要乱，劲匀方争先 /6l

第29招 单杠虽有趣，安全是第一 /63

第30招 长跑运动强，切勿“急刹车” /65

第3l招 玩笑要有度，三思而后行 /67

第32招 楼道要守纪，打闹切勿取 /69

第33招 珍爱己生命，刺激勿模仿 /71

第34招 预防铅中毒，卫生习惯好 /74

第35招 操场隐患多，自护是关键 /76

第36招 涂改液虽小，毒性真不小 /79

第37招 开心游乐场，安全不可少 /81

第38招 过久戴耳机，无益且有害 /83

第39招 电子游戏厅，少儿不能进 /85

第40招 莫上高房顶，吸取血教训 /87

第41招 打闹有危险，不可当儿戏 /89

第42招 情绪会自调，心静乐逍遥 /91

第43招 处理小外伤，危险能抵挡 /93

第44招 游戏守规则，自爱又自护 /95

第45招 吸烟损健康，不做小烟民 /97

第46招 校园遇暴力，自卫要得当 /99

第47招 权利应力争，学法又懂法 /102

第48招 课上明火现，听从师调遣 /104

第49招 谨慎过马路，守序才安全 /106

第50招 骑车守规矩，不要胡乱行 /109

自然灾害篇

第51招 遇到沙尘暴，出门戴口罩 /115

第52招 偶遇雷电击，千万要躲避 /117

第53招 骨折需急救，固定莫拉扭 /120

第54招 崴脚很常见，乱揉是蛮干 /122

第55招 钉子扎了脚，求医来治疗 /124

第56招 发现溺水人，呼救快报警 /126

第57招 水草缠住脚，逃生有技巧 /128

第58招 游泳力用完，仰浮保安全 /130

第59招 游泳腿抽筋，脚尖快上跷 /132

第60招 沙子迷了眼，任其泪如泉 /134

第61招 一旦被狗咬，清洗注疫苗 /136

第62招 小虫钻耳道，滴油单腿跳 /138

第63招 蜂蛰莫小看，涂药糊姜蒜 /140

第64招 蛇咬别大意，洗后速求医 /142

第65招 落水会求生，仰卧莫脱衣 /145

第66招 冰裂落入水，伏身慢爬行 /147

第67招 游冰健身好，规则很重要 /150

第68招 身处困境时，求助不停息 /152

第69招 抗震招数多，机敏应变强 /154

第70招 洪水进家园，高处等救援 /157

野外旅游篇

第71招 登山会用力，也要会用脑 /16l

第72招 出外去旅游，应会急救术 /164

第73招 乘车莫探头，危险处处有 /166

第74招 野营要顺利，计划得周密 /169

第75招 林中迷了路，登高觅人处 /17l

第76招 露营避虫咬，招数真不少 /174

第77招 途中遇风寒，姜汤能解难 /176

第78招 野外饮水难，消毒不可减 /178

第79招 草中有蜱虫，小心染疾病 /180

第80招 荨麻有毒毛，碰它不得了 /182

第81招 蚂蟥吸血狂，最怕拍和烫 /184

第82招 暴晒易中暑，通风保安宁 /186

第83招 泥潭遇险情，仰卧缓慢行 /188

第84招 饭店遭火烧，逃生寻路标 /190

第85招 林中大火烧，沿着河岸跑 /192

第86招 野外过河滩，绳棍可保险 /194

第87招 不慎落水里，智勇求生机 /196

社会生活篇

第88招 网上黄毒祸，关键在自我 /201

第89招 慎交网上友，警惕坏人诱 /204

第90招 上网要守法，违法受惩罚 /206

第9l招 网上风光美，超时身体毁 /208

第92招 孩子独在家，防范保平安 /210

第93招 外出不要怕，警觉巧策划 /212

第94招 遭遇性骚扰，机智能脱险 /215

第95招 路遇歹徒扰，拳脚施招逃 /218

第96招 人多场面乱，躲避选路线 /220

第97招 商场内着火，逃生避光亮 /223

第98招 餐厅遇危险，及时来求助 /225

第99招 地铁若停电，听令莫慌乱 /227

第100招 地铁内失火，有序能逃生 /229

第101招 电话遭骚扰，挂断平安保 /231

第102招 吸毒是陷阱，珍爱己生命 /233

第103招 遭遇危险时，求助莫迟疑 /235

第104招 消费要适度，合理不盲目 /237

第105招 杜绝伪劣品，权益要维护 /239

第106招 防备性侵犯，勇敢会说“不” /24l

第107招 少女应自护，机智又顽强 /244

第108招 电话莫乱打，费用先问清 /247

第109招 被绑当人质，机智来逃生 /249

第llO招 路上被劫钱，冷静免伤害 /25l

第111招 认真学科学，迷信要抵制 /254

第112招 家中有秘密，切莫信口泄 /256

第113招 不幸遭拐卖，机智可脱险 /258

第114招 黄毒危险大，人人远离它 /260

第115招 学会看人心，善恶要分明 /262

第116招 心中有障碍，疏通才自在 /264

第117招 警惕毒病菌，卫生要注意 /266

第118招 预防艾滋病，自爱保健康 /268

第119招 保险险种全，投保保平安 /270

第1招 被困电梯中，镇静莫盲动

孩子们乘电梯的机会多了。家住高层，要乘电梯；出外旅游，住反店，要乘电梯；外出购物，要乘电梯……

孩子们被困在电梯里的可能性也就大了。

所以，家长要告诉孩子，一旦被困在电梯里应该这样做：

1．不要惊慌，不要怕。一般的电梯，轿厢上面都有好多条安全绳，它的安全系数是很高的，所以，电梯一般是不会掉下电梯槽的。电梯都装有防坠安全装置，即使停电了，电灯熄灭了，安全装置也不会失灵。电梯会牢牢夹住电梯槽两旁的钢轨，使电梯不至于掉下去。即使电梯上的安全绳断了(这种情况极少发生)，在电梯槽的底部都有缓冲器，它可以减少掉下来时的冲击速度。电梯内的人是不会受到身体伤害的，所以，不要因此而害怕。

2．电梯内若有司机，一定要听从他的指挥。他们都是受过专门训练的，有处理这种情况的办法。

3．若没有司机，可以采用多种求救办法：

用电梯内的电话或对讲机求救；按下标盘上的警铃，拍门叫喊；手拍疼了，可脱下鞋子，用鞋子拍门，发信号求救。

4．外面有人回应，便可告之受困原因及情况。他们会请来电梯工或消防队员把你营救出来。

5．千万不要强行扒门，即使扒开了电梯内门，不一定能扒开外门。也不要蹬着电梯内的扶手，去扒撬电梯轿厢上的安全窗。因为安全窗只有救援人员从外边才能打开。这样做很可能会给你带来新的险情。静等营救是最佳的办法。

6．即使很长时间没人回应，也不要着急。电梯里可能闷热，但不会有其他危险。要使自己镇静下来，注意观察外边的动静，不放过任何一次求救的机会。要注意保持体力。P2-3

将“天下第一难”变为“天下第一乐”

孙云晓

中国人曾把计划生育工作称为“天下第一难”。几十年后，当独生子女时代来临，人们发现教育孩子成了“天下第一难”。相比之下，教育孩子之难远远甚于生养孩子之难。

为什么说教育孩子成了“天下第一难”呢?首先，自古以来，孩子懂道理多在兄弟姐妹之间体验，而今天的独生子女家庭失去了这一天然资源；其次，进入信息时代，孩子的优势往往超过父母，使许多父母不知道该怎么教育孩子，甚至难以与孩子沟通；再次，相当多的父母娇宠孩子，又寄予过高期望，走进了“重智轻德”的教育误区。当今时代教育孩子之难远不止这些，但仅此三条已足以证明“天下第一难”是何等之难。

值得欣慰的是，中国毕竟有重视教育的悠久传统，科教兴国和推进素质教育已成为当代中国的国策，许多机构和大批专家都在投身于破解“天下第一难”的奋斗之中。其中，中国青少年研究中心等机构主办的《少年儿童研究》杂志，在十多年卓有成效的探索中，为广大父母和教师提供了珍贵的现代教育思想与科学的方法，并在全社会不断激起强烈的反响。从关心孩子睡眠到关注校园童谣，从重视自我保护到重视行为习惯养成，《少年儿童研究》杂志几乎都是开风气之先。究其原因，是该刊拥有强大的科研背景，又以“父母的难题就是我们的课题”为办刊宗旨，名为《少年儿童研究》杂志，实为父母与教师的实用手册。

现在呈献于读者朋友面前的三本书，即《怎样做好父母》、《教子成功从培养习惯做起》、《自我保护119招》，是《少年儿童研究》杂志的精华本。这些内容曾经深受广大父母与教师的欢迎。《教子成功从培养习惯做起》是关于108个好习惯的介绍，是应众多父母一再请求出版的，因为内容重要而又具体可行。《自我保护119招》更是奇迹!当年以《自我保护66招》和《自我保护新66招》在杂志上连载时，有的孩子居然背下了许多，并在日常生活中保护了自己。教育方法离不开教育观点的指导，而《怎样做好父母》就是以儿童教育的重要观念与方法为话题做成的，既有理性的光芒又有实践的魅力。可以说，如果读懂《少年儿童研究》这三个精华本，并且常在实践中恰当运用，您一定会成为优秀的父母或教师。

我们曾提出合格父母或成功父母的五元素质，即现代的教育观念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的亲子关系。这五元素质恰恰是三个精华本的核心。

如今的图书市场似乎非常繁荣，但当我漫步于全国各地的书店或书摊时，又常常为父母们担心。因为许多书刊是假冒伪劣或胡说八道，却又印制精美，书名颇具诱惑力。我给大家一个建议，选择图书时一定先查看一下作者是什么人，思考一下此人是否具备写作此书的背景与能力。这是我的个人经验并且受益多年。从这个角度说来，《少年儿童研究》杂志是值得信赖的，其精华本还用怀疑吗?

我盼望更多的父母与教师教子有方，因为这样才能变“天下第一难”为“天下第一乐”。

2004年10月25日于湘西途中