佳节娱乐，道出皇室皇族活动细节、生活全貌；饮食起居，尽显皇帝后妃养生秘诀、长寿之道。本书以专家的视角深入皇家腹地领域，剖析宫闱幕后生活，史料翔实、全面具体、图文并茂、生动丰富，为你细说明清中国宫廷生活！

概说明清28帝众生百态

亦真亦幻的皇宫生活

宫中食肉节

宫中鬼节

皇帝过春节

皇帝瞻拜吃水饺

皇帝元旦书吉语

皇帝御赐“福”“寿”字

宫中岁末天灯

宫廷元宵节

宫廷端午节

内宫万寿“九九”盒

宫中买卖街

宫廷“诈马”与“教马兆”

宫廷“全围”与“哨鹿”

明代宫廷冰嬉

清宫冰上运动

宫廷围棋活动

末代皇帝学骑马

末代皇帝学骑车

宫中贵族子弟学堂

宫中观测日食活动

坤宁宫跳大神

皇帝一天的生活

帝后吃饭

宫廷西膳房

后宫营养食品

皇室名贵补品

宫廷御酒

宫廷名菜

宫妃的“两把头”与高底鞋

慈禧化妆术

慈禧护发术

慈禧的起床与梳洗

慈禧的寝宫与膳宫

慈禧洗澡与修指甲

宫廷“官房”与“净房”

皇太后的“官房”

宫廷厕所与卫生纸

帝后揉手核桃

宫廷饮疗法

宫廷食疗法

皇室鹿血疗法

康熙健身之道

乾隆长寿之道

慈禧养颜术

慈禧的洗脚养生术

帝妃牙齿保健术

宫廷药用香皂

皇室防痘、种痘措施

内宫太医院与御医

内宫御药房与药源