全书分为上篇和下篇，上篇主要是理论部分。从民族学、文化学、民俗学等多个视角，在对中华民族传统体育进行客观的、较全面的、系统的分析研究的基础上，阐述了民族传统体育的概念、特点、内容与分类，以及民族传统体育的历史渊源，力求揭示民族传统体育的文化内涵，探讨了中华民族多元生态文化圈、经济文化类型、宗教、民俗等对民族传统体育文化的影响。下篇主要是实践部分。中华民族传统体育内容丰富，有近千个传统项目，为了适应学校民族传统体育的开展，我们从中选择了一部分编入教材。可作为普通高等教育教材。

上篇

绪 言

 一、民族传统体育的界定

 二、民族传统体育学及其研究

 三、学习民族传统体育的目的、意义与方法

第一章 民族传统体育的特点、功能与分类

 第一节 民族传统体育的特点

 第二节 民族传统体育的内容与分类

 第三节 民族传统体育的功能与价值

第二章 民族传统体育的历史渊源

 第一节 民族传统体育的起源

 第二节 古代民族传统体育的形成

 第三节 古代民族传统体育的兴盛

 第四节 古代民族传统体育的繁荣

 第五节 古代民族传统体育的完善

 第六节 近代民族传统体育的转型

 第七节 现代民族传统体育的发展

第三章 中国传统文化与民族传统体育

 第一节 中华民族与民族传统体育

 第二节 多元生态文化圈与民族传统体育

 第三节 经济文化类型与民族传统体育

 第四节 宗教与民族传统体育

 第五节 民俗与民族传统体育

 第六节 文化艺术与民族传统体育

第四章 区域少数民族传统体育

 第一节 东北和内蒙古地区少数民族传统体育

 第二节 西北地区少数民族传统体育

 第三节 西南地区少数民族传统体育

 第四节 中东南地区少数民族传统体育

第五章 21世纪民族传统体育的发展及其走向

 第一节 民族传统体育的发展现状

 第二节 民族传统体育的发展走向

下篇

第六章 竞技表演项目

 第一节 武术  

 第二节 龙舟竞渡

 第三节 毽球

 第四节 珍珠球

 第五节 木球

 第六节 蹴球

 第七节 秋千

 第八节 抢花炮

 第九节 打陀螺

 第十节 押加

 第十一节 射弩

 第十二节 高脚竞速

 第十三节 民族式摔跤

 第十四节 马术

第七章 健身娱乐项目

 第一节 拔河

 第二节 打布鲁

 第三节 爬杆

 第四节 跳绳

 第五节 跳皮筋

 第六节 跳竹竿

 第七节 推杆

 第八节 打手毽

 第九节 抛绣球

 第十节 舞龙

 第十一节 舞狮

第八章 民族传统体育的教学与训练

 第一节 民族传统体育教学特点与方法

 第二节 民族传统体育训练原则与方法

第九章 民族传统体育比赛的组织与裁判

 第一节 民族传统体育比赛的组织

 第二节 民族传统体育竞赛表演项目规则与裁判法

附录 历届全国少数民族传统体育运动会简介