这是一本在世界上有着举足轻重地位的成功心理学，通俗易懂。与戴尔·卡耐基的《人性的弱点》和拿破仑·希尔的《积极心态的力量》并列为三大励志经典。通过阅读本书，你将能领略成功学家詹姆士·艾伦的精神智慧和生活灵感。全书共三部作品，包括《通向幸福的小径》、《人生的超越》和《我的人生思考》。

本书是詹姆士·艾伦精神智慧和生活灵感的结集，收录了作者最为经典的三部作品《通向幸福的小径》、《人生的超越》和《我的人生思考》。书中阐明了作者对生活、对人生的思考，倡导追求心灵快乐和精神富足的人生，认为人应该首先从内心世界寻找成功、快乐、幸福、真理，并强调指出：人应该用爱、用乐观积极的意念改变一切，做自己的主人，抓住机遇，达到成功的人生境界。

导读 成功哲学的原典

通向幸福的小径

1 正确的起点

2 琐碎的工作和责任

3 超越困难和困惑

4 释卸重负

5 默默牺牲

6 同情心

7 谅解

8 视无邪

9 永恒的快乐

10 沉默

11 孤独

12 子身自立

13 理解简单的生活法则

14 幸福的结局

人生的超越

1 真正的幸福

2 圣人

3 战胜自我

4 诱惑之法

5 正直的人

6 辨别力

7 信仰，行为的基础

8 解救信仰

9 思想和行为

10 你的精神态度

11 播种与收获

12 法律统治

13 至高的公平

14 使用理智

15 自我约束

16 决心

17 光荣的征服

18 知足常乐

19 手足情谊的殿堂

20 和平的快乐土地

我的人生思考

1 思想的力量

2 自信的实践

3 命运的主宰

4 生命的安顿

5 圆融的智慧

一个正确并且带给你力量的起点就是保持每天早起。即使现实的责任没有这么要求你，这样做也是绝对正确的。你需要坚定地摆脱好逸恶劳和懒惰，从而开启新的一天。如果只是通过屈从自身弱点来度日，你如何能不断强大自己的意志、精神和身体?

自我放任总是会伴随着不开心。那些赖在床上直到太阳已经老高才起床的人是永远不会感受到清澈、愉悦和新鲜的，而是被易怒、绝望、无生机、思维混乱、不正常的幻想和所有不悦的情绪所渐渐腐蚀，这些都是他们为自己没有超越自我而付出的沉重代价。同时，被自己的劣根性所控制会使人们失去了判断能力，就像是那些每日以几杯酒精为信仰的酒鬼们，他们认为这是使他们的精神为之振作的源泉，而实际上，酒精却整日地摧毁着他们。所以，赖床的人们深信这种行为是一种长时间的放松，它对他们内心情绪和虚弱体质的必要就像是一颗每日必服的药丸一样，事实上他们已被杂乱包围。而究其原因，正是要怪他们的放任。男人也好，女人也好，总是意识不到他们在这寻常的放任后面所蒙受的巨大损失：身心能量的衰减、失去活力、失去知识、失去欢乐。

所以，你的日子，希望能在早起中开始。如果你这样做了，却感觉无事可做，不要介意：起床，迈出家门，在清新的大自然中惬意地散散步，你将感觉浑身轻快。新鲜、快乐、内心的平静将成为你全部努力的丰富回报，并且更多的回报会接踵而来。当一个人选择了早起的生活方式，即使没有任何目的，也会发现清晨的寂静是那么有益于醒脑和情绪的镇静，并且早起散步能使他变成一个坚持不懈的思考者，这样更能看清生命的内涵，所有的一切都像他在清晨的状态一样清晰有序。在清晨的第一缕阳光中醒来，带着明确的目标去协调自己的思维，一天中遇到的所有困难都会在你面前迎刃而解，你会发现，你已经找到了睿智和沉静的处事之道。

一股真实的、精神的感染力，就在这里；一份神圣的寂静和难以言表的休养生息，就在每天的清晨。任何人，只要存有信念和力量，脱下甘于安逸的斗篷，爬上一座小山丘，向日出问个好，从此在攀登幸福和真理的道路上将没有遥远可言。

在吃早餐的时候，你依旧会愉快地品味着今天这个美妙的开端，整个房间渗透着阳光的味道，一天的工作和职责在充沛和自信的精神状态中被你轻松拿下，这将是多么充满活力的一天。

从此，这种体验将使每一天都仿佛一个新生命的起点。有了它，我们可以焕然一新地去思想，去行动，去生活，并且，这一切都会做得更加贤明，更加优秀。P4

转型的中国社会，既创造了丰富的机会，也带来了种种困惑；情感的荒芜、欲望的膨胀、无处不在的孤独、被命运作弄的焦虑、内心的矛盾冲突以及生活的种种不幸。这些困惑都需要精神的鼓舞和思想的指导。

于是，形形色色的成功学书籍风靡一时。从戴尔·卡耐基的《人性的优点》、《人性的弱点》，到拿破仑·希尔的《思考与致富》、《一生的财富》，以及罗勃特·T·清崎的《富爸爸，穷爸爸》等等，纷纷荣登畅销书榜首。人们在汲取这些伟大思想营养的同时，也开始探根索源，寻找这些成功学家传承的脉络。结果惊异地发现，其源头隐藏着一个神秘人物——一个真正的成功学大师。

究竟是一个什么样的人物，他的作品能被戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔奉为圭臬，被罗勃特·T·清崎赞为人生哲学的原典呢?

这个神秘人物就是被誉为“人生哲学之父”的詹姆士·艾伦(James Alln1864—1912)，他的人生经历与思想无不弥漫着一种浓郁的神秘色彩。

詹姆士·艾伦出生在英格兰的一个富商家庭，但是家境的逆转使他不得不在15岁的时候辍学去工作。之后艾伦结了婚，并担任大型私企的私人秘书，生活相对比较稳定。但是，他的内心深处始终没有放弃对理想的追求，并通过广泛的阅读来汲取精神的营养，其中受托尔斯泰作品的影响最大。他在38岁时，又面临人生一个新的十字路口。他意识到终日忙忙碌碌却虚掷光阴的人生毫无意义，于是，毅然辞去了工作，和妻子一起搬到英格兰西南部海边的小农庄。在那里，艾伦受自己的心灵导师——托尔斯泰的启发，过着一种清贫、自律的简单生活。

在乡村，艾伦通常起得很早，散步到海崖边俯瞰海洋，在那儿沉思大约一个钟头。在晨风的吹拂下，他的思绪逐渐清晰，对世界奥秘的认识豁然开朗。他将这些想法默记在心中，回到家里迅速将它们写下来。下午时分，他整理庭院；晚上则与喜欢讨论高深哲理的村民聚会交流。

艾伦以微薄的作品版税为生，在英格兰西南部海边生活了1O年。

在艾伦的眼中，人类世界被悲伤笼罩，受痛苦的烈焰折磨。他本着帮助世人幸福的目的，赐予其疗伤解痛之法，从其内心世界中寻找成功、快乐、成就、真理之源。他还努力寻找原因，查阅了很多书籍，却一无所获。直到他静思默想，继续从内心深处寻找，终于有了三个发现：一条法则——爱的法则；一种人生——顺应道理的人生；一个永恒不变的真理——掌握自如的意志与平和的心。他还对这个永恒的真理进行了最深邃的诠释：

思想的力量The Power of Thoughts：给全人类带来勇气，使人生最奥秘难解之题皆在此豁然开朗；

自信的实践The Practice of Confiidence：创造幸福人生，迈向成功的唯一道路；

命运的主宰The Mastery of Destiny：改变命运，所有人生的精彩解答尽纳其中；

生命的安顿The Settlement of Life：征服对自我的眷恋与对生命的欲念，生命将蓄积超凡的能量面对一切挑战；

圆融的智慧Harmonious wisdom：点亮智慧灵明，带你认清自我，导向幸福和谐。

诗人爱默生曾说：“唯有在最深沉的黑夜中，才得以见最闪耀的星辰。”

生命本身即是一种学习过程，不论柳暗花明或山穷水尽，在困顿、失败与挫折中若能及时寻得一盏明灯指点迷津，或许只是一句话、一小段文字，便能使人豁然开朗。虽然艾伦在48岁时突然神秘地离开了人世，但这本孕育于充满平静和深思的生活中的《我的人生思考》，经受住时光的检验，昭示出不凡的启示，奠定了近年来欧美许多自我启发的人生导师的理论基础。它热卖了一个世纪，尤其是在欧美的基督教社会中，是唯一一本仅次于圣经、经久不衰的畅销书，成为一部启发世人的哲学原典，一颗人类文坛中坚硬而闪亮的钻石!

它为每位读者在人生转折处提供了心灵休憩之所。在这里，你可以沉静深思哲人哲语，让思绪更加明朗，找到人生不同阶段的答案。在这里，你可以放心地面对自己，积蓄能量，重整旗鼓，做自己的主人，以积极乐观的意念改变一切，影响机遇，臻至成功人生圆满的境地。

编者

2005年10月