韩国青春励志剧《大长今》，每一集都蕴含着无数励志元素，比如，梦想、善良、宽容、勤奋、爱心、坚持、信念、人脉……在大长今身上，我们可以找到自己或别人励志奋斗的影子。作为一个女人，应该向大长今学习如何生存!在工作和生活中，你应该像大长今一样坚强地战胜一个个挫折和困难!请你好好上完这七堂课，领悟大长今的励志故事，记录下自己的成功感悟与思考，一同分享生活所带来的精彩!

本书以《大长今》的原作小说和改编电视剧为主线，以主人公徐长今为样板，通过梦想、勤奋、宽容、善良、坚韧、自我和爱情七大主题，全面阐述了现代女性应该掌握的基本知识，让你在新世纪做一个独立自强、拥有幸福生活的新女性。

大长今励志课一：让梦想展开飞向天上

1．出身低微并不能代表什么——出身不代表一切／7

 出身真的重要吗／7

 顺境与逆境 ／9

 女人一定要自信／10

 感谢低微的出身／11

2．有了梦想就要勇敢地去追求——人不能没有梦／12

 拥有一个梦想／13

 要追求梦想／14

 让梦想等于目标／15

 行动，让梦想成真／16

3．明确自己想要得到什么——人生需要“指南针” ／ 17

 人要有野心／17

 了解你自己／18

 寻找适合的梦想／19

 经得起挫折／20

4．做最好的自己——要做就做最好的／21

 女人要爱自己／22

 不做自卑的女人／23

 挑战自己／24

 做就做最好／25

5．志高存远，一步步实现梦想——走四步，实现你的目标／26

 第一步：计划／27

 第二步：行动／28

 第三步：高效／29

 第四步：实现／30

课后作业／31

课外资料：鲁豫——因梦想而美丽的女人／31

附：送给女人最好的食谱——藉团／35

大长今励志课二：在自己的道路上勤奋

大长今励志课三：以博大胸怀宽容别人

大长今励志课四：沐浴在善良的光辉中

大长今励志课五：坚韧是刚与柔的结合

大长今励志课六：坚持自己的做人原则

大长今励志课七：爱是漫漫人生的慰藉

         女人一定要自信

俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”作为新女性的我们，不应该把出身的好坏作为成功与否的首要条件，低微的出身不应该成为阻止我们成功的障碍，而应该是激励我们努力的号角，这就要求我们要有自信，尤其是作为新女性更应如此。

要不断坚持对自己说：出身决定不了我的一生，我一定可以成功。坚持做下去，你会发现你的自信一天天加强了，有自信的女人不会因为出身低微而自觉低人一等，因为她们知道为一些无谓的心理障碍伤脑筋是划不来的。

“梅花”要有香也需要自信，相信即使生长的环境不好，只要努力，一样能开出美丽的“梅花”，散发属于“梅花”的香气。女人也一样，也要发挥出自己独有的“香气”。

就是因为有童年艰苦岁月的历练，长今的身上具备了勇于面对一切困难的意志，能自强不息的面对人生的种种挑战，也为她的未来打下了坚实的基础。这一切都源自长今的自信，因为她很清楚，要实现梦想，完全取决于自己。

善于驾驭自我命运的人，是最幸福的人，也是最接近成功的人，他们相信通过自己的努力，就一定能改变出身低微的逆境。

其实女人自信很简单，就是千万不要看轻自己，不能因为自己的出身比别人低就自轻自贱。女人一定要自爱，只有自爱才能有自信。

P10-11

前段时间热播的韩国电视连续剧《大长今》，讲述了一个出生在平民家庭的女孩长今，在男女不平等的古代朝鲜宫廷，长今通过自己的努力创造出奇迹的故事。此剧一经播出就被定位在青春励志方面，而其女主人公徐长今的传奇一生，更是给现代女性做出了最好的榜样。这也就是我们这本书的诞生原委。

现在世面上励志方面的书很多，尤其是女性方面的，作为相对弱势群体的女性，随着全新的“她世纪”的来临，更需要女性有全新的面貌迎接新的挑战。《大长今》的故事虽然发生在封建社会，但其中所体现的女性奋斗精神，同样适用于现代社会。

为了有别于一般的女性励志书，这本书特别采用了不一样的手法，以《大长今》的原作小说和改编电视剧剧本为主线，以主人公徐长今为样板，通过全方位地阐述和分析，借由这个在朝鲜历史上留下精彩一页的女性，来作为我们现代女性的新偶像。

比起空洞的理论性说教，以讲课的方式来阐述女性励志的要求，是最合适的。徐长今的成功总结起来可以用十四个字来概括：梦想、勤奋、宽容、善良、坚韧、自我和爱情。

新世纪的女性应该是有梦想的，有梦想的女人才是完整的。人的一生好比一场徒步行进的旅行，梦想就是旅行的方向标，也可以说是指南针。没有梦想的人生是黑白的，没有梦想的人生是看不到未来的。作为现代女性，想要独立、自强和男性平等，就不能没有梦想。

梦想是美好的，但是空有梦想，而不为此付出和努力，那么梦想就只能是梦，是永远不会实现的梦。实现梦想是需要付出的，要记住，这个世界没有什么丑女人或笨女人，只有懒女人，勤奋可以弥补女人的缺点，让女人完美。

在浮躁喧哗的今天，现代女性还必须具备宽容和善良，这两个品德有相通的地方，宽容的女人因为是善良的，所以才宽容；善良的女人必然也是宽容的。不过，这两个品德也有一个共同的缺点，那就是容易让女人变得软弱，而被人欺负，这就要求现代女性还必须要有坚韧的个性。

坚韧是刚与柔的结合。现代女性面临着要和男性争取同等地位的现实，这就要求女性必须表现出坚强，只有这样才能更好地面对挑战。当然，所谓坚韧并不是要求女性非要有强悍的外表，真正的坚韧应该是发自内心的，由内而外的。

只有坚韧的女人才能做到独立，可以不依赖任何人，自己独立完成事情。现代女性想要实现成功的梦想，就必须学会独立，学会借助别人的帮助，而不是依赖别人。我们不围绕着某一个男人转，不做任何男人的圆周，但我们需要朋友。

要求女人独立，不依赖男人，并不是让现代女性也放弃爱情。爱情能让女人更完整，所以作为现代女性不能放弃爱情，而要珍惜爱情。

可以说这本书是现代女性的教科书，全书以梦想、勤奋、宽容、善良、坚韧、自我和爱情这七大主题，全面地阐述现代女性应该掌握的基本知识，不仅要掌握，还要切实的应用。所以在每一课的课后我们都布置了“作业”，希望看书的你能按照要求去完成，巩固所教授的知识。除了“课后作业”，还有相应的“课外资料”，每个资料都举出一个代表女性，她们有的是名人，有的不过是普通人，甚至默默无闻，但是她们都能代表相应的品德，能作为最适合的榜样。

虽然是生活在过去，但是在当时的封建社会，徐长今能在等级森严和男女不平等的环境下，成为成功的女性，她所具有的品德，依然适合我们现代女性，这些品德都不过时，现在不会，以后也不会。

                        作者

                      2005年12月