怀着一份真诚却无法交到朋友，父母的责怪。同学的嘲笑，老师的误解……与人相处怎么会这么难?人际交往问题困扰着成长中的青少年。

心理学家指出，一个人的成功，能力只占20％，而人际关系却占到了80％。所以与人打交道的问题，是关系到一个人一生成败的大问题。

本书就40个问题从多角度、多层面予以深入浅出的阐释，点示了切实可行的调整和改变方法，将让你掌握与人交往的技巧，坦然面对美好未来!

本书对青少年在社会生活中所遇到的与人交往中所遇到的种种困惑，进行深入分析，并归纳、分类、整理、总结为“走出困惑——我该怎么办”40个问题，本书就这40个问题从多角度、多层面予以深入浅出的阐释，点示了切实可行的调整和改变方法。

本书归纳的40个问题，在青少年朋友中以各种不同的事情表现出来，让青少年朋友们痛苦、困惑、压抑……青少年朋友们只要有着真心接受他人的心态，慢慢就会学会与他人相处：只要改变心态，方法就会由每个人创造出来。

前言

一 班集体

　班风太差

　我有那么坏吗

　班头儿太挑剔

　我的社交能力退化了

二 集体宿舍

　“水石坊”的故事

　宿舍里我最差

　孤零零的我

　被老师指点

三 我该怎么做

　我放不下“老大”的面子

　我不想做“怪女孩”

　我被夹在中间

　不合群的“农民”

四 性格决定命运

　我内向：我孤独

　害怕交流

　出污泥的荷花

　拘谨没话说

五 同学的拒绝

　没法接受的事实

　虚伪的人吃香

　都说我有个性

　我在乎同学的评论

六 交往缺少公平

　凭什么我要忍让

　同学的要求为什么那么高

　我不知怎样交朋友了

　我受不了侮辱

　我错了吗

七 如此无情无义

　男生真牛

 结局完全在意料之外

 冲动之后

 我不理爸爸

八 谣言不绝于耳

 不该发生的事发生了

 她的年级比我高

 起哄

 不想早恋

 同学爱说三道四

 不想被议论

九 怎样表达喜欢

 “护花使者”让我紧张

 我心里喜欢她

十 理智的痛苦

 我不忍心

 告别网恋

 复读的邻桌

后记

不能脱离社会而生存

岁月留痕：你好!

这个名字太苍老了，不像十几岁的学生，太沉重了。

我的快乐时光有很多，最最快乐的时光还是上学读书。上小学时，比较简单，是傻傻的快乐。上中学，应该是快乐最多的。那时没网络，有的话我也会迷上。但是我不喜欢打打杀杀的网络游戏，我喜欢去看“十万个为什么”那样的自己不知道的东西。那时就天天看课外书，考试前也看，这在今天是要被父母、老师批评的。我当时也上重点中学，学习成绩一般。上高中时，参加了很多增长阅历的活动，这些令我记忆深刻，让我更多地了解了社会。作为一名社会人，谁也不能脱离社会而生存，所以要面对社会，让自己去适应繁杂多变的社会。

社会上有各种活动，比如吃吃喝喝、玩玩闹闹。当然也有孜孜不倦地学习，努力工作、服务于社会的，像志愿者不求回报，奉献爱心。社会上会有各种风气，有自私自利、自以为是的；当然也有严于律己，克己奉公的。社会就是这样。做什么样的人、走什么样的路完全在自己，在于自己的选择。

年轻时，常常被自己不熟悉的事情吸引，因此染上不良习惯是难免的。关键的是，意识到了就要努力约束自己。这不仅是养成什么样习惯的问题，更是对一个人意志力的考验。一个人在成长中不会总一帆风顺，就像天有阴晴和不测风云一样，一帆风顺是不现实的。出了问题遇到困难不能泄气，不能怨天尤人；要勇于承认自己的错误，要敢于面对困难，更要有毅力去改正。只有经历风雨，才能感受到风的狂暴、雨的抽打，而风雨中仍能挺胸向前的人才是真正大写的人。

我们每个人在一个集体里或一个环境中，会受其影响，同时也会把自己的一些习惯、风格带给集体。我不希望你因为老师一句话就不喜欢老师。我希望你能把学习的经验与同学们分享，同时知道自己哪些习惯不好就去克服，让班集体因为自己而增光。

祝进步!

禾禾老师

班头儿太挑剔

环环很关心班集体，但是不擅长文艺，圣诞节班里让她演节目，她很不情愿，可是又不想挨批评，为此她心里不舒服。你经历过这种事吗?怎么处理的?想知道禾禾老师怎么说的吗?

老师：您好!

又要给你添麻烦了，心里有了烦恼就想对你说，都不是什么大不了的事。我知道你希望我心胸开阔，在小事上不要斤斤计较，要做大气的女孩。可是这次，我按照您说的反反复复问过自己多次，仍无法让自己心平气和，所以还是讲给你听听。我知道老师很忙，忙你就不用急着给我回信。只要对你说说，我心里就会舒服一些的。

你知道，我一直比较努力，属于比较自觉的学生，只要是我能做的，我的能力可以胜任的，我都会去做。对班里的事，我也一样，我认为自己对班集体的活动有足够的热情。我热爱班集体，努力与班集体保持同步，也希望被大家喜欢。我认为自己一直是这样想的，也是这样做的，十年的学生生涯都是这样的。忽然被班头儿批评，真的没法接受。

圣诞节前夕，班里准备搞活动，开个多姿多彩的班会，就是要大家准备节目。班里很多同学上过特长班，唱歌、跳舞、弹吉他、吹黑管、拉提琴，文娱人才很多。报完名，班头儿看了以后，不知怎么盯上了我。大概因为班上同学名字绝大多数是两个字，而我是三个字的吧。班头儿发现我没报节目，在班上批评我对班里的活动缺少热情。帽子还挺大，我很生气。

我胳膊长，腿长，从小父母就没让我沾音乐的边；课堂上又不去跑步，那么多文娱人才，又不缺我一个。我看班头儿有意和我过不去，这不是第一次了，好像她总能找到什么事说我两句。

我真想把名字去掉一个字，那样就会与全班绝大多数同学保持一致了，少了我也不太引起班头注意。我也后悔学习《孙子兵法》和“三十六计”时，没好好用心；要用心学会了孙膑的“金蝉脱壳”之计，现在也就少挨班头儿的批评了，班会上也就不用赶着鸭子上架了。

为了应付，我硬着头皮想自己在班会上表演什么。我想念首诗，我认为自己不行，比我念得好的人有很多。后来我就出了几个谜语，这还是老爸帮我想的。

我不喜欢被强迫做事，做自己不习惯、不喜欢的事挺别扭的，所以心里不舒服。

说出来了，会好一些。

祝老师新年快乐

环环(P9-13)

心理学家指出，一个人的成功，能力只占20％，而人际关系占到了80％。所以与人打交道的问题，是关系到一个人一生成败的大问题。作为社会人，每一天都离不开社会中为我们服务的人，离不开工作学习中的同事、同学，更离不开每天朝夕相伴的家人，所以我们不可能不与人交往、鹤立独行地生存于人类社会。

随着社会的发展，人与人之间的交往日益频繁，社会交际已成为人们未来人生路的导向，青少年朋友们更是越来越多地涉及到这个现实。一片真诚却无法交到朋友．朋友的背叛，父母的责怪，同学的嘲笑，老师的误解……与人相处怎么会这样难?如果任何事情的失败，都可以归结成与他人打交道的失败的话，那么，怎么做才能被他人理解，怎样才能减少交往的失败呢?

带着这一疑问，作者对青少年在社会生活中所遇到的与人交往中所遇到的种种困惑，进行深入分析，并归纳、分类、整理、总结为“走出困惑——我该怎么办”40个问题，本书就这40个问题从多角度、多层面予以深入浅出的阐释，点示了切实可行的调整和改变方法。

对当代青少年而言，走出人际交往困惑的关键在于以他人的经历为镜子，思考自己该如何去做。本书归纳的40个问题，在青少年朋友中以各种不同的事情表现出来，让青少年朋友们痛苦、困惑、压抑……青少年朋友们只要有着真心接受他人的心态，慢慢就会学会与他人相处：只要改变心态，方法就会由每个人创造出来。

禾禾

2007于北京

继《面对挫折100问》、《说说我们烦恼与心事》和《倾诉》等书出版之后，相继收到了青少年朋友们的大量来信。这些信都在讲述着与人交往的话题，当然这也是青少年朋友们疑问多的、感兴趣的话题。因此我对信件做了挑选，就其中具有代表性、普遍性、突出性的问题，进行现实而理性的分析与阐释。希望书中谈到的交往技巧能对青少年朋友们有所帮助。

值此《走出困惑——我该怎么办》一书出版之际，感谢青少年朋友们的信任，同时，也为你们的人生故事而感动，被你们的喜怒哀乐而牵动。在你们的倾诉中，我又听到了交往的呼声。谢谢你们!

由于成书仓促，加之作者水平有限，书中难免有不确之处，敬请广大读者指正。

禾禾

2007于北京