不懂心理学的人，很难算是一个真正的人。心理学是一门最贴近我们每个人自身的学科，它的研究内容无所不包，从先天的基因遗传到后天的环境改变，涉及人的所有；它的研究跨度更是无所不容，从胎儿期到老年期，横贯人的一生，可谓是与人的毕生发展息息相关。

本书按照个人成长经历的六个方面——自我、身体、心理、环境、心理健康、生活——通过独特的组织方式、引人人胜的生动叙述、给人启迪的鲜活案例，展示了心理科学的方方面面，给读者提供了一个思考人类行为的构架，带领大家积极探索心理学研究领域，深入了解我们的身体与心灵和我们所置身的这个世界。

本书易读、易学、易入，科学性、严谨性、趣味性兼容，尤其注重培养你的批判性和科学思维，这也是本书有别于同类书籍的最大特点。本书适用于寻求心理学入门的人、有兴趣深入探索自身内在工作秘密的人。如果你想认识自己，了解他人，实现自我，就请接受我们的邀请，进人心理学为你开启的这扇大门。

第1章 心理学是什么?

第一部分：自我

第2章 人格理论

第3章 毕生发展

第二部分：身体

第4章 神经元、激素与大脑

第5章 意识：身体节律和心理状态

第6章 感觉与知觉

第三部分：心理

第7章 思维和智力

第8章 记忆

第四部分：环境

第9章 学习

第10章 社会和文化情境中的行为

第五部分：心理健康

第11章 心理障碍

第12章 治疗方法

第六部分：生活

第13章 情绪、压力与健康

第14章 生活中的主要动机：爱情、性欲、饮食与工作