本书集知识性、趣味性和欣赏性于一体，内容包罗万象，十分丰富，所涉猎的范围和领域包括：工作、情感、情绪、健康、政治、文化、教育、消遣、环境、环保等，既有历史经典片段的甸顾，又有现代生活的挑战和感悟。

本书所选的文章难度介于大学英语四、六级之间，文章长短适中、语句规范、优美，配上外籍老师发音标准、语句清晰的朗读，学习者很容易就会进入作者写作时的语言和语境当中，每一句话都如同出自自己的笔端般自然、易记。

1．美是难以言传的

2．不言放弃

3．人人有本难念的经

4．海伦·凯勒和安妮·沙利文

5．我为什么活着

6．金钱能够买到幸福吗?

7．学会生活在现实中

8．热爱生活

9．母爱和父爱

10．你能跳多高?

11．罗素论爱

12．当工作挤压你的神经时

13．热血、辛劳、汗水和眼泪

14．四大自由

15．努力工作有利于健康

16．你是否该减少咖啡因的摄入量?

17．慈善

18．德国人如何看待别国人

19．百万富翁的悲哀

20．聚会

21．三个纽约

22 看那副精瘦的饿鬼样

23．体验文学

24．国际商业和跨文化交流

25．民间文化

26．绿色食品

27．食品与健康

28．感冒与年龄

29．称谓在美国

30．大蒜的保健作用

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