本书共分两部分。基础知识篇重点介绍了按摩手法和按摩穴位，疾病治疗篇讲述了老年常见病的症状、按摩方法、自我按摩及疾病康复过程中应注意的问题。所介绍的方法疗效好，见效快，无副作用，而且有保健和预防作用。内容丰富，集科学性、实用性、通俗性于一体，适合广大医学爱好者和医务工作者阅读使用。

基础知识篇

按摩的特点[3]

按摩作用原理[3]

按摩手法[5]

按法[5]

摩法[6]

一指禅推法[6]

一指禅偏峰推法[7]

掌推法[8]

拿法[8]

揉法[9]

擦法[9]

搓法[10]

捏法[11]

指骨问关节滚法[11]

掐法[12]

抖法[13]

拍法[14]

点法[15]

叩法[15]

拨法[16]

抹法[16]

捻法[17]

振法[17]

击法[18]

滚法[19]

扳法[20]

摇法[21]

手法要求[22]

手法的补泻[23]

按摩的强度[23]

……

心脏神经官能症

心脏神经官能症是由于高级神经功能失调，引起以心脏血管临床表现为主的一种功能性疾病。发病原因是由于各种因素，如情绪激动、忧虑、持续兴奋等，使中枢神经的正常活动失调，心血管系统的功能亦发生紊乱而诱发本病。

自诊要点

常见的症状是患者于轻微劳动后或精神紧张、疲劳后常感心悸、心前区痛、呼吸憋闷、全身乏力，劳动耐力明显下降，有的患者在不劳动时亦有心悸、呼吸憋闷的症状。另外，还有易激动、多汗、颤抖、头晕、失眠、多梦等一般神经官能症的症状。

心前区痛的部位经常变化，多数位于心尖搏动处、左前胸乳部、乳头下，有时位于胸骨下部附近，疼痛性质为一过性，持续仅数秒的刺痛或刀割样痛，或为持续数小时以至数日的隐痛，痛处皮肤可有感觉过敏。

病情时好时坏，变化较多，常与睡眠是否充足有关。 

按摩方法  

方法一

1．分抹法：医者用双手大拇指指腹着力，从患者两眉弓间印堂穴开始，沿眉弓上前额部分成三条线，分别抹至太阳穴8次。

2．揉眉弓法：从患者两眉弓间印堂穴开始，沿眉毛上缘分P203别揉至太阳穴2～3次。

3．颜面各穴压迫法：分别按压印堂、攒竹、鱼腰、瞳子髂、太阳、睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、翳风、听会、听宫、耳门、下关。

4．抹眼球法：从睛明穴开始，分别抹至眼外角，操作20-30次。

5．压三经法：从印堂穴开始，沿督脉向上压至头顶百会穴，然后再从两眉弓上阳白开始，沿膀胱经和胆经分别压至络却穴和承灵穴，操作3～5次。

6．抹擦法：以两手食、中、无名、小指四指之末节着力，紧贴于两颞颥部进行环形抹擦，逐渐向外扩散至头顶部，操作40～50次。

7．指梳法：医者两手五指屈曲，在头发内做快速而有节律的梳抓，操作40—50次。

8．揉拿项后大筋法：拿住项后大筋之皮肤、肌肉、筋脉，先轻后重，操作20—30次。

9．勾点风池法：一手按住前额部，另一手中指微屈并用力勾点风池穴，分别施术4～5次。

10．总收法：以大拇指指肚着力，分抹前额20～30次，抹眼球50～60次，揉迎香，按人中、地仓，揉运太阳，用两大拇指指腹和大鱼际用力从耳前到耳上，推理至耳后，再沿项大筋，理推至肩井部。失眠严重者加按神门、解溪，揉压膀胱经及安眠、安眠。

方法二

患者正坐位，医者用双手拇指点按心俞、胆俞，再以拇指与其余四指指腹，合力于颈项部，自上而下施用揉拿法，反复操作，点按风池、风府、安眠，然后双手略屈曲，用掌背侧及小鱼P204际于肩部反复滚摇，约10分钟，最后以拇指与其余四指指腹的对合呈钳形，自腋下循手三阴经揉拿至腕部，往返数次，点按内关、劳宫、神门、极泉穴，约7分钟。

方法三

1．患者正坐位，医者以拇指点按心俞，再以拇指与余四指指腹的对合，自腋下循手三阴经揉拿至腕部，往返数次，点按内关，约5分钟。

2．患者仰卧，医者双手分开如梳状，从胸正中向胁两侧分梳，点按天突、膻中，约5分钟。    3．双手五指伸直，双手掌重叠交叉，平放于患者腹部施用内动力，运而动之，颤而震之，点按关元、气海约7分钟。

方法四

1．患者正坐位，医者以拇指点按心俞、脾俞，再以拇指与余四指指腹的对合呈钳形，自腋下循手三阴经揉拿至腕部，往返数次，点按内关，约5分钟。

2．患者仰卧，医者以拇指与余四指指腹的对合着力，从腹股沟始循足三阴经提拿至内踝，往返3～5次，点按三阴交、足三里。

3．患者俯卧位，医者以掌根着力，自上而下搓运背夹脊部位，点按肾俞，反复操作，约5分钟。

自我按摩

坐位，用拇指分别点按神门、内关，且顺时针按摩上述穴位各36次，然后用食、中、无名指指腹上下沿脚心搓摩，直至脚心有热感为止，再点压涌泉，顺时针按揉36次。P205

按摩又称推拿，是以中医学基本理论为指导，以手法为主防治疾病的一门学科。按摩治病简便易行且行之有效，深受人们的喜爱，并成为无数家庭中用以治病疗疾和防病健身的重要手段，为此我们编写了《老年病手到病除》一书。

本书共分两部分，基础知识篇重点介绍了按摩手法和按摩穴位，疾病治疗篇讲述了老年常见病的症状、按摩方法、自我按摩及疾病康复过程中应注意的问题。所介绍的方法疗效好，见效快，无副作用，而且有保健和预防作用。

本书内容丰富，集科学性、实用性、通俗性于一体，适合广大医学爱好者和医务工作者阅读使用。

由于作者水平所限，书中缺憾之处在所难免，敬请广大读者批评指正，以便改进提高。

作  者

2004年10月