作文的核心策略是通过激活自己来激活别人。本书主要回答“想不想写”这一问题。它通过对写作理论的阐释、作家人生的剖析以及科学系统的训练，使你找到写作的自信与乐趣。多方设法让你“想写”，这是本书的目的。

前言 天才只是一种状态

一、自我测定 曾经在幽幽暗暗中追问

（一）问卷检测

（二）自我分析

二、自我调整 告别“审美疲劳”

（一）选择自信 恢复状态

（二）最佳状态与培养状态

（三）不在状态与调整状态

上编 俯仰天地——写作关状态

第一章 写作者的生活状态——倾听花开的声音

一、热爱生活、走进生活

二、心灵敏感、关注人性

三、语言敏感、喜欢表达

第二章 写作者的观察状态——众里寻她千百度

一、复活视听世界

二、提炼典型形象

第三章 定作者的阅读状态——转益多师是汝师

一、虔诚优雅的阅读态度

二、积极主动的阅读思维

三、借鉴创新的阅读意识

中编 锦心绣口——写作中状态

第一章 写作者的情感状态——激情燃烧的岁月

一、情真意切

二、沟通万物

三、多愁善感

四、沉醉无我

第二章 写作者的思维状态——思潮涌动逐浪高

一、惯常思维的弱化

二、创意思维的强化

第三章 写作者的体验状态——此番辛苦不寻常

一、细致入微

二、匠心独运

第四章 写作者的自省状态——语不惊人死不休

一、文体选择

二、结构选择

三、人称和时间选择

四、材料选择

五、表达选择

下编 蓦然回首——写作后状态

第一章 写作者的完善状态——百炼工纯始自然

第二章 写作者的超越状态——今是昨非常新我

结束语：烤着生命之火取暖