盐，最新的美容单品，食盐、浴盐、死海矿物盐、竹盐……战[痘]、增白、润肤、护齿……去角质、去黑头……盐都能派上用场。

盐，最百搭的美容单品搭配各类沐浴产品，减肥、美体塑身、清肠排毒……翻开本书，一起认识盐，使用盐！

所有的美容盐悉数罗列，分门别类介绍美容、纤体专属独门妙招，盐类偏方大搜罗，悉心解决七类肌肤常见问题，肌肤的美，[盐出]出必行。

序：“盐”之有理的事

Chapter 1 重新认识盐

(一) 过去的历史与现在的潮流及将来的趋势

(二)盐为什么能美容

(三)盐类美容须知

Chapter 2 食盐的美容功效及实用秘笈

(一) 皮肤的主要类型及保养

(二) 实用美容秘笈集合

(三) 实用瘦身秘笈集合

Chapter 3 浴盐美容美体功效及使用大法

(一)浴盐的几种用法

(二) 不同颜色、种类的浴盐及其功效

(三) 死海矿物盐的用法

(四) 浴盐与其他类沐浴产品的混用

(五) 浴盐DIY

(六) 中药泡浴流传千年

Chapter 4 竹盐的功效及其系列产品

(一)竹盐的功效原理

(二)竹盐是如何烧制的

(三)竹盐的美容及其他功效

(四)食用竹盐美容

(五)竹盐DIY

(六)竹盐洗肠法

(七)“竹盐”疾病疗法

Chapter 5 盐类的美容偏方大搜罗

(一)去斑类偏方

(二)改善肤色类偏方

(三)美白类偏方

(四)深层清洁类偏方

(五)补充水分类偏方

(六)防晒及晒后护理类偏方

(七)控油类偏方

(八)暗疮类偏方

(九)舒缓细纹类偏方

(十)防止皮肤松弛类偏方

Chapter 6 盐疗

(一)国外“死海”盐疗

(二)中国“死海”盐疗

盐为什么能美容?

平时我们要形容痛上加痛，常常会说“伤口上撒盐”。其实真的在伤口上撒了盐未必是坏事，因为盐具有杀菌、抑菌作用，对伤口的愈合及人的皮肤有一定好处．这是其一；其二，在古代人们就常用海泥及高盐分的海水来美容，那是因为海水中含有钾、钠、氯、镁等丰富的矿物质成分。盐中含有的这些成分，能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、去除多余脂肪和角质层、收敛粗大的毛孔，有效消除皮肤毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。

需要强调的是，盐的一大美容功效，其实都是建立在“去死皮”的原理上。盐——不论粗盐细盐——能刺激及促进人体汗腺与皮脂腺的分泌，可以帮助我们排出体内老化物并去除表面死皮层，从而使肌肤获得由表及里的新生。而且由于没有经过精加工，粗盐里面天然矿物成分比精盐要多一些．对皮肤的好处更多。我们知道，暴露在外的皮肤经风吹雨打，毛孔中的尘垢、皮肤表层的死皮等等堆积了不少，盐所起的作用就是去除表皮层的污垢，帮助肌肤恢复正常的循环生理周期，使被埋藏的真正的嫩滑皮肤可以重见天日。一旦去除了聚集的污垢，整个皮肤自然呈现滑溜白净。

一般来说，护肤美容用的盐指的是天然盐，我们平常吃的盐是由海水经日晒结晶而成的，其结构成分与人体内的血液、淋巴腺的结构成分相似，涂在皮肤上后，经过皮肤可以直接进入血液及淋巴腺，就能排出人体内血液及淋巴腺细胞内的老化物质和毒素，继而得到美容的效用。用盐来洗脸的效果好过许多洗面乳和洗面膏，不过，你在第一次用盐来洗面时，可能会觉得面部有油腻的感觉，其实这些油脂是你面部毛孔中排出的油脂，并非因为用盐洗脸带来的油腻感。在你使用盐洗脸大约一个星期后，脸上会逐渐呈现一种透明且洁净的效果。盐除了能除去面部污垢外，还有良好的消炎作用，所以用作洁面的话，可加速暗疮的凋谢速度，平时一颗青春痘从冒出来，到成熟，再到凋谢平复，大约需要一周出头的时间，而有了盐这个帮手，整个过程会大大缩短，而且因为盐杀菌消炎的特性，使得痘痘不容易发炎和感染。P9-11

“盐”之有理的事

人们总是把美容和“奢侈”两个字连在一起。也难怪，铺天盖地的美容品广告气势不小，柜台小姐笑容可亲背后是不菲的薪水，再加上七位数、八位数请个当红明星代言做秀，本来价值平平的化妆品附加上了这些东西后，价格也跟着飞升，好像越贵才越显身价。其实我们身边的一些身价很“平民”的东西，美容效果并不见得比那些昂贵的护肤品差，而且，少了各类化学成分、防腐剂、香料在里面掺和，天然且纯净的成分．对皮肤的亲和力也更强。

盐就是这样一种好东西。

没想到吧，一包不值几个钱的盐，只要在家花些功夫，就能缔造出雪白晶莹的好皮肤。无论是战“痘”、增白、润肤、护齿、明目、去角质、去黑头；盐都能派得上用场，盐还能和各类沐浴产品混合作浴盐用，可以用来减肥、美体塑身、清肠排毒，想不到吧，平常默默无闻的盐也会有这么多用途。不过万事贵在坚持，爱美的MM们千万不要因为盐的平价和易得而小看它，高呼“坚持就是胜利”，将这项护肤的“运动”坚持下去，效果才会日渐明显哦！

好了，翻开下一页，和我们一起走近盐、认识盐，使用盐吧!Come On!