本书是教育部职业教育与成人教育司推荐教材，是根据教育部及中国人民解放军总参谋部、总政治部《关于印发(高级中学学生军事训练教学大纲>的通知》(教体艺[2003]1号)文件精神，结合多年的国防教育实践经验编写而成。

本书用简洁的语言，扼要介绍了中国人民解放军共同条令、单兵战斗动作、自动(半自动)步枪的射击、识图用图、核化生武器防护与防空、军事体育、战伤(训练伤)的救护等军事知识与技能。本书结构合理，内容充实，图文并茂，是国防教育专业的主干课教材，也是大中专院校学生军训的优良读本。

第一章 解放军共同条令

 第一节 内务条令

 第二节 纪律条令

 第三节 队列条令

 第四节 队列动作训练

 复习与思考

第二章 单兵战斗动作

 第一节 单兵在战斗中的地位和遵守的原则

 第二节 战斗基本动作

 第三节 对一般地形的利用

 复习与思考

第三章 自动(半自动)步枪射击

 第一节 自动(半自动)步枪常识

 第二节 简易射击原理

 第三节 射击动作

 复习与思考

第四章 识图用图

 第一节 军用地图的分类和用途

 第二节 地图比例尺

 第三节 地物符号

 第四节 地貌判读和识别

 第五节 按图行进

 复习与思考

第五章 核化生武器防护及防空袭

 第一节 核武器及其防护

 第二节 化学武器及其防护

 第三节 生物武器及其防护

 第四节 防空袭常识

 复习与思考

第六章 军事体育

 第一节 徒手越野与定向越野

 第二节 军体拳

 复习与思考

第七章 战伤(训练伤)的救护

 第一节 止血与包扎

 第二节 骨折临时固定

 第三节 搬运伤员

 第四节 各部伤的急救注意事项

 复习与思考

附录一 中国人民解放军军歌

附录二 中国人民解放军军旗、军徽、军衔肩章

主要参考文献