情感和知识都是人生的重要部分，情感也是我们学习的对象。《我的感觉》这套图书以小学生的视角，讲述难过、害怕、孤独、愤怒和快乐五种情绪，关于情绪的有趣故事、日常生活实例和正确处理情绪的方法相结合，让小学生学习理解情绪，正确表达情绪，正确处理情绪，让其在稳定情绪的基础上实现无限发展。

蔡仁善所著的《害怕再见(小学版)》为其中一册，有喜欢鸟的人，但也有看见鸟就害怕的人。同样是鸟，不同的人居然有着不同的感觉，很奇怪吧？静静地沉下心来，好好地观察一下我们害怕的事物，想一想，我们是不是在害怕其实不必害怕的东西。