作为一个青年，你是否正沉沦于烦闷、消极、悲观、颓唐的苦海中？如果是，那就看看这本书吧。这本由美国最伟大的成功励志导师马登编著的通俗成功心理学书籍，将以鞭辟入里的文字，传授其个人成功学，帮助每个想出人头地的年轻人寻找人生的意义。读完本书，你一定会精神为之大振，人生观念为之一变，烦闷、消极、悲观、颓唐的妖雾阴霾驱除尽净。

我们的时代也呼唤着这样的人——他有着深刻的思想、伟大的心灵、坚定的信仰和随时准备好的双手，这样的人，不会被各种各样的欲望所扼杀；这样的人，不会被办公室的腐败所收买；这样的人，拥有独立的观点与坚强的决心；这样的人，以荣誉感为安身立命之本；这样的人，会在一个煽动家面前挺身而出，无畏地揭穿他们美丽的谎言。

他们是真正伟大的人，闪耀着人性的光；透过人性的重重迷雾，在人的思想上留下深深的烙印。

第一卷 一生的资本

 第一章 每个人都是强者

激发自己的潜能／2

梦想是现实之母／4

不要给自己留退路／5

健康与成功密切相关／7

自由是勇敢的果实／8

贫穷是最大的财富／10

正确的工作态度／12

口才的魅力／13

比薪水更宝贵的东西／15

体力和精力为成功之基石／16

期待中的力量／18

随时随地求进步／19

坚韧是克服困难的利器／21

优柔寡断为成功之敌／23

正直品格的伟大力量／24

培养机智／26

吸引朋友的磁力／27

从黑暗中拯救自己／29

悲观失望时勿下决断／30

保持身心健康／3l

生命中的美／33

过度节俭的弊害／34

管理自己的情绪／35

神奇的内在力量／36

神经过敏的悲剧／38

清醒的头脑与正确的判断力／39

商业知识的训练／40

不朽的今日／41

善良的丰碑／42

失败是人格的试验地／43

“不小心”的悲剧／45

做一个有条理的人／46

养成准时的好习惯／47

简捷的力量／48

交友的巨大效益／49

恐惧是人类的大敌／51

克服拖延的不良习惯／52

知识就是力量／54

在家庭中养成阅读的习惯／55

学校教育之外的终身学习／56

从事合乎道义的职业／58

心灵之友与心灵之敌／59

休假是一种投资／60

 第二章 事业成功的诀窍

穷苦农村诞生的伟人／62

早年播下成功的种子／65

年轻人必备的成功资本／67

如何选择职业／68

最适合自己的职业(一)／70

最适合自己的职业(二)／72

万无一失的求职方法／73

把鸡蛋放在一个篮子里／75

成功障碍之一——过分敏感／76

成功障碍之二——怪习气／77

成功障碍之三——萎靡不振／78

准确的判断力／80

学习的力量／82

“混口饭吃”的人生哲学／84

成功是自信者的专利／87

直率与迅速／88

不愿储蓄者的悲剧／90

财富与自我克制／92

生意成功的奥秘／94

组织条理可以改善效率／95

创业应具有的慎重态度／97

获得他人信任的方法／100

借助别人的力量／101

做仁慈的雇主／103

顺应时代的潮流／106

真正的良朋益友／109

第二卷 高贵的个性

 第三章 钢铁般的意志力

人生赛场上的意志力／114

掌握自己的命运／117

人间正道是沧桑／118

 第四章 成功者的进取心

永恒的进取心／123

永不满足的人／125

追寻生命的价值／128

期待自己做得更好／130

 第五章 高贵的个性

个性是最伟大的力量／133

传播快乐的使者／134

正直、善良与仁爱／137

金钱、权力与品格／140

一流素质的培养／146

 第六章 克服恐惧心理

恐惧的消极作用／149

对失败的恐惧／152

对匮乏的恐惧／156

没有任何益处的焦虑感／158

怀疑心理是成功的劲敌／161

不要为打翻的牛奶哭泣／165

不要把办公桌推回家／168

控制自我的主人姿态／17l

 第七章 造就成功的奥秘

最好的策略是诚实／176

勤奋工作必有回报／185

乐观开朗的性格／194

良好习惯造就完美人生／202

天才就是注意细节的人／208

高度的自律／213

修炼高贵的素养／222

取下生活的面具／224

果断坚定的性格／230

健康是人生的财富／235

纯洁又高贵的灵魂／239

美好家园与幸福婚姻／245

第三卷 伟大的励志书

 第八章 创造成功的机会

成功穿越阿尔卑斯山／258

抓住每一个机会／259

尽量展示自己的才华／259

与幸运之神牵手／260

利用机会创造成功／261

财富不是终极目标／262

随时做好迎接的准备／262

 第九章 在闲暇时积累财富

时间就是金钱／时间就是价值／264

点滴积累／持之以恒／265

伟大人物都吝啬时间／265

 第十章 面对与天性不合的职业

好处从失败中得来／267

充分发挥自己的天赋／267

找到适合自己的位置／268

世界上每一个人都是独一无二的／269

自然地成长／269

选择适合自己的职业／270

找到真正属于自己的位置／271

工作要适合自己的天性／271

确定自己一生的职业／272

什么是一生的职业／272

 第十一章 职业生涯的定位

要做擅长的事情／274

选择职业的原则／275

职业的魅力／275

成功的前提／276

知道自己真正的擅长／276

从最底层做起／277

女性与职业／277

 第十二章 集中精力

博而泛，精而专／279

全身心地投入／280

集中心志于某一领域／280

锲而不舍地完成一件事／281

全力以赴，矢志不移／282

专心致志，视线集中／282

脚踏实地的努力／283

 第十三章 迅捷与准时

守时与精确／284

避免做事乏味的方法／285

今天的事情今天做／285

早起的习惯／285

支配时间的能力／286

工作的灵魂和精髓／287

 第十四章 教养体现财富

良好的仪容仪态／288

东风和西风／288

风度的魅力／289

宽容大度／290

我要我周围的人都幸福快乐／290

令人折服的举止仪态／291

教养与上层社会／291

教养是生命中的巨大财富／292

真正的绅士／292

教养／293

文明的举止／294

修养的益处／294

文明举止对生命的意义／296

心灵的美／296

教养的最高境界／296

第四卷 思考与成功

 第十五章 对自己进行投资

一流口才的技巧／300

个性是成功的一笔财富／303

社交生活的成功者／310

“我有一个朋友”／318

让美滋养你的心灵／327

善于读书，善于选书／337

自我完善的习惯／343

仪表是人的门面／347

 第十六章 塑造积极的人生

和善面容的巨大威力／352

世界是心灵的镜子／357

脾气暴躁的危害／359

学会放弃生活琐事／361

不要忽略生活中的美／363

简单明快，直奔主题／365

自我贬低的不良习惯／367

永远长不大的孩子／368

一流的品质是最好的商标／370

稳定自己的情绪／373

播撒财富的种子／376

警惕生活的陷阱／377

爬起来比跌倒多一次／380

走出乏味的生活／383

精心安排自己的生活／384

时刻保持年轻的心／386

2.梦想是现实之母

你是不是一个梦想者？

使人生过得更有意义，把无数人从艰难的处境中解救出来，可以说梦想者是功不可没。——我们都应感谢人类的梦想者！

如果我们把人类历史中梦想者的事迹删去，那么，那些枯燥乏味的历史肯定就没人愿意去读它。可以这样说，梦想者是人类的开拓者，是我们前进的引路人。他们终生劳碌、不辞艰辛，吃大苦、受大累，给后人探索出生活的阳光大道。我们现在享受的幸福，其实就是历代梦想的总和，是历代梦想者曾经期待过的生活。

倘若梦想者不到美洲西部去开辟新大陆，那么，美国人可能至今都还在大西洋一带漂泊。

那些目光远大，有胆量、有魄力的梦想者对世界贡献最大，其价值也是无与伦比的。他们运用自己的智慧和知识造福于人类，把那些墨守成规、不思进取而又迷信保守的人解救出来。有些头脑睿智的梦想者，还常常把人们以为办不到的事情变为现实。人们有这样的议论：想象力对于艺术家、音乐家和诗人有用处，但在现实生活中，似乎是可有可无的。然而，事实告诉我们：人类各界的卓越人物都曾是梦想者。无论是工业界的巨头或商业领袖都是怀着梦想，拥有信心，最后付诸实施的人。

马可尼无线电的发明，是伟大梦想的实现。这个惊人梦想的实现，使得行驶在惊涛骇浪的船只，平添了一种安全保证。船只一旦遇险，便可利用无线电发出求救信号，由此挽救了无数濒临死亡的人的性命。

电报还没有问世以前，也只是少数几个人的梦想，莫尔斯使这个梦想变成现实。电报的发明，使得世界各地消息的传递，变得无比便利和迅捷。

斯蒂芬森曾是一个矿工，家境贫寒，但他却制造了火车机车，使人类的交通工具有了质的飞跃，运输能力大幅度提高。

罗杰斯先生不久前驾着飞机，勇敢地实现了飞越欧洲大陆的梦想。

费尔特实现的梦想是使无线电极横跨大西洋，从而使得美欧大陆的联络密切而顺畅。

这些成功人士能够拥有奇妙的梦想，英国大文豪莎士比亚的作用功不可没，他告诉人们：“从腐朽中发现神奇，从平常中发现异常。”

人类所拥有的各种力量中，梦想的能力最奇妙。要想明天更美好，就应该忍受所有的痛苦。拥有宏伟梦想的人，即使铜墙铁壁，也不能阻挡他的决心。

倘若你能从烦恼、痛苦、困难的境地中，转移到愉快、舒适、甜蜜的状况，那么你的这种能力，可以说是一种无价之宝。假若生命中缺少梦想，那么，你就不可能以坚定的信念、充分的希望、超人的勇气去努力奋斗。

美国是一个多梦想的国度，不论遭遇什么苦难、不幸，不论怎样穷困潦倒，美国人都敢于同命运抗争，他们坚信前途是光明的，好日子一定会到来。商店里的学徒，梦想着开自己的店铺；工厂的女工，梦想着建立美好的家庭；卑微的人，梦想着飞黄腾达。

拥有梦想的人，才会拥有远大的抱负，才能激发内心的潜能，才能努力奋进，实现自己的理想。

当然，只有梦想是远远不够的，还必须要有坚强的毅力和必胜的决心，如果仅有梦想，而没有实现梦想的实际行动，那也是可悲的。只有在梦想的基础上付以不懈的努力和艰苦的奋斗，梦想才会具有价值。

梦想的能力像其他能力一样，有时也会被误用或滥用。假若一个人整天只沉湎于梦想而不干实事，把自己的整个生命都寄托于虚无缥缈的空中楼阁，那他一定会贻误终生。那些梦想也就成了戕害人天赋与才能的凶手。

若要梦想成真，只有靠自己的努力。胸怀梦想，再付之不懈的劳动，梦想就一定能实现。  在无数的梦想之中，最有价值的梦想是造福人类。约翰·哈佛用几百元创办了哈佛学院，后来成了闻名遐迩的学子天堂，就是一个典型的例子。

我们不仅应该有梦想，还应该信仰梦想，更应该激励自己去实现梦想。只有确立了远大的志向，志向才能像一枚指南针，指导你走上理想之路。美好的梦幻，能够预示美好的人生。

许多青年办事时，却总爱给自己留一条退路，预备遇到困难后立即抽身。有这种思想的人，怎么能够成就自己的伟业呢？

……

P4-5

青年人要奋起

美国的奥里森·马登著书极多，内容都是激励、兴奋年轻人的文字，为文鞭辟入里，剀切详明，令人百读不厌。这类著作称为励志丛书，极为美国人士所传诵。

烦闷、消极、悲观、颓唐是今日中国青年的流行病。也有人说过，这种病态，是由客观的生活环境所造成，所以在中国的社会环境，不会变得良好些，以后我们不能期待着这类病态消失。然而我们却相信，个人的主观努力，个人的精神状态的改变，未始不可消除这种病态，至少灭杀它们的猖獗。环境可以决定我们的精神，我们的精神又何尝不可决定环境！

中国的青年正沉沦于烦闷、消极、悲观、颓唐的苦海中。然而说来奇怪，在今日中国的著作界，关于激励青年人的志气，兴奋青年人的精神，而使青年人脱离烦闷、悲观等等的深渊，以努力奋起的书籍却极少。

对于时代青年所经验的烦闷、消极等等滋味，我亦未曾错过，自读马登的原书后，精神为之大振，人之观念为之一变。烦闷、消极、悲观、颓唐的妖雾阴霾，已经驱除尽净，现在所面对着的，是光天化日下的世界大同人生了。

谨将马登的书介绍给同病的青年，希望他们从马登的书中，能获得同样的兴奋影响。