真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，本书文字优美，语言流畅，利用了大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，帮您阐释心理的困惑，或用最新的理论知识，对人性的各种表现，详尽论述，深刻剖析。

这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受快乐的人生。让我们放下烦恼找快乐，轻轻松松过一生。

月满则亏，水满则溢，得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的也应该保持一颗平常心。

生活中的每一个细节，或许只是一阵微风的拂过，一股涓涓的细流，一个善意的微笑，但你若能轻轻拢住，就会少了一丝浮躁，多了一份感悟，心灵得以沉淀，灵魂就不会为缺少妆点而淡泊，岁月就不会为乏陈色彩而黯然。

人生如戏，每个人都是自己生命惟一的导演。

笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。

人生不会太圆满，再苦也能乐一乐。

第一章 学会选择，学会放弃/1

锲而不舍的反面/2

放弃跟对手硬拼/3

清醒剂/5

生命之舟/6

快乐总在放弃之后/8

大弃大得，小弃小得/9

给爱以空间/12

放弃是一种睿智/14

贪婪的代价/16

选择/18

虽然错过春天，你还将收获秋天/19

不要怕失去什么，想想你还拥有什么/21

学会放弃比学会获得更重要/23

第二只鞋/25

拥有更海阔天空的生活/26

每个人都少了一样东西/27

放弃就是跨越/29

别让钱压累你一生/31

成也英雄，败也英雄/33

学会放弃/35

第二名有什么不好/36

不知足就不快乐/38

错过他，我才遇到你/4l

每一朵乌云都有一道银色的镶边/43

放下就是快乐/44

失意时要懂得心宽/45

生命中的坚持与变通/47

焉知祸福/49

心中的风景/51

怎样去过人生六个坎/52

人生清理/54

第二章 给心灵洗个澡/57

宽容/58

豁达人生/59

开放的花园最美丽/60

待人贵超然/62

得饶人处且饶人/64

先喜欢别人/66

何处不相逢/68

有绵绵爱心才能纯真快乐/70

洒向人间都是爱/72

为自己，也为别人/75

保持一颗童心/76

每天给自己一个希望/78

心静/79

打开心窗/81

拒绝擦肩而过/82

永恒/84

拥抱好心情/86

消空自己的心灵/88

走好人生路/90

精神上的乐观/92

光环效应/95

收藏你的阳光/96

生得快乐，活得潇洒/97

让自己微笑如花/99

种一棵“忘忧草”/101

待人要圆/103

境由心造，清理大脑中的“碎片”/105

心想事成/107

忏悔/108

善行是一种人生高度/109

结婚礼物/111

先学会付出/113

战胜交际中的风险/115

第三章 我快乐是为了你快乐/117

送人玫瑰，手有余香/118

予人快乐就是予己快乐/119

微笑，是你付出的快乐/121

用机智化解不顺/123

我笑，世界也随之笑/125

点亮生命的灯/127

因为快乐，所以快乐/129

今天只为快乐而奋斗/131

你快乐，生活也变得快乐/132

越变越快乐/134

自然轻松就是快乐/135

快乐会越分越多/136

敞开心扉，选择快乐/138

保持快乐的情绪/140

不为虚名所累/142

光着脚也能踢球/143

开设一个感情帐户/144

己所欲，施于人/146

心的印象/148

认错/150

嘲笑自己又何妨/152

拥抱秘密只能拥抱寂寞/154

点燃一盏油灯/156

第四章 给自己一个笑脸，善待自己/157

为自己鼓掌/158

勇气、自信和创造性是主宰命运必不可少的品质/159

别把成功看得太复杂/161

相信自己一定能行/163

当你相信时，它就会发生/166

再给自己一个机会/167

我想要更重要的职位/169

走自己的路，让别人去说吧/170

原来我也很富有/172

正视自己/174

学会原谅人/177

开掘自己的宝藏/178

战胜自己/180

信仰/181

最优秀的人就是你自己/182

洗心/184

珍爱自己才能更懂得珍爱别人/186

没有必要模仿别人/187

有了目标，就有了努力的方向/189

爱哪行才干哪行/19l

百合花/192

闪烁的希望/194

自己拯救自己/195

心境/196

放弃受害意识/198

消气/200

你是独一无二的/201

只有你自己注意你/203

把自己想像成冠军/205

不要为了迎合别人而改变自己/207

命运在一念之间/2l0

再试一次/211

按照自己的方式生活/212

第五章 生命中多一些感动/215

生命中的最美/216

道德的真诚/217

爱的谎言/218

伴随一生/220

回家/221

爱不是负担/223

亲情的力量/224

生命的意义在爱人/225

两只老鼠的关系/226

友善的举动/227

一颗星星都是爱/229

爱的内涵/231

爱是默默的/233

母爱无言/234

爱情就是一碗饭/235

生命的幽香/237

生命的再现/238

一双鞋的故事/239

一小时的父爱/241

家是什么/242

天堂的信/243

爱，只有一个奢望/245

时间与爱/247

沙漠里的两个朋友/248

爱+智慧：奇迹/249

简单的一句话/252

父亲的一封信/254

沉寂的两分钟/255

爱能化解仇恨/257

相遇的乞丐/258

此时无声胜有声/259

生命的柠檬茶/260

爱情和食物都过期了/262

爱与被爱同样幸福/263

第六章 用心倾听世界/265

学会倾听/266

聿福/267

学会感恩/268

保持一颗平常心/269

用上所有的力量/270

拥有一颗热忱之心/272

施恩不要图报/273

讥讽嘲笑不如保持沉默/276

学会遗忘/279

何必在意/280

其实个性不合才正常/282

珍惜自己/284

感谢生活/286

让你的脚比路长/287

最好的消息/289

容纳/290

悠悠寸草心/291

看不见的爱/293

有些事不能等/294

人与人/295

多余的东西都是负担/297

被上帝咬过的苹果/298

没有什么不可以改变/300

他人不是我/301

诚信/302

精致生活/303

拒绝完美/305

给別人留一点面子/307

让心灵静谧一会儿/309

浮生若茶/3ll

三五等于一十四/313

第七章 生活原来如此精彩/315

永远的开始/316

学会忘记伤痕/318

重新审视生命的价值/319

寻找生命的意义/321

细心体验，用心生活/323

包容过去，融通未来/325

原谅生活是为了更好地生活/327

人生的三境界/329

给别人温暖也就解决了自己的饥饿/33l

寻找画的美丽/332

放弃死亡你才能好好地活着/333

人缘是靠善待去争取的/334

多一分耐心，多一点谦恭/335

世上只有不肯快乐的心/337

放下人情的包袱/339

选择好自己的生活方式/340

人生的加法和减法/342

钻石就在你的脚下/344

我在你身边/345

幸福钥匙/347

擦亮自己做人的牌子/349

征服/350

选择好生命/352

心静自然凉/353

让眼泪尽情的流吧/354

将生活当成一种享受/356

终点的意义/357

没有必要记住的，就要忘却/359

摒弃生括中那些多余的东西/360

给生命留些空白/362

第八章 再苦也能乐一乐/365

放飞自己的心情/366

开怀一笑十年少/368

随遇而安，自得其乐/370

笑看天下几多愁/372

从失败的痛苦中寻找快乐/373

给自己树一面旗帜/375

在绝望处抓住快乐/376

笑对死亡/377

人生几十秋，磨难如歌/379

把影子留在身后/381

苦果才能开出艳丽的花/383

上帝总会给你留下一扇窗/385

活得快乐就健康/387

让心窗看到美景/389

寻找人生的“长生果”/390

让乐观主宰你一生/392

在平凡中发现快乐/393

简简单单生活/395

钱只是符号而已/397

智慧一生，快乐一生/399

让自己休息一下/400

永远都吃最好的那颗葡萄/402

吃亏是一种福/403

自然就能轻松/405

放松……再放松/406

有所爱有所好/408

幸福伸手可及/411

自己创造快乐/413

让自己永远活在春天里/414

放弃既是一种理性的表现，也不失为一种豁达美。

“锲而不舍，金石可镂”这是古人留下的一句著名的治学格言，也是为世人推崇的成才之道。

其实，苦学不辍，持之以恒，只是一个人成才的条件之一，而其他条件，譬如机遇、天赋、爱好、悟性、体质诸项也是缺一不可的。如果你研究某一学问、学习某一技术或从事某一事业确实条件太差，而经过相当的努力仍不见效，那就不妨学会“放弃”，以求另辟蹊径。

比如学弹钢琴，据统计，北京和上海各有10万琴童，全国有多少，不得而知，估计不会少于100万吧!要是光弹着玩玩倒也罢了，可是不，许多家庭都是认认真真地把孩子当个钢琴家来培养的。很多夫妇自认为“这一辈子就这样了”，孩子无论如何也要让他成就一番事业。于是省吃俭用，给孩子置办了一架进口钢琴，立志要培养出一个中国的“肖邦”、“李斯特”。再如高考，一年一度高考风起云涌．一番拼搏，分出高下，几家欢喜几家愁。受教育资源限制，不论你如何“锲而不舍”，使尽浑身解数，录取率就决定了必然要有近一半的考生自愿或不自愿地“放弃”上大学的愿望。如果差距不大，偶尔失手，自然不妨厉兵秣马，来年再战；倘若成绩实在差距太大，再考几次也难有多大提高，那就应当机立断，学会“放弃”。有道是“成才自有千条道，何必都挤独木桥”，世界首富比尔·盖茨就没上过大学，大发明家爱迪生不过才小学毕业，照样不耽误人家成名成家，你又何必一条道走到黑呢?或许，你只退这么一步，便会海阔天空。

人生苦短，韶华难留。选准目标，就要锲而不舍，以求“金石可镂”。但若目标不适，或主客观条件不允许，与其蹉跎岁月，师老无功．就不如学会放弃，“见异思迁”。如此，才有可能柳暗花明，再展宏图。班超投笔从戎，鲁迅弃医学文，都是“改换门庭”后而大放异彩的楷模。可见，如果能审时度势，扬长避短，把握时机，放弃，既是一种理性的表现，也不失为一种豁达之举。

滴水感悟：

生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界，每一个心智正常的人，都会有理想、憧憬和追求。否则，他便会胸无大志，甘自平庸，无所建树。然而，历史和现实生活告诉我们：必须学会放弃！P2-3

人生苦旅，得走好长好久，只有在平凡的生活中不断地用心去感悟人生的真谛，你才能拥有成功的人生。

我们走在一个具有太多的信息、太多的欲望和太多的竞争的人生路上。我们总有几丝忧虑，几多彷徨，还会常常有些无奈。

我们的心中都充满了人生的梦想，希望心态能够轻松一些、快乐一点。环境变得柔和一点、美好一点，对于未来，前景更壮观一些，目标更明确一点。

屈原在《离骚》中感叹到：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

人在旅途，总会俯手可及地“拾捡”到好多别人的、自己的际遇和体验，这些故事给我们带来了一些感悟和一些思索，人间的快乐由心而生。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不走得快点．怎能悟透人生智慧。

生命的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受快乐的人生。

追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如不经过挫折、苦难、挣扎，就不可能脱颖而出。因此不要幻想生活总是那么圆圆满满。

在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，人生之旅也不会为之中断。

落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。

人生之旅，愿快乐与你同行，使自己活得更快乐。  本书文字优美，语言流畅，利用了大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，帮您阐释心理的困惑，或用最新的理论知识，对人性的各种表现，详尽论述，深刻剖析。

雪夜围炉亦或是幽静的夜晚，守在小窗前，细品着《再苦也能乐一乐》，憧憬着美妙的人生境界，吟咏着自己宽广而又温柔的心灵。久而久之．我们的身心都与广阔的星空、美妙的境界融为了一体，实现了人生的超越而变得平和与高雅。

编者

2005.7