激烈的商战,疲惫的身心，都需要一个舒展的空间。于是高尔夫球场怡然自得的情景便跃然眼前，满眼令人欣喜的绿涤荡了耳畔喧嚣，让心情在蓝天白云间畅游。本书将教会你如何打高尔夫，提醒你注意高尔夫球场上的礼仪，让你在健康的运动中愉悦身心！

本书是为想学高尔夫和正在学高尔夫的人更加扎实全面地掌握高尔夫的基本知识和技术而写作的。

人与人的相识靠的是缘分，但阅读何种书籍却是可以选择的。

作者完全是站在高尔夫球初学者的立场来编写本书的，因此，书中不可能包含所有读者所需的内容。

展望2008年奥运会，不断增加的户外运动将成为先进国家人们的主要休闲活动。

现在的高尔夫球场，即使在平日也是人满为患，高尔夫练习场更是以排队的球包而显得蔚为壮观，中国势必要掀起新一轮的高尔夫热潮。

以前，在球场上打球的大多数是四十岁以上的中年人，而现在，三十岁左右甚至二十几岁的人越来越多。女性打球者也出现增加的势头。

高尔夫并不是靠单纯的练习和时间就可能从事的运动，换句话说，高尔夫运动需要经济基础。中国的高尔夫人口已经超过了100万，这足以说明高尔夫热潮，称不懂高尔夫的人为“高盲”的日子已不远了。

美国著名的职业高尔夫教练员哈维·帕尼克(Harvey Penick)曾经说过“如果你会打高尔夫，那你就是我的朋友”。也就是说，高尔夫运动是社交中非常重要的组成部分。人们在一起打球，不仅增加了感情，也增进了友谊。所以也有这种说法：“想接近谁，就与他一起打球。”高尔夫本身或怎样打球并不是至关重要的，重要的是通过高尔夫运动结识了许多很好的朋友。本书作者认为与好友一同漫步在球场是人生最为幸福的时刻，会留下深刻的记忆。

在现代产业文明急速发展给我们带来物质丰富的同时，也带来了巨大的精神压力和身体运动的减少，从而降低了肺部的换气和心脏的搏动能力，血管的弹力也日趋降低。现代文明带来的最大副作用就是运动不足以及饮食紊乱，给生活带来的过重的精神负担。要出色完成自己的工作、与同事之间的激烈竞争使人与人间产生越来越多的不信任感，直接或间接地给我们带来慢性疲劳，让人丧失不断进取的上进心。  为了更好地解决这样的问题，作为社会体育项目的高尔夫，因其走路的距离长，培养了人的毅力，对心脏和下肢都是很好的锻炼，同时高尔夫球场良好的环境和清净的空气极大地愉悦了锻炼者，有利于身心健康。

高尔夫运动不仅可以增强体质，预防疾病，也可以解除巨大的精神压力。高尔夫的魅力，蕴含在达成、亲和这两个动机里。即作为竞技运动，自然要有胜负以及与他人交流中增加的亲和力。另外，锻炼者也学会了控制能力。1号木杆以力量的强烈爆发，追求的是距离和方向，即越远越好。看着球划过美丽的弧线飞向远处，给人以极大的快感。而攻果岭的一杆就要考虑落点，并且球落地后滚动距离越少越好，这要求挥杆柔和顺畅。球落上果岭后就是最后的征服，如同管弦乐聆听细小的声音一样要分析任何细微的变化，这也就是推杆的奥妙所在。1号木杆的强硬、短击球的柔和及推杆的细致而统一，并保持协调，才能打好高尔夫。这或许就是高尔夫运动真正的魅力所在。

从另外的角度了解高尔夫运动，也有一种调侃的解释。即英文的GOLF中“G”表示的是“GREEN”，即绿草，“O”表示的是“OXYGEN”，即氧气，“L”代表的是阳光，“F”代表的是双脚。总的来讲，高尔夫就是在阳光下，走在绿草地上并呼吸新鲜空气的一项运动。本文作者直到现在，如果要下场打球，都会心情激动。但这并不是我喜欢高尔夫运动的全部理由，除此之外，高尔夫运动可以提高自身的人性修养。

不满足于外表，要从内心开始进行必要的调理、对自己不断地提出新的要求，与同伴之间和睦相处等。要学会不断地忍耐和超越。如果没有这些人性的修养，根本就打不好球，也不能通过高尔夫提升修养。所以，我非常尊重那些在高尔夫运动中取得优秀成绩的球手，因为他们用汗水铸就了内心的真善美，内心世界与其名声相称。我经常做梦，梦见自己变成了白球飞翔在天空。

我在写作时坚持自己一贯的原则，即基本理论要简单且容易理解。为了达到这个目的，书中穿插了许多的高尔夫常识和小知识。

虽然本书还有许多不成熟的地方，但我非常希望这本书能成为您忠诚的伙伴。在此，向为了这本书的出版而给予我帮助的许多人致谢，正因他们的努力，这本书才有幸得以与大家见面。 2005年春天于北京