“健康是人生第一财富。”这是美国著名作家爱默生的一句名言。自古以来，人们一直在探讨性与健康长寿的关系。根据近年来发达国家的调查表明，一个人在75岁以前各种器官的功能与中青年没有多大差异，有的人甚至到了80岁性功能还很好。因此，在发达国家，人们越来越感到用日历年龄来判断一个人是不全面的。

人过了中年，两性生活将会出现许多新问题，翻开本书，您将会获得无限动力与信心……

“性”、“命”相连，中老年人适度、和谐的性生活不仅可提高神经和心血管系统的功能，还可延缓衰老和减少心脑血管事件发生。本书作者从关爱中老年人性生活和健康的角度出发，简要介绍了中老年人性生活与长寿的关系，系统地介绍了中老年人性生理、性行为、性功能障碍以及常见疾病与性生活等问题，并提供相应策略和措施。由于传统文化和社会其他因素对中老年人性问题存在曲解和偏见，所以在介绍相关知识的同时，还着重从思想认识入手，以提高人们意识修养境界。本书适于中老年朋友及其家人阅读，临床相关医务人员也可参考。

第1章 性医学的发展／1

 第一节 古代人对性的认识／1

 第二节 中国性医学发展状况／4

 第三节 发达国家性医学发展状况／7

第2章 中老年性生活与健康长寿／12

 第一节 性、健康和长寿／13

一、健康的定义／14

二、中老年人的年龄／16

三、人体兴衰有周期／17

 第二节 影响健康长寿的因素／18

一、百岁老人的长寿秘诀／18

二、如何推算预期寿命／22

三、影响人类长寿的因素／24

四、夫妻恩爱与健康／27

五、历代名医长寿要诀／29

 第三节 性生活与健康长寿／32

一、性生活的“益”与“损”／32

二、男人要随遇而安／35

三、性交与疲劳／36

四、中老年人再婚有益长寿／40

五、长寿皇帝的秘密／45

第3章 中老年性敏感区的变化／47

 第一节 女性性敏感区／47

一、乳房与性感／47

二、会阴与女阴／49

三、女性生殖腺与性欲／52

 第二节 男性性敏感区／54

一、阴茎与性感／54

二、睾丸与性欲／57

三、射精与精液／59

第4章 中老年性行为／64

 第一节 中老年生理变化与性生活／64

 第二节 中老年性心理调查／68

一、性的要求与安排／68

二、嗅觉与性欲／71

三、视觉、听觉与性唤起／71

 第三节 中老年人的性表现／72

 第四节 传统医学对性行为的研究／80

一、性要求是正常生理功能／80

二、性生活的频率与禁忌／82

第5章 避免中老年性生活枯竭／84

 第一节 更年期遇到的性问题／84

一、枯木逢春与妻子的不满／84

二、性欲低下／88

三、性交疼痛／90

四、性欲亢进／92

 第二节 保持中老年性兴趣／94

一、饮食和运动对性功能的影响／94

二、切勿经常吵架／97

三、中老年性卫生与包皮过长／98

四、年龄差距与性欲差别／99

 第三节 中老年人便秘与性欲关系／101

一、便秘的定义和原因／101

二、便秘对性生活的影响／102

三、便秘的预防与治疗／103

 第四节 烟酒嗜好对性功能的影响／105

第6章 中老年人性功能障碍／108

 第一节 阴茎勃起功能障碍的定义、分类与病因／108

一、定义／109

二、性欲与阳萎／110

三、勃起功能障碍的原因／112

四、诊断要点／118

五、勃起功能障碍的治疗／122

 第二节 射精异常／130

一、正常射精与早泄／131

二、早泄的治疗／133

三、不射精／135

 第三节 中老年女性性功能障碍／137

第7章 性病的蔓延与社会危害／143

 第一节 中国性病流行概况／144

 第二节 常见的性病及治疗／147

一、淋病／147

二、非淋菌性尿道炎及宫颈内膜炎／151

三、尖锐湿疣／153

四、生殖器疱疹l，155

五、阴虱病／159

六、生殖器溃疡／161

第8章 中老年性卫生知识／164

 第一节 中老年人需要性卫生知识的指导／164

 第二节 中老年人性生活要有所节 制和禁忌／168

 第三节 中老年人应遵守安全的性准则／170

 第四节 男性也有更年期／173

第9章 中老年常见疾病与性生活／177

 第一节 高血压与性生活／177

一、性活动可引起血压升高／177

二、高血压与性功能障碍／179

三、如何减少高血压患者性生活的危险性／181

 第二节 冠心病与性生活／182

 第三节 慢性支气管炎与性生活／185

 第四节 前列腺增生与性生活／187

 第五节 慢性前列腺炎与性生活／192

 第六节 前列腺癌与性生活／195

 第七节 妇科常见恶性肿瘤与性生活／199

 第八节 阴道炎与性生活／203

 第九节 尿道炎与性生活／206

 第十节 糖尿病与性生活／207

 第十一节 甲状腺功能与性生活／213

 第十二节 脑卒中与性生活／215

 第十三节 风湿病与性生活／217

 第十四节 腰椎问盘突出症与性生活／218

 第十五节 肥胖与性生活／220

 第十六节 肾功能衰竭与性功能／222

 第十七节 肝脏疾病与性功能／225

自从地球上诞生人类以来，我们的祖先对性与生殖的奥秘和规律的探求始终不渝，孜孜不倦。因为在人的所有自然需要中，继饮食之后，最强烈的就是性的需要了。这种需要埋藏在每一个发育正常的人身上。性即由异性的身体上所得到的快感和满足，狭义地说是指生殖器官的接合和性动作的完成。它是人一生中的生理过程，是人在漫长的自然界中形成的本能，也是生物繁衍的基础。

《孟子·告子上》中说：“食色性也”，即指人要吃饭，要有性的活动，性是动物的一种本能。《礼记·礼运》中也谈到“饮食男女，人之大欲存”。人是高级动物，其生物欲望，包括吃和性活动。人从出生、成长到衰亡，都是生物学上的问题。但人更重要的是社会学上的人，是作为一个社会成员存在的，没有一件事情不和社会有关系。它包括“文化、思维、语言、情感、意识形态影响在内的社会心理因素相互作用，是人的行为、情欲、态度和品质的综合表现”(吴阶平《性医学》)。人类的性本能和行为是人性的组成部分。

人类的性行为是一种高尚的男女乐趣，是男女双方感情互动、亲昵爱抚的传递过程。但是人类性行为不完全限于性交，尤其是中老年人，接触欲和精神方面的爱也非常重要。性行为以快感为中心，以爱为目的。

中老年性学包括性研究、性教育和性治疗，中老年性学的三个支柱是性医学、性心理学和社会性学。知识领域广博，跨度很大。尤其是性心理学的研究从没有停止过。P13-14

有命即有性，有性才有命。在合法的爱情婚姻基础上，性生活是人生中一件美好的事情。但多数人在性生活过程中都会遇到某些问题甚至是困扰，中老年人更是如此。

根据近年来发达国家的研究，人在75岁以前各种器官的功能与中青年没有多大差别，有的人甚至到80岁性功能还很好。此外，适度、和谐的性生活可提高神经和心血管系统的功能，延缓衰老和减少心脑血管事件发生，因此，维持中老年人正常的性生活不仅是生理需要，而且是中老年人健康的一项重要指标。但是，由于传统文化和社会因素的影响，人们长期以来对中老年人性问题一直存在曲解和偏见，更有甚者认为中老年人性要求是“老风流”、“不正经”。随着我国社会不断老龄化，中老年人的性问题日益被重视和理解，为了较好地解决中老年人在性生活中的一系列问题，我们总结了多年临床经验，并查阅了国内外相关文献编写了此书。

在本书的编写过程中，我们力图融知识性、趣味性、科学性、普及性于一体，尝试以较宽的历史视野、

在本书的编写过程中，我们力图融知识性、趣味性、科学性、普及性于一体，尝试以较宽的历史视野、较深的心理层面和最新的观点，以科普兼专业的形式，呈现社会对中老年人性生活的关爱。我国著名的泌尿外科专家吴阶平院士曾说过：“正确地了解性生理、性生活方面的知识是有利的，但关键在于指导。这对于任何年龄段的人，无论是青少年还是中老年人，无论是未婚还是已婚，都是必要的。”因此，我们在给读者以必要知识的同时，还着重从思想认识入手，以提高人们意识修养境界。

中老年人“性”问题是一个大课题，还需要更多的人关注和研究。由于编者水平有限，本书中如有不足和错误，请广大专家和读者不吝赐教。

马全福