“哇——看她瘦的，风一吹就要倒了吧！”只要是女孩子，谁都想别人说自己瘦，谁都想被男孩子轻松地抱起来，就像抱着一位公主一样！如果是抱一个胖墩儿的话，那不成了举重啦？

“女孩子还是丰满一点才可爱哦！”男孩子和大人们都这么说，但是，女孩子自己可是羡慕身材苗条的人，而且羡慕得要死！可是……可是又想讨男孩子的喜欢——矛盾着呢。咦？难道说胖和丰满不一样？

如果是个胖墩儿那可惨了！瞧着吧，谁不喜欢苗条的人啊！可我只是比别人多堆积了点脂肪，怎么人生就比别人黯淡了许我呢？看着那些苗条的人生活多姿多彩，我这么胖还怎么能心安理得啊！

一段笑与泪的变身记，亲身体验的地狱式魔鬼训练大公开。炙手可热的减肥计划，能让男孩子像抱公主一样轻松抱起来。Kuma*Kuma为大家奉上开心搞笑的绘本。

Part 1 燃烧吧，脂肪！

我不想当肥妹

不断逃体育课的孩子

我就是未来的人见人爱！

圈圈妈妈的绝食训练场

与极速创造者早晨的自行车之旅

很想变苗条也是有理由的

地狱式的魔鬼训练

地狱式的洗澡方式

地狱式的魔鬼练习

地狱式的睡眠减肥方法

傍晚放学后的个人秀

住在浴缸里

号外篇：相互激励的姐妹

Part 2 忍耐吧，肠胃！

不再吃冰淇淋

圈圈妈妈的健康饮食

减肥茶目录

在减肥的路上跌倒

晚饭完全无热量

艰辛的每一天

干辣椒一天一公斤

放在热量测量器上

计算数字很烦人

海豚的肥胖方式

在讨厌肥胖的队伍里有居心叵测的人

号外篇：半夜的选择

Part 3 调整吧，身体！

想从减肥中把自己解放出来

我是偶像级的人物……不能跑的！

冷冰冰的女人

穿这样的强力束腹裤会不会死掉呢

瑜伽一日体验

按摩脚掌！

突然变苗条的神话

受到惩罚

日常10条减肥小贴士