本书在广泛参考各类教材的基础上，结合普通专科院校的具体情况，认真筛选了各项运动的方法和内容。该书通俗易读，内容较为全面实用，重点突出，反映了体育运动的最新动态与知识。本教材涵盖的必修课、选项提高课所体现的教学内容和特点，不仅适用于普通职业专科院校，而且也适用于中等专业学校和中等职业技术学校，同时还可供广大体育爱好者自我锻炼时参考。

本教材是按照三年制高职高专院校体育课的教学需要编撰而成。内容通俗易读，较为全面。其主要内容有：中华武术、田径、足球、排球、篮球、羽毛球、体操、乒乓球、健美操、游泳、网球、体育舞蹈、体育卫生保健、传统体育养生等。该教材不仅适用于普通职业专科院校体育课教学，还适用于中等专业学校和中等职业技术学校，同时也可供广大体育爱好者自我锻炼时参考。

第一章 体育概述

第二章 体育锻炼

第三章 体育卫生保健知识

第四章 传统体育养生

第五章 武术运动

第六章 田径运动

第七章 足球运动

第八章 排球运动

第九章 篮球运动

第十章 羽毛球运动

第十一章 体操运动

第十二章 艺术体操运动

第十三章 健美操运动

第十四章 乒乓球运动

第十五章 游泳运动

第十六章 健美运动

第十七章 网球运动

第十八章 体育舞蹈

参考文献