本书内容包括自我认识与接纳、学习方法、人际交往、情绪调节、家庭关系、情感认知、毕业选择、性心理及健康生活心理等内容。本书可供中等职业学校、高等职业学校、成人高校以及民办高校心理健康教育课程作通用教材。

本书是依据国家教育部颁布的<中等职业学校学生心理健康教育指导纲要>编写的。全书共9章，内容包括自我认识与接纳、学习方法、人际交往、情绪调节、家庭关系、情感认知、毕业选择、性心理及健康生活心理等内容。

本书涵盖面广、内容丰富，语言平实易懂，实用性和可操作性强，可供中等职业学校、高等职业学校、成人高校以及民办高校心理健康教育课程作通用教材。

绪论心理健康的标准是什么? 

第一章完整的自我

 第一节认识自己

 第二节悦纳自己

 第三节实现自己

第二章学会学习

 第一节走进职校

 第二节端正学习目的

 第三节培养良好的学习方法

 第四节怎样应对考试?

第三章建立良好的人际关系

 第一节人际交往是什么?

 第二节顺利进行人际交往

 第三节走出人际交往的误区

 第四节克服网络成瘾

第四章如何调节我的情绪

 第一节如何面对挫折

 第二节怎样克服羞怯和自卑?

 第三节走出抑郁

第五章我的情感

 第一节我爱上他/她了?

 第二节摆脱单相思

 第三节怎样面对异性的示爱

 第六章我的家庭

 第一节学会长大

 第二节搭建跨越代沟的心桥

 第三节共建美好家园

 第七章择业与就业

 第一节毕业选择

 第二节职业路上

 第三节走向成功

第八章性与性心理

 第一节我的生理特征

 第二节树立正确的性观念

 第三节走出性的误区

 第四节怀孕和避孕

第九章健康生活

 第一节红丝带飘起来

 第二节远离毒品

参考文献