张科编著的《善待自己的心灵大全集》正是为了能够启发人们更好地善待人生，领悟人生的智慧、哲理，处理好人生中不同的阶段、不同的方面的关系。它分为心灵、感悟、处世、事业、情感、财富等六个篇章，用饱含人生智慧的故事或寓言去阐释一些深刻的道理。正是这些故事伴随着我们的人生，滋润着我们的心灵，增长人生智慧，使人生更加美好、圆润、成熟。

人生是不断寻找智慧、快乐和梦想的过程，也是这些思想和现实的不断交汇的过程。本书正是从身边的故事引导我们更准确地领悟人生，把握人生，从而使自己拥有一个精彩的人生。相信翻开它，你就一定会有所收获。

不要一定让生活跌宕波澜，要知道平静无奇才是生活的真。唯有踏踏实实走进生活的人，才能真正品味生活的真谛。

生活的每一个年轮，都交织着悲愁喜乐，珍藏希望、热爱生活的人，将永远得到生活的青睐。

张科编著的《善待自己的心灵大全集》能帮助读者更深入地理解其中的神奇力量。《善待自己的心灵大全集》从习惯、爱心、执著、自信、勤奋、情绪、乐观、目标、努力和进取等方面，对指导广大读者完善自我个性、培养健康向上的精神，积极开发自身潜能，积累成功资本，不断迈向卓越，提出了全面的指导原则和实用的理念方法。

第一篇 心灵卷

 除去心灵的杂草／2

 一颗明珠／3

 一切现成／3

 自己的宝藏／5

 扫去尘土／5

 谁更危险／6

 一片菜叶／7

 另一种地狱／7

 支撑／8

 同样珍贵／9

 富翁的眼睛／10

 帮助／10

 表里如一才圆满／11

 第一百位客人／12

 心无杂念／14

 拥有此心已圆满／15

 难题／15

 比海更宽阔的是胸怀／16

 心灵测试／17

 温暖／18

 父母的碗里是否有菜／19

 孝心／20

 灯芯将残／21

 不知节者损福／22

 填满心灵／23

 学会欣赏／23

 透视心思的怪兽／24

 阿难取水／25

 参照标准／26

 威风凛凛和骑虎难下／26

 生活的智慧／27

 顺其自然／28

 寻找快乐／29

 善良的心／29

 缩头的小乌龟／30

 把花留在这里／30

 简单爱／31

 农民父亲的力量／32

 他有没有情人／32

 擦净心灵／34

 沉默的真理／34

 痛苦和盐／35

 自食苦果／36

 盲人手里的灯／36

 人生如棋／37

 谁埋没了天才／38

 把烦恼抛在身后／38

 明天的落叶／39

 喜欢不一定拥有／40

 雕塑家的“病”／41

 雨的心情／42

 松开你紧握的拳头／43

 我是谁／45

 深深一躬／45

 阳光就在自己的头顶／47

 为自己的拥有而幸福／47

 给你一颗漂亮的心／48

 永远只有18岁／49

 幸福原来如此简单／49

 幸福就在你身边／50

 幸福就是现在／51

 握住自己快乐的钥匙／52

 快乐度过每一天／53

 快乐对待每一天／54

 只有珍惜才能可贵／56

 做砖头还是做石头／57

 谁说环境决定人生／58

 贫穷并不可怕／59

 放下自己的包袱／59

 生气又是为哪般／60

 咸也好，淡也好／61

 心有多大舞台就有多大／62

 只要拥有一把斧头／62

 点一盏希望的灯／63

 活着的感觉／64

 青春的百合／65

 不要挑杯子喝水／66

 为人生迎来灿烂的阳光／67

 环境不同，命运不同／68

 不要用自己的不幸去求别人的怜悯／69

 微笑是改变心境的利器／70

 给自己一个笑脸／71

 保持宽容的心态／72

 心静处处为菩提／73

 不要为名所累／74

 苦瓜的滋味／74

 不要急着说永远／75

 学会宽容自己／76

 每天给自己一个希望／76

 三只毛毛虫的故事／77

 带一些空杯上路／78

 黑人孩子的感恩信／79

 把自己的杯子放低一些／79

 维持本来的面貌／80

 很好，这是件好事／81

 父亲的考题／82

 有希望的生命才不会枯萎／83

 审慎地请教真正的专家／84

 另类的教育方法／85

 活着就是幸福的事情／86

 快乐与蟑螂／87

 从平凡中找出伟大／88

 拥有一颗童心／89

 不再害怕／89

 别让自己把自己打败／90

 多问几次“为什么”／91

 用工作来积累人脉／92

 苦难的背后有更大的祝福／93

 寻找到理想的住所／94

 风景不在对岸／95

 不要偏离人生的主轴／95

 减少你的欲望／96

 放下心理负担的包袱／97

 别让你的心灵太浮躁／98

 给自己一个好心情／99

 平静地走过小木桥／100

 体验被追逐的乐趣／101

 坦然面对你的不足／102

 多了一只脚的蚂蚁／103

 快乐的动机很重要／104

 不要固执己见／105

第二篇 感悟卷

 向自己问路／108

 等待三天／109

 玻璃门／109

 世界小姐的故事／110

 烤肉上的头发／111

 六尺巷／112

 人的悲哀／112

 谁是傻瓜／113

 上帝不会辜负生命的坚持／114

 再也回不到从前／115

 人生／116

 浇水／117

 淡对福祸／118

 花的效应／119

 从烟囱里爬出来的两个人／119

 永远不晚／120

 阳光和乞丐／121

 是真理就要坚持／121

 盲人带路／122

 两只小鸡／123

 平凡就是不简单／124

 狮子与主人／125

 人性的底线／125

 独品人生百味／126

 温情罚款／127

 得与失／128

 钻在狼怀里取暖的猴子／129

 豪猪取暖／J30

 扬子江的渡船／130

 捞鱼的哲学／131

 穿件红衣服／132

 旅人过河／132

 “名人”与“自己”／133

 先爬出来的小龟／134

 依旧玫瑰飘香／135

 种子的力量／136

 现在就去做／137

 水泡做的花环／138

 想飞的卖鱼郎／140

 人生之路／141

 两面镜子／143

 伤痕／144／

 生命的价值／145

 仇人帮忙／146

 可怜的老头／146

 名医疗法／147

 成为天才的秘密／148

 赚的全是快乐／149

 把快乐带回家／149

 美景不必在远方／150

 想得开才会过得好／151

 时间要投资才能节省／151

 宁做鸡头，不做凤尾／152

 梦想与野心／153

 随时调整目标与现实间的距离／154

 这是你的选择／154

 代价的砝码／155

 忧郁而死的小公务员／156

 成熟的麦穗会弯腰／157

 把鹰扔下悬崖／158

 怎样才能把水烧开／159

 人生需要规划／160

 人生需要沉淀／161

 一个菜鸟的成长／161

 不可放弃的努力／164

 与其抱怨一切，不如珍惜一切／165

 树立自己的目标／165

 既要跑得快，也要跑得稳／166

 学会享受每一刻／167

 给自己搭梯子／168

 别受余习的影响／169

 沙滩上的脚印／170

 总有一扇窗会为你打开／170

 圆满与缺憾／171

 没有天生的傻瓜／172

 各有其用／173

 生命不打草稿／174

 上帝的镜子／174

 别急着向上看／176

 一把紫砂壶／177

 把心灵的触角伸长一点点／178

 大象的鼻子／179

第三篇 处世卷

 牢骚太盛防肠断／182

 爱说“可是”没出息／182

 别为小事所累／183

 想到就去做／184

 功高不傲，低调做人／185

 不要自找麻烦／187

 示弱笼人心／188

 伤人莫伤心／189

 不争议的智慧／189

 认识你自己／190

 留条后路给自己／191

 学会低头／192

 “看不清”的智慧／192

 做人与做事／193

 适可而止／194

 喝下洗手水／195

 狼与老太婆／195

 把树苗拔下来浇水／196

 老和尚收徒弟／197

 蒙上眼的牛／198

 王守仁争座／198

 唐文宗顺水推舟／199

 要被人轻视／200

 自立才能自救／201

 信仰／201

 去南海／202

 尴尬的生日礼物／203

 公孙弘的应对／204

 因小失大／204

 学会沉淀自己／205

 医生的教导／206

 珍珠猫眼与金猫身／206

 地图上找不到／207

 炖兔子／208

 铁壶和陶壶／209

 占星师／210

 微笑着生活／210

 老鼠嫁女／212

 智慧是人生的靠山／213

 守信／214

 驯马／215

 鳄鱼蛋破了／215

 父亲的教诲／／217

 别以为舒适是理所当然的／218

 脚比路长／219

 神秘礼物／220

 不要怀疑自己／221

 五块钱与脚踏车／221

 创造奇迹／222

 多为别人着想／224

 多一分理解和宽容／225

 主动先让一步／226

 与人方便才能与己方便／226

 用平等的眼光看待每一个人／227

 把命运变成使命／228

 尊敬每一个人／229

 把自己和杂草区别开来／230

 良药未必一定要苦口／231

 勤快狗和懒惰猫／232

 以彼之道还施彼身／233

 满足真正的需求／234

 贪婪的小鲨鱼／235

 给自己留_条后路／236

 犀牛摇头的启示／236

 无怒才能所向无敌／237

 被迫转向的军舰／238

 猛火中需要一丝清凉／239

 有时认不得“真”／240

 人在屋檐下，不得不低头／241

 小人得罪不起／242

 把仇怨抛到九霄云外／243

 信用远比金钱重要／243

 莲花池神的教诲／244

 想变成人的猴子／245

 商人的劳斯莱斯／246

 最危险的地方往往最安全／247

 别人往往是靠不住的／248

 燕子的智慧／249

 面子不值一文钱／250

 把聪明藏起来／251

 仁者无敌／251

 人生难得糊涂／252

 人生如水／253

 不做国王做农夫／254

 与更多的人交朋友／255

 丑陋的鸡／256

 常反省自己的错误／256

 同情心害死人／257

 宽容是一种美德／258

 分清困难与不便／259

 完美的缺陷／260

 受益终生的三句话／261

 老实是一种大智慧／262

 赞美并非总是好的／262

 把水滴融人大海／263

 人情是不能用钱来衡量的／264

 放低自己的起点／265

第四篇 事业卷

 与工作斗争的人／268

 皇上的补丁／269

 齐王好紫衣，楚王好细腰／269

 谁陪君王喝酒／270

 眼见未必为实／271

 不该遗忘的人／272

 寻求智慧的国王／272

 国王的车夫／273

 经验／274

 唐家寺的雨伞／274

 舍得／276

 胡萝卜、鸡蛋和咖啡／277

 借用别人的智慧／277

 成功就是简单的事情重复做／278

 自己争取来的“飞人”／279

 永远都要坐前排／280

 人格宝贵／281

 蜈蚣买汽水／282

 漫游的快艇／283

 机遇是金／284

 青蛙的悔恨／285

 小和尚的答案／286

 落水者和负重者／287

 贤人与年轻人／287

 吴下阿蒙／288

 承担／289

 渔夫和小鱼／290

 佛祖收徒／290

 创新是一种力量／291

 善于探究／292

 不可犹豫／292

 策略／293

 只留一幅／294

 木柴与斧头／294

 业精于专／295

 事无巨细／296

 范文正拔士／297

 李德裕平谣言／298

 张需身体力行／299

 不经历青涩，怎么会成熟／300

 猎杀山鸡／300

 成功的道理其实很简单／301

 等待时机的人／302

 创造机会／302

 王冕画荷／303

 配合默契／304

 知妻的丈夫／304

 采访感悟／305

 周仓打蚂蚁／305

 晏子的“司机”／306

 为自己创造机遇／307

 把失败当提名奖／307

 走别人没走过的路／308

 失误是一剂良药／309

 落选的原因／310

 出奇制胜／312

 钓鱼的启示／313

 手里还有笔／314

 只是一杯茶／315

 小事成就大业／316

 举步是什么都别想／317

 有志不怕年高／318

 忙并不等于充实／319

 李嘉诚的经商之忍／319

 钓鱼百发百中的秘密／320

 真心助人最终助己／321

 董事长的招聘题／323

 凡事需要量力而行／324

 曾国藩为官之忍／324

 教授与文盲／325

 改变命运的大头针／326

 好运眷顾努力不懈的人／327

第五篇 情感卷

 软弱打不动女人的心／330

 别样的浪漫／330

 杯子和水的爱情／331

 爱的柠檬茶／332

 爱情是一碗饭／334

 爱我的人与我爱的人／335

 爱情是白纸／337

 不为一朵花而选择死亡／338

 血色母爱／339

 一把钥匙／340

 当爱成为习惯／341

 “得不到”和“已失去”／343

 拥有与失去／345

 枫叶和存折／346

 真爱无言／346

 悲伤／347

 爱杀／348

 你幸福就是我幸福／349

 地老天荒的爱／349

 墓碑上的爱／350

 爱的“重量”／351

 留下空间／352

 不放色狼进来／353

 苏格拉底的婚姻观／354

 擦背／355

 母亲眼里的出息／356

 一个半朋友／357

 情感铃声／358

 体谅／358

 珍惜你所拥有的／359

 珍惜感情／360

 失去的爱／361

 家庭是大家的／361

 爱恨皆由心田种／363

 父与子／364

 保持爱的纯真／366

 你的错／367

 真爱无言／369

 父爱永恒／371

 “冬天的太阳”／372

 伞和伞下的人／373

 爱情之锁／374

 真爱流转平凡间／375

 爱情的价值／376

 爱情没有“如果”／376

 没有惊天动地的爱情／377

 黄玫瑰的心／379

 小王子的玫瑰花／381

 爱是一盏灯／382

 爱情是件易碎的艺术品／383

 爱情死亡后的三种人／383

 女人最喜欢的一样东西／384

 妻子最美的时候／385

 活了100万次的猫／386

 被锁住的秘密／387

 在琐碎中相濡以沫／388

 捡拾爱情的碎片／389

 瓶子里织网的蜘蛛／390

 独立和爱的关系／392

 爱的加减法／392

 友谊是一笔珍贵的财富／393

 母爱无言／395

 用所有的一切为代价／396

 关爱是最大的善行／397

 人间第一情／398

 空中的牛肉面／399

第六篇 财富卷

 意外的财富／402

 智慧的金币／403

 灾难有时也是财富／404

 无形的财富／404

 穷人最缺少的是什么／405

 真花花瓶／406

 “穷大方”不可取／407

 适可而止莫贪图／408

 鱼饵／409

 自己是最大的本钱／410

 金矿中的卖水者／411

 不要等到什么也没有／412

 成功男人的背后／413

 守财奴与死神／414

 后院的金币／415

 青年与富翁／416

 勤劳诚实才是“真金”／417

 生存就是福／418

 别把金钱当成筹码／418

 别让钱压累你一生／419

 放下贪婪的包袱／420

 金钱并非万能／420

 走出钱眼／421

 财主的选择／422

 金钱背后暗藏的险情／423

 一切适可而止／423

 宝藏／424

 转弯处的商机／426

 幸福不一定非得100万／427

 见机而动者必成赢家／428

 马克·吐温经商／429

 钓鱼式经营法／430

 将欲取之，必先予之／430

 一根电缆值多少钱／431

 “向太太们买构想”／432

 20美元的价值／433

不知节者损福

有一位年轻人在一家事业单位工作，由于他知识渊博，工作出色，曾被领导派出去深造。他奋斗的目标是当单位的一把手，在各个方面都做着积极努力，势在必得。可是有一天，在竞争中，他没有如愿，巨大的精神压力使他变成了精神分裂症患者，俗称疯子，常常莫名其妙地哭哭笑笑，有时唱歌不止。一位优秀的人才就这样变成了废人。

这样的例子实在不少，拿个历史上的故事来讲吧：

范蠡、文仲帮越王勾践复国雪耻灭了吴国，范蠡功成身退，做买卖去了。他曾劝文仲离开，可文仲还是迷恋于功名，不听范蠡之言，最后被勾践所杀。古代官场黑暗，人人自危，功成身退，只是求自保而已，不足为训。但“不贪为宝”这话却是至理名言。不贪包括不贪权、不贪财、不贪色等。纵观当今一些步人人生险滩的贪官们，大多贪权、贪财、贪色，机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。

有时，人生需要加法，追求权利、追求知识、追求成功、追求富贵这都没有错。

但有时也需要用减法，淡泊名利、看淡成败、安于淡泊。宋代林逋在《省心录》中说：“饱肥甘、不知节者损福；广积聚、骄富贵不知止者杀身。”

老子和林逋这两位智者劝导人们要知足、节制、知止，其实质就是说人生需要减法。

减法人生使人更能清醒科学地悟透人生的内涵，合理安排人生的进退取舍，有所为、有所不为，使人生不至于走向极端，从而使人生更充满活力、更健康、更有利于社会，进而使人更有意义。

人生物语

人生哲学，许多人都无法悟透。凡事都要有个度，过分追求名利、财富、权力等不属于自己的东西，往往适得其反，还会失去本已拥有的。“一张一弛，文武之道”，也应该成为人生的智慧。知足常乐吧！

填满心灵

一位颇有智慧的父亲想考验一下自己的儿子们，看看他们兄弟中谁最聪明。于是就出了一道题：给三个儿子每人一百块钱，要他们去买他们所能想到的任何东西，再将买回来的东西，设法装满一个大仓库。

大儿子想了很久，决定将一百块钱全部去买最便宜的稻草。但稻草运回来之后，连仓库的一半都装不满。二儿子将一百块钱买了很廉价的沙土。将沙土全部倒在仓库里，还是离装满差了很远。

小儿子看着两个哥哥的举动，等他们失败之后，小儿子轻松地走进仓库，将所有的窗户牢牢关上，请父亲和两个哥哥也走进仓库中。然后小儿子把仓库的大门关好，整个仓库霎时变得伸手不见五指，黑暗无比。这时，小儿子推开了仓库的天窗，顿时，漆黑的仓库中充满阳光。

人生物语

繁琐的东西是填不满自己的心灵的。只有明媚的阳光。才能将心灵充满。打开自己的心灵。放阳光进来吧！

学会欣赏

台湾作家林清玄当年做记者时，曾经报道了一个小偷作案手法非常细腻，犯案上千起，第一次被捉到。他在文章的最后，情不自禁地感叹：“像心思如此细密，手法那么灵巧，风格这样独特的小偷，又是那么斯文有气质，如果不做小偷，做任何一行都会有成就的吧！”

没想到，他20年前无心写下的这句话，却影响了一个青年的一生。如今，当年的小偷已经是台湾几家羊肉火锅店的大老板了！在一次邂逅中，这位老板诚挚地对林清玄说：“林先生写的那篇特稿，打破了我生活的盲点，使我想到，为什么除了做小偷，我没有想过做正当事呢？”从此，他脱胎换骨，重新做人。

回头想想，如果没有林清玄当年对小偷的“欣赏”和企盼，恐怕也就不会有他今天的事业和成就。不难看出，欣赏对人生是多么重要啊！

有的时候，伟大这个词也可以用在“欣赏”上。欣赏，是一种理解和沟通，也包含了信任和肯定；欣赏，也是一种激励和引导，可以使人扬长避短。更健康地成长和进步。其实，社会上的每一个人都渴望别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去欣赏别人。学会欣赏，是一种爱。人与人之间相互欣赏，这样的世界才是最美好的人间！

人生物语

学会欣赏，用欣赏的眼光去看待世界，看待周围的人，因为你的欣赏很重要。有了欣赏，世界会变得美好起来！

P22-24

人生就像一条长河，沿途向东顺流而去。其间，或经过两岸高山，猿啼鹤唳；或经过万里平阳，静水流深；或撞击礁石险滩，惊涛拍岸；或拐过九曲河床，蜿蜒曲折；或中途暴雨，泥沙俱下；或大地龟裂，路遇干涸……很少有一直的平静或一直的呼啸，总是历经百态而风光不同，景色各异，直到终归大海，走完一次完满的历程，完成它神圣的使命。

正因为人生际遇交汇而又多变，所以才需要我们去认识它，善待它，品味它。人生不可能经历世上所有的繁华热闹，也不可能遭受所有的凋敝和落寞，都是交替进行的。每个人的经历都不一样，但都有着类似的故事发生。在人生这条道路上，我们需要不时地借鉴别人的人生经验，需要用智慧填满自己的心灵，用自己的心灵去完善自己的人生，善待自己的人生，使自己人生的乐章从容不迫地奏响，使人生的华章波澜不惊地抒写，使人生沿着它应有的轨迹向理想的彼岸驶去，并最终达到光辉的顶点。

“百川东到海，何日复西归？”人生经历由种种际遇组成，同时也不可逆转。充实、完满、和谐的人生一次已经足够；空洞、残缺和遗憾的人生纵然经历百次也毫无意义。趁着年轻力壮，好好去把握机遇，创造属于自己的人生，不再虚度光阴、漫无目的、得过且过；也不因物喜物悲、得意忘形、傲气冲天。人生应该豁达、从容、平静、谦和地去过。惟其如此，才能长久地获得内心的安宁、快乐、淡泊，做到不为之所累，亦不为之所憾。

“谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。”生命的确是一去不复返的单程车，但同时，它也会在旅程中稍作驻足停留。既然壮年已经逝去而没有去善待、把握，那么，还有你的中年、老年，都不应该为过去而懊恼不已，应该看清前方的路，修正自己的目标，豪迈地向未来继续前进，无论只剩一步之遥还是路程刚刚过半。前半生我们就是应该“不要怕”，后半生则应该“不要悔”，这是人生的哲学。不要去说什么“人到中年万事休”，须知，中年的酒才甘洌醇厚，入口绵长。“生命不息，奋斗不止”，每个人都应该去掌握命运的方向，不到岸，不停歇。

本书正是为了能够启发人们更好地善待人生，领悟人生的智慧、哲理，处理好人生中不同的阶段、不同的方面的关系。它分为心灵、感悟、处世、事业、情感、财富等六个篇章，用饱含人生智慧的故事或寓言去阐释一些深刻的道理。正是这些故事伴随着我们的人生，滋润着我们的心灵，增长人生智慧，使人生更加美好、圆润、成熟。

人生是不断寻找智慧、快乐和梦想的过程，也是这些思想和现实的不断交汇的过程。本书正是从身边的故事引导我们更准确地领悟人生，把握人生，从而使自己拥有一个精彩的人生。相信翻开它，你就一定会有所收获。