本书包含20个系列100集引人入胜、短小有趣的故事，每集约5分钟；主题从找工作、应聘、办公室故事到滑雪、旅游、舞蹈等等，均为白领量身打造；电视节目文稿(scripts)：即故事线，帮助学习者了解语言使用的环境；语言点(keywords)：对所教授语言进行拓展和补充，扩大词汇量，举一反三，灵活运用；小贴士(tips)：根据故事线的内容给与帮助和建议，深入了解西方文化，应对不同情况。

《朝九晚五——白领学英语》助你找到最实用的语言，助你走出英语学习的误区，带给你国际化的生活方式和全球化的思维方式。每天练习五分钟，“朝九晚五”伴你行！

第一单元 滑雪系列

 第1集 冬季出游计划

 第2集 害怕摔跤的初学者

 第3集 失败乃成功之母

 第4集 善意的谎言

 第5集 挑战高难度的滑雪

第二单元 情人节系列

 第1集 小狗的爱？

 第2集 情人节礼物

 第3集 没有情人的情人节

 第4集 搭讪与拒绝

 第5集 结婚狂

第三单元 约会系列

 第1集　我有一个约会

 第2集　发出邀请

 第3集　着装要求

 第4集　造访礼节

 第5集 相亲

第四单元 通读系列

 第1集　马大哈

 第2集 短信——省钱系统？

 第3集　手机就是手机

 第4集 电话留言

 第5集　手机礼仪

第五单元 健身系列

 第1集　春季减肥计划

 第2集 贪吃的减肥者

 第3集 自恋的健身者

 第4集　健身理论专家

 第5集 三天打鱼两天晒网

第六单元 求职系列

 第1集 跳槽

 第2集　准备简历

 第3集 面试

 第4集　职场新人

 第5集　Mario下岗

第七单元 舞蹈音乐系列

 第1集　舞会预演练习篇

 第2集　舞会搭讪篇

 第3集　舞后余兴篇

 第4集 忆往昔明里岁月

 第5集 音乐会中的小插曲

第八单元 网络系列

 第1集 现实生活中的小土豆 虚拟世界里的大英雄

 第2集 网络平台圆梦想

 第3集 网上竞拍幸运袜

 第4集 网络世界陷阱多

 第5集 网络恋情见光死

第九单元 办公室关系系列

 第1集 第一天上班

 第2集 学会说不

 第3集 批评的艺术

 第4集 要求加薪

 第5集 办公室谣言

第十单元 老板的类型系列

 第1集 因人而异的工作风格

 第2集 办公室噩梦

 第3集 关于交流风格的学问

 第4集 女强人的成长历程

 第5集　做决策的类型

第十一单元 旅游系列一

 第1集 计划自助游

 第2集 独自去旅行

 第3集　旅行社趣闻

 第4集　外币兑换

 第5集 面见签证官

第十二单元 旅游系列二

 第1集　行前准备

 第2集 国际航班乘坐须知

 第3集 来自罗马的电话

 第4集 买一送一

 第5集　旅行趣闻

第十三单元 汽车系列一

 第1集　公共交通

 第2集 坐车上班也轻松

 第3集 公司用车

 第4集 车，买还是不买？

 第5集 选车

第十四单元 汽车系列二

 第1集　新车试驾

 第2集　汽车保养

 第3集　停车难

 第4集　美女也修车

 第5集 车迷Mario

第十五单元 运动系列

 第1集 百投不中的篮球明星

 第2集　篮球赛

 第3集　昔日明星

 第4集　足球俱乐部招人

 第5集　足球明星

第十六单元 游戏系列

 第1集　“扑克脸”

 第2集　赌侠之争

 第3集 中文课

 第4集　游戏时间

 第5集　儿时的游戏

第十七单元 登山系列一

 第1集　远足计划

 第2集 不合时宜的着装

 第3集 出师不利

 第4集　龟兔赛跑

 第5集 受伤者的初衷

第十八单元 登山系列二

 第1集　丛林逃生记

 第2集 两个完美主义者

 第3集　有恐高症的登山者

 第4集 下山容易，上山难？

 第5集　登山经验谈

第十九单元 电影系列

 第1集 早场电影

 第2集 招聘演员

 第3集 电影首映式

 第4集　剧情起伏

 第5集　练习走红地毯

第二十单元 电视媒体系列

 第1集 电视的世界

 第2集　肥皂剧的由来

 第3集　蛇皮袋的代言

 第4集　小报记者

 第5集　最有效的广告方式