2006年“我型我秀”人气选手、如今正当红的B.I.Z乐队主唱俞思远，以他真实的笔触记叙自己从倔强的足球小子，到执著于梦想的摇滚青年，历经痛苦与彷徨，最终一鸣惊人、实现梦想的全过程。

俞思远用他平实中包含感性的文字告诉所有人：梦想的实现无法一蹴而就，也靠不得投机取巧，成功需要艰辛的坚持、漫长的努力、和轻松平常的好心态！那些深夜吃着半凉的泡面做音乐、面对斗室之内的四面白墙彷徨迷茫、以及省吃俭用10元过一个星期的日子，也是为实现梦想而必须付出的代价。叛逆、违规、颠覆……所有的一切，都以不懈的坚持和忍耐为基础。在这本倾心写下的成长小说中，俞思远用六万字与读者分享了梦想开花结果的喜悦，也让人读到了他在伤痛中坚强长大的心声，为那些与他一样渴望在自己的世界中有所作为的同龄人提供了难能可贵的经验。

开场白：我是这么长大的

序：爸爸的话

第一章：童年记趣

丢失的记忆

阳光里的稻草堆

摇啊摇，摇到外婆家

第二章：“出格”的小孩

倔小子不读书

我为足球狂

翘家出走

突然的转变

第三章：广西那片海

皮大王“下放”

平淡生活

吃辣酱坐三轮

跑!跑! !跑!!!

Byebye～足球

第四章：摇滚时代

惨绿年华

体育男要转行

第一把吉他

中性人?!

臭味相投

终极谈判

穷光蛋的一年半

初登舞台

第五章：在My Show的舞台上

幸运地：青岛

我是绿灯王

训练营生活志

啸坤赢了

第六章：为爱高歌

B.I.Z群像

将“伪摇”进行到底

工作着是美丽的

特别收录篇之Rex的私家相册

特别收录篇之一定要说的感谢

尾声：思远致仙人们

后记 王啸坤