卧室是人们在家中休息的场所，与身体健康息息相关。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，卧室的功能也得到拓展，内容也更丰富，人们也迫切需要了解卧室保健的有关内容，以提高生活质量，促进健康生活。

本书分别介绍了卧室装修保健、床上用品保健、家具的保健、灯具及电器保健、儿童卧室保健、睡眠保健、性生活保健、卧室美容、卧室清洁、储物保健、健身技巧、生活保健小常识等内容。文字通俗易懂，内容丰富、方法简便易学，适合各界人士阅读参考。

卧室是人们在家中休息的场所，与自身健康息息相关。本书全面收集与介绍这方面的知识，阅读者可据此提高生活质量。

卧室装修中的保健知识

床上用品与健康

卧室家具与健康

卧室家电与健康

儿童卧室中的保健知识

睡眠保健

性生活保健

卧室美容

卧室清洁

卧室储物与健康

卧室健身技巧

生活保健小常识