本书根据婴幼儿生长发育的特点及各阶段所需要的营养，划分食谱。详尽地介绍了400多种婴幼儿营养食谱的原料配比、制作方法、特点和制作关键，并根据婴幼儿的特点，强调了食谱的色、香、味和合理营养。

家长从本书中不仅可以学到烹饪技艺，也可学到使孩子见饭香的小窍门，使孩子既可吃出营养，又能吃出智慧。最后我们还为家长介绍了婴幼儿常见疾病及食疗法，根据所介绍的食疗法，可做到小病可治，大病可辅。

PART1

均衡营养，宝宝健康

宝宝需要的营养素及摄入量 

为宝宝制订膳食计划 

给年轻父母的烹调方法 

PART2

宝宝厨房

光喝奶已经不够了

 ——4～8个月宝宝食谱 

尝试更多的口味

 ——9个月～1岁半宝宝食谱 

合理搭配的健康餐

 ——1岁半～3岁宝宝食谱 

更茁壮的成长

 ——4～6岁宝宝食谱 

PART3

各种常见症状的食疗

缺钙 

缺碘 

缺锌 

近视 

婴幼儿贫血 

维生素B1缺乏症 

蛋白缺乏综合征 

维生素A缺乏症 

多动症的食疗 

小儿呼吸道感染的四季食疗 

小儿感冒食疗 

慢性咽炎的食疗 

支气管炎的食疗 

干咳食疗