时下，“看病难、看病贵”成了很多人的心头之患，其实，对于一些小毛病和慢性病，患者也可以尝试自疗。患者在不断进出医院和与疾病抗争的过程中，通过学习已经掌握了一定的自疗常识。《简便自疗》丛书希望给你提供一个关心自己、关爱家人的平台，在这里你可以了解相关疾病的基本知识、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医临床治疗的思路及预防等；也可以找到饮食、运动、起居调护等方法，并可根据自身疾病的具体情况选择非处方药物治疗和简便实用的非药物疗法。

本书为丛书之一，以问答形式简要介绍了骨质疏松症的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗骨质疏松症的简便方法，并对骨质疏松症防治中的一些误区提出了作者的观点。

本书以问答形式简要介绍了骨质疏松症的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗骨质疏松症的简便方法，并对骨质疏松症防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映骨质疏松症自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合骨质疏松症患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

1 患者须知

　骨的基本成分有哪些

　骨细胞有哪几种

　骨基质里有什么

　骨的基本结构有哪些

　骨骼有哪些功能

　骨骼的生长和发育过程是怎样的

　骨的钙化过程是怎样的

　骨骼在老化过程中有何生化改变

　骨骼在老化过程中有何结构改变

　骨的代谢过程是怎样的

　骨骼中的钙、磷、镁如何代谢

　激素对骨代谢有何作用

　维生素对骨代谢有何作用

　微量元素对骨代谢有何作用

　什么是骨量

　骨量变化有什么规律

　影响人体骨量的因素有哪些

　什么是骨质疏松症

　友情提示：骨质疏松的危险因素有哪些

　　为什么骨质疏松症离我们越来越近

　友情提示：怎样进行骨质疏松危险度的工分钟测验

　　引起骨质疏松症的原因有哪些

　　骨质疏松也有遗传因素吗

　　内分泌紊乱会引起骨质疏松症吗

　　营养不良会引起骨质疏松症吗

　友情提示：年轻时饱食会引起老年期骨质疏松吗

　　缺少活动会引起骨质疏松症吗

　　吸烟会引起骨质疏松症吗

　　药物会引起骨质疏松症吗

　友情提示：可乐喝多会骨质疏松吗

　　性别与年龄对骨质疏松有何影响

　　为何老年妇女易驼背

　　慢性疾病会引起骨质疏松症吗

　　气候与环境对骨质疏松有何影响

　　骨质疏松症如何分类

　　什么是原发性骨质疏松症

　　什么是继发性骨质疏松症

　　什么是老年性骨质疏松症

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2 导医解读

3 自我调养

4 自我治疗

5 走出误区

6 防患未然