《运动生理学》是一门重要的体育专业基础课程。这本《运动生理学概要》，作为体育各专业的学生学习《运动生理学》的参考书，旨在帮助学生学好这门课程。《运动生理学概要》将指导学生明确学习目的，启发学生独立思考，培养运用所学知识分析和解决实际问題的能力。本书是《运动生理学》的配套教材，它与教学大纲和教学內容完全衔接，而且内容力求少而精。

本书以章为体例进行编写，共分20章，各章标题及编排顺序与高等教育出版社1999年7月版的《运动生理学》教材完全一致。各章的重点、难点解析，是对教材的补充和延伸，可指导教师备课，帮助同学以较少的时间，掌握重点知识，提高复习效率。编者根据多年的教学实践，编辑了大量与教学相符的习题。题型分为单项选择题、名词解释、填空题和简答题等形式，目的是将学习內容与体育实际相结合。本书备有参考答案，可帮助学生检验自己对知识的掌握程度。

绪论

 一、人体生理学的研究对象、任务和方法

 二、生命活动的基本表现

 三、生理功能的反应和适应及其调节

 [练习题]

 [参考答案]

第一章 肌肉的兴奋与收缩

 一、细胞膜的基本结构和物质转运功能

 二、神经肌肉的兴奋性和生物电现象

 三、肌肉收缩的原理

 四、肌肉收缩的形式与力学特征

 五、肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响

 六、肌电图在体育科研中的应用

 [练习题]

 [参考答案]

第二章 骨骼肌纤维类型与运动

 一、不同类型骨骼肌纤维的形态、功能特征

 二、骨骼肌纤维类型与运动的关系

 [练习题]

 [参考答案]

第三章 呼吸

 一、肺通气

 二、气体的交换

 三、呼吸运动的调节

 [练习题]

 [参考答案]

第四章 血液

 一、概述

 二、血液的功能

 [练习题]

 [参考答案]

第五章 血液循环

 一、心肌的生理特性

 二、心动周期及周期中各种变化

 三、心输出量和心脏做功

 四、血管中的血压与血流

 五、心血管活动的调节

 [练习题]

 [参考答案]

第六章 运动中的氧供与氧耗

 一、需氧童与吸氧量

 二、氧亏

 三、乳酸阈与通气阈

 [练习题]

 [参考答案]

第七章 物质代谢

 一、营养物质的消化与吸收

 二、主要营养物质的体内中间代谢简述

 三、代谢尾产物的排泄

 [练习题]

 [参考答案]

第八章 能量代谢

 一、人体内能量的来源与去路

 二、人体运动的能量供应

 三、人体能量代谢的测定

 [练习题]

 [参考答案]

第九章 感觉与运动

 一、感觉生理概述

 二、位觉

 三、本体感觉

 四、其他感觉

 [练习题]

 [参考答案]

第十章 肌肉活动的神经控制

 一、神经系统概述

 二、运动的神经控制

 [练习题]

 [参考答案]

第十一章 运动技能的学习

 一、运动技能学习的神经基础

 二、运动技能的形成

 三、运动技能形成的过程及影响因素

 [练习题]

 [参考答案]

第十二章 肌肉活动的激素调节

 一、概述

 二、下丘脑的內分泌功能

 三、垂体激素

 四、甲状腺激素

 五、胰岛激素

 六、肾上腺皮质激素

 七、肾上腺髓质激素

 八、其他激素

 [练习题]

 [参考答案]

第十三章 运动过程中人体功能变化的规律

 一、运动过程中人体生理机能的阶段性变化

 二、准备活动

 三、促进人体机能恢复的手段

 [练习题]

 [参考答案]

第十四章 身体素质的生理学分析

 一、力量素质

 二、速度素质

 三、耐力素质

 四、灵敏与柔韧素质

 [练习题]

 [参考答案]

第十五章 体育教学与课余运动训练的生理学分析

 一、体育教学与训练原则的生理学分析

 二、体育教学与业余训练的负荷阈

 三、体育教学与课余运动训练效果的生理学评定

 [练习题]

 [参考答案]

第十六章 健身活动齣生理基础

 一、健身活动的意义

 二、健身边动处方

 三、身体成分与减肥

 四、运动与免疫

 [练习题]

 [参考答案]

第十七章 儿童少年与体育运动

 一、儿童少年的生理特点

 二、运动技能和身体素质的发展

 三、运动定向的生理学依据

 [练习题]

 [参考答案]

第十八章 女子与体育运动

 一、女子运动能力的特点

 二、月经周期与运动

 [练习题]

 [参考答案]

第十九章 老年人与体育锻炼

 一、衰老的概述

 二、体育锻炼对延缓衰老过程的影响

 三、老年人体育锻炼的生理原則

 [练习题]

 [参考答案]

第二十章 环境与运动

 一、冷热环境与运动

 二、水环境与运动

 三、高原环境与运动

 四、生物节奏与运动

 [练习题]

 [参考答案]

参考文献