《滋养孩子一生的心灵甘露》一书为青少年朋友精心准备了滋养他们一生的二十滴心灵甘露，这些甘露能够默默地浸润他们的内心，呵护其成长，是青少年朋友走向成熟必备的素质，完善自己必备的品德，是每一位家长都期望看到的孩子成熟的标志。

本书关注孩子的心灵，培养孩子的品性，增强孩子的素质，奠定孩子的成功，从而成就孩子的一生。它是父母馈赠孩子最好的精神读物，是老师送给学生的绝佳礼物，是实现亲子阅读沟通的一个桥梁，更是孩子自己送给自己的、支撑和体味成长的精神佳品。

本书关注孩子的心灵健康，培养孩子的品性，提高孩子的素质，让孩子在品味二十滴心灵甘露的同时，体味成长的快乐，感受家庭的温馨，感悟父母的关爱。它是父母馈赠孩子最好的精神读物，是老师送给学生的绝佳礼物，是实现亲子阅读沟通的一个桥梁，更是孩子自己送给自己的、支撑和体味成长的精神佳品。

第一滴　“习”：学习，人生前行的永动机

　用一生去学习，用一生来努力/003

　学习，从不自满开始/005

　我学习，我快乐，我成功/007

　自学成就人的一生/009

　不断学习，完善自己/011

　学习需要用心，知道自己要学什么/014

　处处留心，注重积累/016

第二滴　“尊”：自尊，强者的脊梁

　尊重自己，对自己的人生负责/021

　尊重自己，对人坦诚而不虚伪/023

　幽默可以触动每个人的自尊心/025

　维护自尊与求助别人并不对立/027

　你的优势是你自尊心的护甲/029

　自尊心使得乞丐变成石油大王/031

　给人留有自尊，自己往往也能获得更多/034

第三滴　“理”：理想，飘荡在心灵天空中的一面旗帜

　为实现理想而时刻准备/039

　理想的实现需要无畏地坚持/042

　树立理想，勇于行动/044

　坚定理想，成为你想成为的人/046

　理想是生命中永不枯萎的一朵花/048

　没有理想，天才也会一事无成/050

第四滴　“专”：专注，内心深处离成功最近的一道门

　插上专注的翅膀，飞向成功的彼岸/055

　用一缕专注的阳光，去唤醒沉睡的力量/057

　以专注为航灯，远离诱惑的暗礁/060

　以专注为阶梯，翻越压力的高山/063

　专注于一个目标，才能有所成就/065

　专注结果，更要专注过程/067

　勿以事小而不专/070

第五滴　“律”：律己，给心灵框出一片晴朗的天空

　高尚的品德从律己开始/075

　律己是抵御诱惑的金盾/077

　律己贵在持之以恒/078

　律己当从小事起/080

　自律是走向成功的第一步/083

　严格律己，成就精彩人生/085

第六滴　“细”：细节，成就人生的细致与完美

　关注点滴　细节，维系温馨亲情/091

　小事成就大事，细节造就完美/093

　从细微处入手，成就人生/095

　细微处的关爱，小事中的感动/097

　处处留心，细节不可忽视/099

　一盆鲜花，改变许多人的心境/102

　成功的捷径，就是把每一个细节做到尽善尽美/104

第七滴　“静”：冷静，泰山崩于前而思维不乱

　冷静可以化解误会，消除隔膜/109

　保持冷静才能急中生智，解决问题/111

　冷静对待荣誉，让自己更加卓越/113

　冷静思考，谨慎选择/115

　让冷静的态度燃起智慧的火花/117

　冷静思考，不要错失言语/120

第八滴　“惯”：习惯，埋藏在心灵深处的一粒种子

　学会做习惯的主人/125

　不要让坏习惯影响你的一生/127

　别让坏习惯成为自然/129

　摆脱坏习惯的控制/131

　好习惯造就伟人/134

　习惯是人生的试金石/136

第九滴　“变”：变通，让心灵和头脑自由呼吸

　变通使你找到人生的快乐/141

　学会变通，化险为夷/143

　弱点在不同人的身上呈观不同的色彩/145

　换种心态，转祸为福/147

　放弃也是一种变通/149

　变通就是不按常理出牌/151

　思维的变通拥有改变一切的力量/153

第十滴　“责”：责任，美好心灵的基石

　强烈的责任心让我们获得信任/159

　成长就是敢于对自己说过的话负责/161

　要为自己做错的事情负责，才能减少错误的出现/163

　具有强烈的责任心才会带领他人走出困境/165

　责任驱使我们前进和创造希望/167

　责任心是成就大事的第一道门/169

　责任带来勇气与希望/171

第十一滴　“正”：正直，心灵深处最纯洁的一朵花

　正直，驾驭思想感情的最佳舵手/175

　正直使你赢得机遇/177

　正直是万无一失的成功秘方/179

　正直是良知开出的美丽的花/181

　正直，从坚守自己的良知开始/183

　正直是幸福词典里的永恒词汇/185

第十二滴　“恩”：感恩，人与人之间的保鲜剂

　对父母深怀感恩的心/189

　感恩让家庭充满温馨/191

　生活需要一颗感恩的心来创造/194

　体味幸福，向命运感恩/197

　感恩的心让你拥有更多/200

　学会感恩，回报社会/202

　犹太人的感恩/205

第十三滴　“合”：合作，通向人生成功的桥梁

　天堂和地狱的区别就在于是否注重合作/209

　合作让每个人都能喝到美味的汤/211

　合作让你渡过难关/213

　合作使大家都能取得最大的收获/215

　合作创造成功/217

　学会合作，保全自己/219

第十四滴　“信”：自信，驱动成功的一种力量

　自信让你脱离平庸，果敢行动/223

　相信自己，成功就会神奇降临/225

　充分肯定自我，等于成功了一半/227

　困难会向那些有目标和远见的人让路/229

　相信自己能做到，就一定可以做到/231

　自信伴你飞翔/234

　没有人能使你倒下，只要你自己的信念依然站立/236

第十五滴　“勇”：勇敢，心灵深处永远藏着的后备力量

　救助自己的家人，爱让勇敢激情燃烧/241

　面对死亡，活下来就是勇气/243

　成功者并不比你会做，而是比你敢做/245

　勇气使你获得一颗金灿灿的心/248

　勇敢地站出来，这个世界将会无比和谐/250

　如果一开始就畏惧，你就会失败在起跑线上/252

第十六滴　“制”：自制，心灵平衡的第一条法则

　未来的成功从今天的自制做起/257

　自制是征服放任的最好武器/259

　克制自我，直达目标/261

　让自制关闭争执之门/264

　克制冲动、切莫逞强，让自制留住理智/266

　让自制变成习惯/268

　自制力，良好习惯的保护神/270

第十七滴　“俭”：节俭，受用一生的心灵佳肴

　与节俭同行，胸怀大器/275

　俭节则昌，淫佚则亡/277

　节俭，我们的良师益友/279

　富贵之人也要节俭/281

　时间无价，更需节俭/282

　胸怀天下，节俭为国/285

第十八滴　“善”：善良，让彼此的心灵开出绚丽之花

　行善，在任何时刻/289

　善良，打通人与人的心灵/291

　真善存在于平淡的生活中/294

　善良，最朴实的感动/296

　善良的心地，就是黄金/298

　散播爱和美的种子/301

第十九滴　“容”：宽容，心灵晴空中永恒的彩虹

　宽容对待诽谤你的人，保持内心的平静/305

　友谊因宽容而开出美丽的花/307

　友善和宽容是获得别人帮助的最好法术/309

　宽容对待别人，幸福往往会不请自来/311

　宽容之心换来一切美丽/313

　宽容处之，生命将如宇宙般宽广/316

　宽容别人，做一辈子的朋友/318

第二十滴　“孝”：孝悌，感动心灵的一生储蓄

　赡养父母是义不容辞的责任/323

　常回家看看/325

　给父母一些宽慰/327

　孝源自于本能/329

　给父母一些宽容和支持/331

　孝顺父母从爱惜自己做起/333

参考文献

安徒生是举世闻名的童话作家，他的童话故事，伴随着我们成长，滋润了我们的心灵。其实，安徒生最初的理想是成为一名出色的歌唱家，但由于家境贫穷，他连小学都没有念完就退学了，身体也非常消瘦。

幸运的是他遇到了一位善良的音乐教授，教授愿意教他唱歌。他每。天刻苦练唱，虚心向老师求教。一有空闲，他还贪婪地阅读古典文学作品。然而这一年的冬天，哥本哈根的天气特别寒冷，安徒生没钱买衣服和鞋子，他病了，不停地咳嗽，嗓子也因此受了伤，半年后嗓音全变了。当一名歌唱家的梦想成了泡影。没有机会成为歌唱家的他并没有放弃努力，他选择了自己喜爱的文学创作。

最初，安徒生模仿莎士比亚的戏剧写了剧本《阿芙索尔》，他亲自送给一位莎士比亚戏剧的编导并向他请教，请求编导给予指导。他的剧本受到翻译家的称赞，一家刊物也对他的剧本很感兴趣，并从中选了一篇发表。皇家歌剧院发现安徒生有写作的才能，就拿出了一笔钱送他去一所中学学习。在那里，17岁的安徒生常常废寝忘食，他阅读了大量的优秀文学作品，并尝试着写诗和剧本。但是因为不能忍受校长无休止地讽刺和指责，他愤然离开了学校。

他租了一间破房子，夜以继日地写作。后来一位好心人帮助了他，安徒生23岁时进入哥本哈根大学攻读文学。在学校里他非常努力，他知道机会对他来说是很难得的，他把全部心思都放在了写作上。

对文学创作的挚爱和安徒生的专心努力使他步入了文学的殿堂，并在世界文学史上永久地留下了自己的名字。

思考明理

1.在失去了做歌唱家的条件后，安徒生没有犹豫而是全身心地投入了文学创作，这对你有何启示?

2.起步晚、基础差的安徒生如果没有用心去学习，他还会取得辉煌的成就么?

品味甘露

对于一个人来说，一生需要学习的东西是非常多的，而一个人的精力又是有限的，因此我们要有选择、有规划地学习。再好的东西都有度，与其贪多嚼不烂，还不如把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。学习，不在于能记住多少，而在于能悟到多少。只要你对某一领域感兴趣，长久地坚持下去便会取得成功。

有时候，做自己喜欢的事也是很重要的。专心致志地去学自己感兴趣的，一生中用心去做好一件事就很不容易了。有位哲人曾说过：如果一个人能用10年的时间用心地研究一门学问，或学习一门手艺，或从事一个职业，他一定能成为这个领域的专家。在这个世界上，各个方面都很棒的“全才”几乎是没有的。一个成功的人不必是每个方面都是第一，只要在一个方面用心去钻研，有过人之处，他就会成为卓越的人。

体味父母

我们都是非常幸福的，想要学什么父母都会全力支持。今天对钢琴感兴趣了，父母就赶紧去买钢琴、请家教……而我们呢?是否是那种“兴趣广泛”型的人?今天心血来潮想学钢琴，明天就对钢琴厌烦了，又想跟同学一块去上英语口语班。不要这样折腾亲爱的爸爸妈妈了，确定你真正想学的、真正感兴趣的之后再去跟父母提要求。父母永远是爱我们的，他们看到我们能主动去学习会非常高兴的，但是如果我们能专心地去学好一个方面的知识，他们会更欣慰的。

处处留心，注重积累

古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。知：识就是积累起来的，经验也是积累起来的。

——邓拓  享誉全世界的激励大师、将卡耐基的成功学公之于世的畅销书作家拿破仑·希尔在年幼的时候就立下了志向：长大后成为一名作家。

1883年10月26日，希尔出生于美国的一个贫寒之家。希尔从小做事就有坚定的决心，但他也知道要想成为一名作家必须不断地积累知识。他清楚作为一名作家首先一定要拥有娴熟地运用文字的技巧，所以幼小的他就想拥有一本字典。但是贫困的家庭没有足够的钱去给他买字典，于是他竭尽所能去攒每一分钱，终于有一天，他有了足够的钱去拥有一本字典了。

从此，字典就成了他最亲近的朋友，他一有时间就去阅读……正是小时候对字典的“研究”让希尔具备了扎实的文字功底。

18岁时，他正上大学，并为一家杂志社工作。他有幸被派去采访钢铁大王、人际关系学家卡耐基，卡耐基不愧为可敬的导师，他很快发现了希尔身上的优点和长处，建议他从事美国成功人士的研究工作，并利用私谊写信给美国政界、工商界、科学界、金融界等取得卓越成绩的高层人士，介绍希尔与他们认识。在以后的20年间，已经获得博士学位的拿破仑。希尔访问了包括福特、罗福斯、洛克菲勒、爱迪生、贝尔在内的五百多位成功人士，在每次的采访中，希尔都会仔细地“盘问”被采访者，并对他们的成功历程进行深入研究，正是他20年的采访积累帮他完成了划时代意义的《成功规律》一书。P13-17

青少年时期是人一生中最绚丽多彩的片段，在我们成长的道路上，有许多人用至诚的心关爱着我们，他们用爱和情呵护着我们，让我们的成长之路阳光明媚。正如冰心赠给葛洛的那段话：爱在左，而情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一路的长途点缀得香花弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可挥，不觉得悲凉……

我们成长道路的两旁开着许许多多五颜六色的花，每一朵花瓣上都闪烁着晶莹的露珠。这些露珠滋养着我们的生命之花，也滋润着我们的心灵。它们的名字是学习、自尊、理想、专注、自律、细节、冷静、习惯、责任、正直、感恩、自信等，它们不断完善着我们的素质和修养，促使我们的渐趋成熟。它们在充实我们的人生的同时，给予我们更多美好的感受。而就在这诸多闪烁着晶莹露珠的生命之花中，也夹生着许多杂草，它们在影响着生命之花成熟的同时，也争夺着那些甘甜而滋养的露珠，使得生命之花不再显得那么纯洁而光鲜夺目。这些杂草的名字是诱惑、懒惰、放纵、松散等，我们只有努力摒弃它们，剔除它们，让那些甘甜的露珠滋润我们的生命之花，我们的成长之路才会少有风雨，我们的人生才会一路坦途，以至走出辉煌。

年轻的我们，在这个含苞欲放的花季里，需要得到更多的滋养，懂得更多的品德，掌握必备的素质。青春时期是人生道路上一道亮丽的风景，成长是这道风景中的主色调。每个人的青春都有自己独特的烙印，都有属于自己的青春誓言。青春不是年华，而是心境；不是柔弱地摇曳而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的情感。青春是人生最绚烂的日子。迈进青春的大门，我们便开始了人生新的征程。

你要知道，在青春的道路上既有成长的乐趣，也有诸多影响我们心情和阻碍我们成熟的许多羁绊。吸取更多的营养，砥砺我们的青春，让自己在这一去不复返的唯一的青春之路上唱响美妙的人生之歌，留下成长的每一个印记。在许多年后，我们蓦然回首，当记忆滑过那些灿烂的流年，曾经这些阳光灿烂的日子从脑海中跳跃而出时，耳边响起了这一首首青春之歌，眼前呈现着成长中那一滴滴给予自己心灵无限滋养的甘露——学习、自尊、理想、专注、自律、细节、冷静、习惯、责任、正直、感恩、自信，想起父母那一句句为了自己的成长而含辛茹苦的谆谆教诲，这一切必定会让我们无限感怀。

成长是一朵永不凋谢的花，它在青春的季节开得最为灿烂、最为芬芳，同时也最为娇弱。在青春时期的成长过程中，所有的一切，有时会因为我们的思想不够成熟，履历不够丰富，常常让我们在没有准备之时措手不及。我们暗暗自问，在这个成长的季节，有多少风雨要去独自经历，有多少孤单要去独自承受，有多少责任要去学会担起，有多少道理需要认真阅读。但这就是我们的成熟之路，也是我们的心灵走向日臻完美的一个过程。

人的一生，有许多事情是无法预料的。正如《阿甘正传》里面所说的：人生就像一盒巧克力，你永远不知道你会吃到什么口味。就这样慢慢地品尝，就这样慢慢地长大。尽管有太多的事情无法预知，但只要我们的心灵纯正，我们的素质完备，我们就能在生命的诸多幸福抑或悲伤的不可预知中，展现自己坚强的一面，使得自己更加成熟。

在《滋养孩子一生的心灵甘露》一书中，我们为青少年朋友精心准备了滋养他们一生的二十滴心灵甘露，这些甘露能够默默地浸润他们的内心，呵护其成长，是青少年朋友走向成熟必备的素质，完善自己必备的品德，是每一位家长都期望看到的孩子成熟的标志。

逐滴品尝这二十滴心灵甘露，让我们拥抱爱与梦想，在与父母的共同品味中，捍卫青春的誓言，体味成长的快乐，感受家庭的温馨，追求人生的幸福。青春时代是美丽的金色年华，我们的青春时期是永远值得纪念的，是美好的。青春时期留下的回忆会像珍珠一样闪烁着夺目的光芒，而此时的我们，正在用心串联这一颗颗光彩夺目的珍珠，为以后的回忆积聚元素，为自己的成长积奠基础。

《滋养孩子一生的心灵甘露》一书关注孩子的心灵，培养孩子的品性，增强孩子的素质，奠定孩子的成功，从而成就孩子的一生。它是父母馈赠孩子最好的精神读物，是老师送给学生的绝佳礼物，是实现亲子阅读沟通的一个桥梁，更是孩子自己送给自己的、支撑和体味成长的精神佳品。

编著者

2007年7月