本书讲述了育龄夫妇孕前优生的准备工作，重点讲解孕妇的日常生活保健、营养保健、妊娠过程中异常疾病的防治等等。整体内容详尽明了，极其人性化，按照孕妇怀孕的时间段来划分章节，为不同妊娠阶段的孕妇提供不同阶段的护理知识，使孕妇在做好日常妊娠保健的同时，有准备地面对可能发生的各种意外。

第一章 孕前准备

一、怀孕前的考虑

二、孕前的心理准备

三、孕前的生理准备

四、孕前的完美计划

五、准爸妈资格考试

六、12个月之完全备孕计划

七、请在婚前做“心检”

八、怀孕准备过于精心会影响生育

九、受孕的最佳心理状态

十、孕前营养大盘点

第二章 选择最佳怀孕时机

第三章 孕前健康检查

第四章 孕前必知常识

第五章 甜蜜孕味的孕初期

第六章 感觉宝宝心跳的孕中期

第七章 迎接新生命来临的孕晚期

第八章 产前准备

第九章 看有无分娩前征兆

第十章 选择分娩方式