本书对大学生核心就业力进行了理论探讨，构建出以基本工作能力和专业社会实践能力为基础，包括求职能力和心理调适能力在内的系统模型。该模型在国内属于首次提出，紧密结合大学生就业指导工作的实际，具有一定的创新性。以往的大学生就业指导，更多注重求职基本常识和技巧的介绍，缺乏与实践相结合的训练。本书则引入可操作性的训练方法，以此切实帮助大学生提高核心就业力。

前言——致老师/1

——致学生/4

1 大学生核心就业力概述/1

 1.1 大学生核心就业力的涵义/1

1.1.1 大学生就业的概念/1

1.1.2 大学生核心就业力的内涵/1

1.1.3 大学生核心就业力的特点/2

 1.2 大学生核心就业力的构成/3

1.2.1 国外对就业能力构成的综述/3

1.2.2 国内对就业能力构成的综述/5

1.2.3 大学生核心就业力的构成/7

 1.3 大学生核心就业力培养的意义/8

1.3.1 当前我国高等教育发展的形势：大众化与就业压力/8

1.3.2 培养大学生核心就业力的意义/11

 内容提要/12

 复习思考题/12

2 大学生基本工作能力的培养/13

 2.1 大学生基本工作能力的涵义与培养的作用/13

2.1.1 大学生基本工作能力的概念与特点/13

 2.2 大学生综合知识素养的培养/16

2.2.1 课堂学习/17

2.2.2 课外阅读/17

2.2.3 网络浏览/17

2.2.4 与他人交流/17

2.2.5 社会实践/18

 2.3 大学生分析判断能力的培养/18

2.3.1 掌握多种学科的知识/18

2.3.2 学会辩证思维的方式/19

2.3.3 养成勤于分析的习惯/19

2.3.4 进行思维能力的训练/19

 2.4 大学生统筹安排能力的培养/21

2.4.1 科学管理时间/21

2.4.2 提高组织协调能力/24

 2.5 大学生人际沟通能力的培养/27

2.5.1 了解自己的沟通能力/27

2.5.2 分析影响人际沟通的因素/28

2.5.3 提高大学生人际沟通能力的方法/31

 2.6 大学生表达能力的培养/34

2.6.1 提高大学生口头表达能力的方法/34

2.6.2 提高大学生书面表达能力的方法/35

 2.7 大学生基本工作能力的综合训练/42

2.7.1 大学生分析判断能力的综合训练/42

2.7.2 大学生统筹安排能力的综合训练/44

2.7.3 大学生人际沟通能力的综合训练/46

2.7.4 大学生口头表达能力的综合训练/49

 内容提要/51

 复习思考题/51

3 大学生专业社会实践能力的培养/52

 3.1 大学生专业社会实践能力的涵义与作用/52

3.1.1 大学生专业社会实践能力的概念与特点/52

3.1.2 大学生专业社会实践能力的内容/53

 3.2 大学生分析和解决问题能力的培养/54

3.2.1 学习知识，夯实基础/54

3.2.2 掌握迁移，灵活运用/55

3.2.3 创设情境，激发兴趣/56

3.2.4 基于案例，予以示范/56

3.2.5 项目学习，形成能力/56

 3.3 大学生持续学习能力的培养/58

3.3.1 建立合理的知识结构/58

3.3.2 确定学习目标，制定学习计划/60

3.3.3 选择有效的学习方法，开展阶段性评估/62

 3.4 大学生开拓创新能力的培养/64

3.4.1 培养意识，树立观念/64

3.4.2 面对艰辛，坚定意志/65

3.4.3 学习原理，拓展思维/65

3.4.4 掌握方法，展开合作/67

 3.5 大学生专业社会实践能力的综合训练/70

3.5.1 促进大学生持续学习能力的综合训练/70

3.5.2 促进大学生动手能力的综合训练/71

3.5.3 促进大学生开拓创新能力的综合训练/73

3.5.4 促进大学生分析和解决问题能力的综合训练/80

3.5.5 部分训练题参考答案/82

 内容提要/83

 复习思考题/84

4 大学生寻求职业能力的培养/85

 4.1 大学生寻求职业能力的涵义和作用/85

4.1.1 大学生求职能力的概念及特点/85

4.1.2 大学生寻求职业能力的内容/86

 4.2 大学生职业洞察力的培养/88

4.2.1 职业信息的分类/88

4.2.2 获取有效职业信息的方式和渠道/89

4.2.3 提高大学生职业洞察力的方法/92

 4.3 大学生自主决策能力的培养/94

4.3.1 重新认识自我，扬长避短/95

4.3.2 寻求必要的社会辅导/97

4.3.3 克服“艾尔维斯”干扰/98

 4.4 大学生自我推销能力的培养/99

4.4.1 学会自我包装/99

4.4.2 提高应聘能力/106

 4.5 大学生自身权益保护能力的培养/112

4.5.1 求职遭遇的陷阱/112

4.5.2 提高大学生自身权益保护能力的方法/114

 4.6 大学生寻求职业能力的综合训练/119

4.6.1 洞察力训练/120

4.6.2 决策能力训练/122

4.6.3 自我展示能力训练/123

 内容提要/124

 复习思考题/124

5 大学生就业心理调适能力的培养/125

 5.1 大学生心理调适能力的涵义与作用/125

5.1.1 大学生心理调适能力的概念和特点/125

5.1.2 大学生心理调适能力的内容/126

 5.2 大学生求职心理调适能力的培养/128

5.2.1 认清自我和环境，树立正确的求职价值观/128

5.2.2 消除不良情绪，保持求职时的良好心态/129

5.2.3 学会应对挫折，提升求职意志力/130

5.2.4 增强自信心，塑造一个勇敢的自我/131

 5.3 大学生入职心理调适能力的培养/133

5.3.1 自我角色认知的调整/133

5.3.2 端正态度，增强敬业精神/136

5.3.3 心理压力与挫折的应对/137

5.3.4 人际关系障碍的调整/138

 5.4 大学生心理调适能力的综合训练/141

5.4.1 认知方面的综合训练/141

5.4.2 情绪方面的综合训练/144

5.4.3 行为方面的综合训练/150

 内容提要/152

 复习思考题/152

6 大学生核心就业力的综合评价/153

 6.1 大学生核心就业力的综合评价概述/153

6.1.1 大学生核心就业力综合评价的概念与特点/153

6.1.2 大学生核心就业力综合评价的基本程序/156

6.1.3 大学生核心就业力综合评价的方法/157

6.1.4 大学生核心就业力综合评价的功能和作用/163

 6.2 量表测评法在大学生核心就业力综合评价中的应用/165

6.2.1 综合知识素养的评价/165

6.2.2 开拓创新能力的评价/168

6.2.3 寻求职业能力的评价/181

6.2.4 心理健康测评/183

 6.3 实务分析法在大学生核心就业力综合评价中的应用/190

6.3.1 案例分析法/190

6.3.2 方案设计/194

6.3.3 事实搜寻/198

 6.4 评价中心技术在大学生核心就业力综合评价中的应用/199

6.4.1 结构化面试/199

6.4.2 无领导小组讨论/205

6.4.3 公文处理测验/209

6.4.4 角色扮演/215

 内容提要/218

 复习思考题/218

术语表/220

参考文献/224

后记/227