不让孩子吃苦的教育是不完整的，让孩子吃点苦的父母是有智慧的。让孩子吃点苦，他就会具备惊人的毅力，教孩子发挥它，他就一定能够渡过生活中的难关，走出人生中的逆境，成就生命的辉煌。要知道，一切的成功都源自坚忍的吃苦精神。

如果您做好了让孩子吃点苦的准备，就请翻开本书吧。本书将让父母深刻地认识吃苦教育，扎实地掌握吃苦教育的方法。相信本书所列举的鲜活生动的教育案例一定会让父母为之一振，所提供的实用培养方法一定会让父母耳目一新。

让孩子吃点苦，他就会具备惊人的潜力；教孩子发挥它，他就一定能够渡过生活中的各种难关，走出人生中的所有逆境，成就生命的辉煌。要知道，一切的成功都源自强韧的吃苦精神。本书将让父母深刻地认识吃苦教育，扎实地掌握吃苦教育的方法。

第一章 要让孩子吃点苦

 建议1 对孩子进行吃苦教育／3

 方法1 培养孩子的吃苦精神

 方法2 增强孩子挑战自我的能力

 方法3 让孩子体会感恩的教育

 方法4 教孩子学会更好地做人

 方法5 要舍得让孩子吃苦

 方法6 有意识地让孩子吃苦

 建议2 重视孩子的劳动教育／10

 方法1 正确认识劳动教育

 方法2 注意培养孩子的劳动意识

 方法3 把握劳动教育的细节

 建议3 让孩子经历生活磨难／14

 方法1 让孩子经历人生的风雨

 方法2 在艰苦的环境中锻炼孩子

 方法3 让孩子认识磨难

 方法4 不让孩子向磨难屈服

 方法5 鼓励孩子迈出挑战第一步

 方法6 增强孩子对做事能力的认识

 建议4 要对孩子合理地惩罚／20

 方法1 让孩子为自己的过失负责

 方法2 对孩子的惩罚要把握好度

 方法3 要遵守惩罚的几个准则

第二章 教孩子应对逆境

 建议5 教孩子正确面对逆境／27

 方法l 教孩子认识逆境的意义

 方法2 让孩子把逆境当成机遇

 方法3 引导孩子在逆境中顿悟

 方法4 让孩子懂得感恩逆境

 方法5 教孩子学会换一种思维

 建议6 让孩子在逆境中成长／33

 方法1 让孩子在逆境中学会坚韧

 方法2 教孩子学会自己寻找快乐

 方法3 让孩子从乐观的角度思考

 方法4 不要让孩子失去自己的性格

 方法5 给在逆境中的孩子以支持

 方法6 不让孩子放弃自己的追求

 建议7 教孩子勇敢战胜失败／40

 方法1 鼓励孩子正确面对失败

 方法2 不要让孩子为失败后悔

 方法3 教孩子接受既定的事实

 方法4 培养孩子战胜失败的勇气

 方法5 不要让孩子一直自责

 方法6 让孩子养成执著的态度

 方法7 教孩子学会把握当下

 建议8 教孩子学会自我超越／49

 方法1 教孩子追求尽善尽美

 方法2 让孩子渴望创造奇迹

 方法3 不让孩子为心灵设限

 方法4 把“不可能”变为“可能”

 方法5 要教孩子学会主动

第三章 再富也要“穷”孩子

 建议9 向成功的穷孩子学习／59

 方法1 鼓励孩子体验生活的困境

 方法2 培养孩子更加坚强的意志

 建议10 不要让金钱毁了孩子／63

 方法1 不乱用金钱奖励孩子

 方法2 不要让孩子盲目攀比

 方法3 让孩子养成储蓄的习惯

 方法4 帮助孩子制定支出计划

 方法5 帮孩子树立正确的消费观

 方法6 教育孩子懂得节俭

 建议11 富了更要“穷”孩子／72

 方法1 认识金钱对孩子的危害

 方法2 尽量少给孩子零花钱

 方法3 定期询问孩子零花钱的用途

 方法4 不要给孩子留钱财

 方法5 记得授孩子以“渔”

 方法6 恰当地给孩子金钱

 建议12 让孩子抛弃身份荣耀感／79

 方法1 不让孩子有高人一等的想法

 方法2 让孩子真正懂得他需要学什么

 方法3 别让孩子太把自己当回事

第四章 让孩子自己走路

 建议13 做孩子勇气的后盾／85

 方法1 对孩子进行希望教育

 方法2 给孩子锻炼勇气的机会

 方法3 避免给孩子消极的暗示

 方法4 给孩子传递积极信息

 建议14 让孩子学会自立自强／90

 方法1 帮孩子克服依赖心理

 方法2 不忘记及时赞赏孩子

 方法3 给孩子长大的机会

 方法4 让孩子明白一切靠自己

 方法5 让孩子从小事做起

 建议15 鼓励孩子大胆去尝试／97

 方法1 正确引导孩子去尝试

 方法2 给孩子创造尝试机会

 建议16 培养孩子的生存能力／101

 方法1 尊重孩子的独立意识

 方法2 教孩子学会与人交往

 方法3 培养孩子的动手能力

 方法4 教孩子在陌生环境中微笑

 方法5 让孩子学会主动改变自己

 方法6 教孩子快乐地接受新环境

 建议17 让孩子自己处理问题／109

 方法1 支持孩子自己做的决定

 方法2 教孩子懂得自己的事自己做

 方法3 让孩子体验做事的自豪感

 方法4 把选择权交给孩子

 建议18 教孩子学会自我保护／114

 方法1 给孩子讲解安全常识

 方法2 教孩子认识家庭及周围环境

 方法3 让孩子学会自我防范

 方法4 教孩子运用法律保护自己

第五章 教孩子战胜挫折

 建议19 创设受挫机会磨炼孩子／121

 方法1 要树立挫折教育的意识

 方法2 故意给孩子制造点麻烦

 方法3 把握好目的性和针对性

 方法4 鼓励孩子勇于克服挫折

 方法5 引导孩子正确面对挫折

 方法6 让孩子学会自己生活

 建议20 让孩子学会自我激励／130

 方法1 要注意及时激励孩子

 方法2 教孩子建立良好的自我期许

 方法3 激励的语言要正面积极

 建议21 培养孩子的坚强毅力／135

 方法1 让孩子专注去做一件事

 方法2 让孩子积极参与竞争

 方法3 要求孩子加强体育锻炼

 方法4 让孩子心中拥有梦想

 方法5 重视训练孩子的忍耐力

 方法6 注意不断地鼓励孩子

 建议22 教孩子学会缓解压力／143

 方法1 教孩子学会平衡心理

 方法2 让孩子有足够的时间休息

 方法3 指导孩子把压力转为动力

 方法4 教孩子调节心理的方法

 建议23 坚定孩子的人生信念／149

 方法1 教孩子认识信念的价值

 方法2 要让孩子树立必胜的信念

 方法3 不断地给孩子传递信念

 方法4 避免用语言暴力打击孩子

 建议24 让孩子拥有乐观心态／154

 方法1 积极营造乐观的家庭氛围

 方法2 不要压抑孩子的快乐情绪

 方法3 教孩子学会幽默风趣

第六章 给孩子真正的爱

 建议25 让孩子远自卑近自信／161

 方法1 让孩子正确对待他人评价

 方法2 不说让孩子产生自卑感的话

 方法3 不让孩子怀疑自己的能力

 方法4 要充分相信孩子并鼓励孩子

 方法5 教孩子树立强大的自信心

 方法6 注意随时巩固孩子的自信心

 建议26 教孩子实现远大目标／170

 方法1 让孩子坚持自己的目标

 方法2 教孩子学会分解目标

 方法3 让孩子专注于目标

 方法4 有完成目标的详细计划

 方法5 实现目标要行动起来

 方法6 目标的方向一定要正确

 建议27 培养孩子的宽容心／178

 方法1 让孩子学会理解他人

 方法2 教孩子学会善待他人

 方法3 让孩子从对方角度考虑

 方法4 带孩子多亲近大自然

 方法5 让孩子保持冷静的心态

 方法6 教孩子学会控制自己

 建议28 对孩子智爱而不溺爱／186

 方法1 理智有分寸地关爱孩子

 方法2 正确对待孩子的要求

 方法3 不给孩子搞特殊待遇

 方法4 不要当面袒护孩子

 方法5 一定不要轻易帮助孩子

 方法6 为孩子建舞台体验人生

 建议29 让孩子拥有健康的身心／194

 方法1 让孩子保持强健的体魄

 方法2 合理安排孩子的饮食

 方法3 让孩子拥有正常的人格

 方法4 教孩子保持一颗平常心

 建议30 告诉孩子真实的世界／199

 方法1 尽早让孩子认识真实世界

 方法2 不给孩子制造生活的假相

 方法3 要注意给孩子爱的引导

方法1 培养孩子的吃苦精神

对孩子进行吃苦教育，就是培养孩子的自觉吃苦精神。其实，无论今天的物质生活有多么大的改变，父母都不能忽视对孩子的吃苦教育，这是家庭教育必须要解决的问题。吃苦教育对孩子的意志力影响很大。

孩子只有肯吃苦，才容易成功，才能过上幸福的生活。正如俄国著名作家列夫·托尔斯泰所说：“幸福并不在于外在的原因，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人不可能不幸。”

今天的孩子所面临的是一个市场经济社会，是一个处处充满竞争的社会。“物竞天择”、“优胜劣汰”是社会普遍的现象，所有的人都将站在竞争的第一线，每个人都要面临“生死存亡”的严峻考验。

只要孩子肯吃苦，他就会在吃苦的同时锤炼自己的意志，培养自己的毅力；只有孩子能够吃苦，他才可能在激烈的竞争中站稳脚跟，获得胜利。事实证明，凡是有所成就的人，都是经历了千辛万苦的。

可是，也有不少孩子一遇到困难就束手无策，甚至会自暴自弃，特别是在遭遇失败的时候，就越发显得脆弱，越发怀疑自己，没有勇气面对。其实，这就是今天家庭教育中缺失吃苦教育所造成的。

在孩子成长的过程中，父母要学会对孩子进行正确的吃苦教育，注意培养孩子的吃苦精神。孩子一旦具备了这种精神，他就可以勇敢面对困难，就有勇气迎接突如其来的各种挑战。

方法2 增强孩子挑战自我的能力

对孩子进行吃苦教育，也是要逐步培养他挑战自我的能力。随着物质生活的不断提高，每个人面临的竞争压力也越来越明显。所以，家庭教育有一个迫切的问题，也是家庭教育的重要责任之一，就是要让孩子在面对科技快速发展的今天学会竞争。

从某种意义上说，对孩子进行吃苦教育的历练就是培养他适应挑战的能力。日本著名剧作家山本有三曾说：“年轻时没尝过苦水的人，不能成长。我把‘辛苦’当作我的老师。”可见，吃苦能让孩子更好地成长，让孩子有能力挑战自我。

方法3 让孩子体会感恩的教育

对孩子吃苦的教育，也是让他体会感恩的教育。父母在对孩子的教育中，一定会有期望，都期望孩子对父母的教育有所回报。遗憾的是，今天的教育却让孩子不知道感恩，不会主动去体会感恩。

出现这样的问题，作为父母，应该反省自己的教育行为。一个重要的因素就是缺少对孩子进行吃苦教育。

其实，现在有很多孩子不知道父母的工作是什么，也不知道父母的收入是多少，只知道向父母要钱买这买那。在孩子的心里，他认为这是应该的，父母就是有让孩子吃好、穿好、用好的义务。而许多做父母的也认为，只要孩子学习好、身体健康就行，所以往往是任劳任怨。因此，孩子根本就不知道父母的辛苦。

教育专家建议，为让孩子体会感恩的教育，一方面，父母应该有意识地把自己的工作情况、收人情况等告诉孩子，要讲得具体、有针对性，让孩子真正感受到父母对家庭的付出，感受到父母的辛苦劳作，感受到钱的来之不易；另一方面也让孩子适当吃一些苦，以此让孩子明白幸福的家庭生活需要全家人共同的努力，也让他珍惜幸福的家庭生活。当孩子明白了这些以后，就会从心底里对父母产生一种感激和敬重之情，进而懂得感恩。

中国希望集团总裁刘永好在谈及自己成功的原因时，这样满怀深情与感恩地说：“就两个字——吃苦。我在20岁以前的经历，感受最深的就是吃苦教育，这是人生最大的教育。有些人读过MBA(工商管理硕士)，念过博士，但是，假如这个人没有吃过苦，人生就不算完整。从某种意义上说，吃苦的历程绝不亚于读MBA和博士学位。这些苦难，给了我信念、力量，同时也赋予了我雄视天下困难和坎坷的毅力和勇气。”

所以，父母应该认识到，对孩子的吃苦教育过程，就是让孩子学会认识劳动果实的过程，当孩子接受吃苦教育时，他从内心就会对物质和事物的价值与来龙去脉有一个重新的认识，从而让孩子真正学会感恩。

方法4 教孩子学会更好地做人

对孩子进行吃苦教育，也是教孩子更好地做人。实际上，吃苦教育正是对孩子进行的一种做人教育。当孩子学会吃苦的时候，他就会真正感受到父母的不容易和艰辛，就会更加珍惜现在拥有的一切，就会自觉地去努力生活和学习，真正能够感恩父母，为社会作出贡献。

当然，父母也应该认识一点，教孩子学会做人并不是一件容易的事情，不是一个简单的过程，但是，也要知道，对孩子的吃苦教育恰恰是历练他做人的一个过程!这正如北宋著名文学家张载所说的：“艰难困苦，玉汝于成。”

面对今天日益激烈的社会竞争，孩子只有学会做人，才能在竞争中游刃有余。所以，父母一定要让孩子上好吃苦教育这一课，这对他的成长帮助极大。一句话，吃苦教育将会直接影响着孩子更好地做人!

方法5 要舍得让孩子吃苦

要想让孩子踏上人生的光明大道，父母一定要舍得让孩子吃点苦，让他体验一下生活的磨难，这是为了磨砺他的坚强意志，陶冶他的高尚情操，丰富他的人生阅历。当然，这种吃苦教育更有利于培养他的自立能力，锤炼他的独立人格。

那些成功的强者都是磨炼出来的。乒乓球世界冠军邓亚萍能取得今天的成绩也与“吃苦教育”分不开。4岁的时候，邓亚萍每天要捡上万个球。年龄再稍大一点，她的家人对她要求就更为严格，她的父亲邓大松在球台上画上一个圆点，规定邓亚萍的每个球都要落在这个点上……这简直就是折磨。但是，邓亚萍挺了过来，历尽艰辛后终于成为世界冠军。

不能吃苦的民族是孱弱无力的民族，害怕吃苦的孩子是没有希望的孩子。为了让孩子能够健康成长，父母应该“狠”下心来，加强对孩子的吃苦教育，鼓励他从小不怕吃苦，树立敢于吃苦的坚定信念，用智慧和双手去创造美好的未来。

由此，父母要注意从成功父母教育孩子的方法上汲取经验，敢于让孩子去吃苦，学着做一回“狠心”的父母。

这一点，日本的父母就做得很好。

日本的幼儿园有一条不成文的规定：每逢冬天，幼儿都要赤身裸体在风雪中摸爬滚打一定的时间。虽然天寒地冻，很多孩子的嘴唇冻得发紫，浑身发抖，但在一旁的父母们却个个硬着心肠，没有一个上前搂住自己的孩子。因为他们知道，只有这样，才能换来孩子真正的幸福人生。

P5-8

孟子说：“生于忧患，死于安乐。”意思是说，艰苦的生活环境能够锻炼一个人的坚强意志，激励他不断地进取；相反，安逸的生活条件则很容易腐蚀一个人，使得他沉湎其中，走向颓废乃至于最后灭亡。

在21世纪的今天，艰苦的生活环境似乎离孩子越来越远了，因为人们的生活水平普遍提高了。不过，即使这样，对孩子还应该施行一下“吃苦教育”，孩子只有吃过苦，他才能够体验到什么是真正的生活，这对他一生的成长有益而无害。

早在一百多年前，俄国著名作家屠格涅夫就曾说：“你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。能吃苦的人，一切的不幸都可以忍受，天下没有跳不出去的困境。”这句话在今天仍是一个真理。

遗憾的是，目前很多中国的父母对吃苦教育的认识程度不够，从而忽略了对孩子吃苦精神的培养。实际上，对孩子进行吃苦教育已经刻不容缓。

作为父母，应该清醒地认识到，让孩子吃点苦十分重要，也十分必要!“再苦也不能苦孩子”是一句流行了很长时间的“教育名言”，但这句话并不是一个普遍的真理，它只适合用于某种特殊的场合。对今天的绝大多数孩子而言，尤其是那些在城市里长大的孩子，他们大多都是在父母长辈的百般呵护中长大的，根本不知道什么叫苦，所以，还是应该让他们吃点苦的好。

要知道，不让孩子吃苦的教育是不完整的教育，也是不负责任的教育。尽管很多父母都明白这个道理，但遗憾的是，这些父母并没有把这种教育落实到自己孩子的身上。

很多父母也许还记得，十多年前，在中日青少年夏令营的较量中，中国孩子在吃苦、耐力以及生存能力等许多方面都不及日本的孩子；在十多年后的今天，中国孩子在生活自理、挑战自我和应对挫折等方面，仍旧比不上日本的孩子。所以，如果您想做明智的父母，想做对孩子的明天负责任的父母，就让孩子吃一点苦吧!不要让孩子生活在您温暖的羽翼下了，让他去经历人生的风雨吧!

据媒体报道，每年的寒暑假，在我们的邻国韩国都会有上千名学生参加位于浦项的海军陆战队海滨吃苦训练营，以培养他们坚忍不拔的意志、面对挫折时的自信以及团队合作的精神。

对此，很多韩国父母非常支持，他们认为，孩子在今天这个经济富足时代成长，缺乏吃苦和辛勤劳作的观念；让孩子参加吃苦训练营，有助于培养他们吃苦耐劳的精神，还有助于他们养成勤奋学习的好习惯。

在这个训练营，孩子们彻底告别了那个充斥着网络游戏和垃圾食品的熟悉的世界。因为训练营的纪律非常严格，他们的手机必须上交，吃睡都在海军陆战队的兵营里，早上6：30就起床，晚上10：30才休息。这里的营员没有名字，只有代号。代号为227的一位中学生说：“父母之所以把我送到这里，是因为我老是打架，玩网络游戏太多。他们说，在这里训练时，我应该好好培养能吃苦的精神。”

韩国父母的做法，值得中国的父母学习。今天的父母千万不要再把孩子当作温室的花朵供养了，因为这是在溺爱孩子。从某种意义上说，溺爱和娇惯孩子不仅不能帮助他成长，反倒是害了他，正如法国著名教育家卢梭所说的：“你知道怎样使你的孩子备受折磨吗?这个方法就是父母的百依百顺。”

可以看一下周围，很多父母小心翼翼地呵护自己的孩子，结果，把孩子呵护成了胆小拘束、唯唯诺诺、没有主见、行动犹豫、缺乏生活目标的孩子。

有令人遗憾的，当然也有令人欣慰的，因为今天已经有父母对吃苦教育有了一个比较清醒而深刻的认识，并在教育子女的过程中实践着吃苦教育。

某晨报报道，某市8岁的富家子弟在街头卖艺，卖艺的钱都捐给贫困山区的孩子，他的父亲要他以此来体味生存的艰辛。男孩在街上拉琴，父亲在距离他十多米外的地方默默地关注着他所做的一切。在7月的炎热天气里，孩子每天独自背着近10千克重的行头上街，在酷暑下，拉琴变得异常辛苦。为此，孩子不知哭了多少回。可是，他的父亲并没有因此而心软，而是任凭他哭闹。孩子哭完后，只得又继续拉琴。

按照常人的观念，富家的子弟应该是享受安逸生活的，因为追求安逸舒适的生活是人们的本性，贪图享受也在所难免，何况是富家子弟!但这位父亲却故意为孩子制造困难，这是需要很大的勇气的。

很多时候，人还是有点惰性的，而忧患的力量会让一个人发挥出巨大的潜能，创造出惊人的成绩。父母要知道，孩子的危机就在他的身后，他只要一刻不努力，生存就会有万分的危难。这时，如果再不让他吃点苦，他就很难发挥出惊人的潜力，对人生也很难有深刻的理解，也不会担负起他应该担负的责任，更不会在今天这个竞争日益激烈的社会中找到立足之地。

有理由相信，每一位父母都希望自己的孩子成人、成才。但是，要让自己的美好愿望变成现实，父母的思想境界应该是第一位的。千万不要因为让孩子吃点苦就心疼得不行，要明白，吃苦的磨炼是孩子成长道路上必不可少的营养素。

作为新时代的父母，应该把眼光放得远一些，孩子不是自己的私有财产，他是国家的未来。要做明智的父母，就要鼓励孩子选择自己的道路，而且要让他自己走路，激发孩子吃苦耐劳的精神，让孩子从中得到锻炼、受到启发，这才是孩子终生受益不尽的精神财富。

让孩子吃点苦，他就会具备惊人的毅力，教孩子发挥它，他就一定能够渡过生活中的难关，走出人生中的逆境，成就生命的辉煌。要知道，一切的成功都源自坚忍的吃苦精神。

如果您做好了让孩子吃点苦的准备，就请翻开本书吧。本书将让父母深刻地认识吃苦教育，扎实地掌握吃苦教育的方法。相信本书所列举的鲜活生动的教育案例一定会让父母为之一振，所提供的实用培养方法一定会让父母耳目一新。

张振鹏

2007年10月