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本书为其中一册，是国内权威专家联手打造的一本全方位保健图书，它有最新的的医学研究和保健资讯，详细介绍了前列腺疾病的药物、饮食、运动、心理等方面的保健方案，能为你提供权威的医学指导，而且内容浅显易懂，便于掌握，就像一位家庭保健医生，随时随地答疑解惑，使你远离疾病困惑，拥有健康生活。

为了普及前列腺预防保健知识，我们组织部分专业人员编写了这本书。全书共分为九部分，分为概述(包括病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、检查等)、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健，对患者的前列腺疾病、预防保健等作了一个全面、准确、通俗易懂的介绍。全书内容丰富，文字深入浅出。对患者的前列腺保健将大有裨益。适合前列腺患者及家属和具有初中文化程度读者阅读参考，有利于自我保健，做好预防工作。

一、概述

(一)前列腺的解剖与生理功能／2

(二)前列腺疾病病因／4

(三)前列腺疾病临床表现／14

二、前列腺疾病治疗方案

(一)前列腺炎治疗方案／64

(二)前列腺增生治疗方案／92

(三)前列腺结石治疗方案／126

(四)前列腺一精囊结核治疗方案／129

(五)前列腺癌治疗方案／132

三、饮食保健方案

(一)饮食宜忌／148

(二)食物疗法／149

(三)有益于前列腺疾病康复的食物／158

(四)药膳方剂／166

(五)饮食保健小常识／171

四、运动保健方案

(一)慢性前列腺炎医疗体操／176

(二)慢性前列腺炎的自我按摩操／178

(三)步行／180

(四)慢跑／182

(五)太极拳／182

(六)前列腺收腹提肛保健操／183

(七)骑自行车宜忌／184

五、日常生活起居保健方案

(一)前列腺增生日常保健／186

(二)前列腺癌日常保健／189

(三)前列腺疾病的日常保健／190

(四)前列腺疾病与饮酒／192

(五)前列腺疾病与吸烟／192

(六)前列腺疾病与饮茶／193

(七)慢性前列腺炎自我按摩保健／195

(八)“苹果疗法”有利于前列腺炎康复／196

(九)热水坐浴有利于前列腺炎康复／196

(十)前列腺增生与前列腺癌无关／197

(十一)久坐可引起慢性前列腺炎／198

六、预防保健方案

(一)急性细菌性前列腺炎预防保健措施／200

(二)慢性细菌性前列腺炎预防保健措施／201

(三)慢性无菌性前列腺炎预防保健措施／202

(四)前列腺增生的预防措施／203

(五)前列腺结石的预防措施／205

(六)前列腺一精囊结核的预防保健措施／206

(七)前列腺癌的预防保健措施／207

(八)预防前列腺疾病十项保健措施／211

(九)预防前列腺增生引起的急性尿潴留／212

(十)慢性前列腺炎有无传染性问题／213

(十一)预防前列腺复发保健措施／214

七、心理保健方案

(一)慢性前列腺炎的不良心理表现／216

(二)性格内向易患慢性前列腺炎／216

(三)慢性前列腺炎与焦虑／217

(四)“快乐灵点”按摩抗前列腺疾病焦虑症／218

(五)慢性前列腺炎心理治疗／219

八、护理保健方案

(一)前列腺增生术前、术后护理措施／222

(二)留置导尿管或膀胱造瘘的护理／224

(三)术后并发症的护理／225

(四)前列腺按摩操作方法／227

(五)手术后护理评估／228

(六)前列腺增生手术出院指导／229

(七)前列腺术后四项护理／230

(八)前列腺癌的护理／231

九、婚育、性生活保健方案

(一)慢性前列腺炎与血精／234

(二)慢性前列腺炎与阳痿／235

(三)慢性前列腺炎与性欲亢进／236

(四)慢性前列腺炎与不育症／236

(五)慢性前列腺炎与流产／238

(六)慢性前列腺炎与性生活／239

(七)性心理因素对慢性前列腺炎的影响／240

(八)慢性前列腺炎不会影响性功能／241

(九)前列腺炎不是性传播疾病／242

(十)前列腺疾病与性传播疾病／243

(十一)前列腺增生症与性欲旺盛／244

(十二)前列腺增生引起性功能减退原因／245

(十三)前列腺增生患者性生活宜忌／246

(十四)前列腺切除后的性生活宜忌／247

(十五)过分节欲也能引起慢性前列腺炎／249

(一)慢性前列腺炎的不良心理表现

慢性前列腺炎虽不是很严重的疾病，但因在短时期内难以治愈，症状持续存在，变化多端，因而对患者的精神上有许多干扰。慢性前列腺炎的主要症状有持续的腰骶部、少腹部、会阴部疼痛不适，尿道灼热或尿道口有黏性分泌液，或终末尿或初段有白色混浊物。病人认为是精液流出，十分畏惧。这种长期存在的慢性钝痛和不适症状，常常引起病人精神紧张，焦虑不安，心情抑郁，反过来又可导致以上症状加重，进一步出现失眠多梦，久之夫妻感情不和。未婚病人因害怕婚后性功能不良导致不育，而一再推迟婚期，或因此不敢与女性接触而长期独身。另有一部分人怕炎症长期存在转为恶性肿瘤。由于存在这些思想顾虑，病人到处求医，长期应用各种中西药物，但多得不到理想的疗效，反之又认为病情严重，身心负担更为加重，二者互为因果形成恶性循环，病人也极端痛苦，常处于悲观失望之中，影响工作学习和日常生活，这是一部分慢性前列腺炎患者主要的不良心理因素。

(二)性格内向易患慢性前列腺炎

大多数慢性前列腺炎患者以内向性格居多。调查显示，153例患者中，黏液质气质类型占91例，显著高于对照组非黏液质患者。随着病程的延长(病程大于1年)，黏液质患者有增加趋势。黏液质型患者由于性格内向，多愁善感，办事认真，对本病所出现的任何症状都极为重视，对本病的恐惧心理也非常强，造成心理负担，加重病情，使病情难治。外向性格患者一般对本病存在无过多忧虑，经适当治疗即痊愈甚至不治而愈。由此，对性格内向患者不能完全依靠药物治疗，要采用心理治疗。

(三)慢性前列腺炎与焦虑

焦虑是一种内心紧张、六神无主又难以适从的不良情绪。焦虑是普遍现象，每个人都体验过不同程度的焦虑。慢性前列腺炎迁延难愈、易复发，会阴部胀闷隐痛，小便不利，部分患者担心影响性功能，或导致阳痿，故终日焦虑不安，心慌多汗，焦虑又加重躯体不适，会阴部更疼痛，性功能障碍更加严重，使慢性前列腺炎变得难治。治疗方法如下：

1.坚持彻底治疗原发病，这是最重要的一点。

2.对慢性前列腺炎有个正确的认识，抛开不必要的顾虑。

3.多开展缓解紧张情绪的运动，如打太极拳、散步等。

4.若焦虑症状较重，可适当服药治疗，服些安定、利眠宁、丙咪嗪等，缓解症状。

(四)“快乐灵点”按摩抗前列腺疾病焦虑症

焦虑、紧张与前列腺的种种不适相关，慢性前列腺炎的反复发作又会使患者焦躁，那么，采用“快乐灵点”按摩，能消除患者焦虑情绪。

“快乐灵点”是指按摩身体的某些部位可获得快乐而言。人体的快乐灵点在头顶的巅点(百会穴及其周围)、足心(涌泉穴及其周围)以及双侧枕骨侧突的下缘(相当于风池穴外下方的凹陷处)。方法如下：

1.发生紧张、烦躁、心情不畅或不良情绪时，自己轻按上述“快乐灵点”，或轻叩与轻揉交替，间歇刺激这些部位，便可以消除心烦意乱，出现快乐感。

2.用手掌轻揉或者轻拍头顶巅点，可以使大脑内啡肽分泌增加，获得快乐。

3.用热水袋枕于脑后或用温水洗脚并刺激足掌心，能获得深沉的快乐，实际上也是刺激了“快乐灵点”的反应。

(五)慢性前列腺炎心理治疗

慢性前列腺炎可引起不良心理，这些不良的心理因素又影响着慢性前列腺炎的转归。要彻底治愈本病，不能单纯用药，还应增加心理治疗。消除身心障碍而引起的恶性循环，心理治疗能够阻止慢性前列腺炎的进一步发展，并对慢性前列腺炎的预防也起着重要作用。  1.心理咨询：使患者了解前列腺的结构、生理和慢性前列腺炎的病因，了解饮食、情绪、生活规律等对慢性前列腺炎转归的影响，从而对有些症状能及时得到科学的解释和劝告，使患者对慢性前列腺炎有一个正确认识，减轻不必要的心理压力，建立战胜疾病的信心，这对慢性前列腺炎的治疗有积极的作用。

2.让患者认识到，慢性前列腺炎是一种慢性病，需要正规的药物治疗，疗程不少于3个月。对一些顽固性患者，更应反思，自己发病初期是否真正坚持了连续治疗。

3.慢性前列腺炎属身心疾病，主观症状多。所以，发展自身兴趣爱好，转移注意力，进行适当体育锻炼对减轻患者的心理负担，消除焦虑情绪，减少精神症状，大有裨益。锻炼宜从小运动量开始，贵在坚持。

P216-219

前列腺疾病是男性的下腹之患，为男科的常见病、多发病，包括急、慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、前列腺一精囊结核、前列腺癌等，其中以前列腺炎和前列腺增生最为多见。前列腺疾病严重影响男性的健康和生活质量。不少人因为误信游医广告，增加了心理负担，带来了身心上的痛苦和折磨，甚至引起性功能障碍等疾病。因此，防治工作应引起男性的重视。

为了普及前列腺预防保健知识，我们组织部分专业人员编写了这本书。全书共分为九部分，分为概述(包括病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、检查等)、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健，对患者的前列腺疾病、预防保健等作了一个全面、准确、通俗易懂的介绍。全书内容丰富，文字深入浅出。对患者的前列腺保健将大有裨益。适合前列腺患者及家属和具有初中文化程度读者阅读参考，有利于自我保健，做好预防工作。

限于水平，书中难免有错误之处，恳请读者指正。

编者

2006年12月