为进一步加强大学生职业生涯规划与就业指导工作，湖南省教育厅毕业生就业办公室和湖南省大中专学校学生信息咨询与就业指导中心组织在高校从事这项工作的专家、学者，在认真总结教学经验的基础上，深入进行实践分析与理论研究，编写了这部《大学生职业生涯规划与就业指导》教材。这部教材凝聚着专家的智慧与心血，表现出几个特点。一是体系完整，内容丰富，重点突出；二是理论联系实际，具有很强的针对性与操作性；三是政策把握比较准确，引导方式具体；四是附录的典型实例具有较强的启发性。从这个意义上说，这部教材有利于辅导大学生实现职业理想、调整就业期望值、提高职业选择能力和就业、创业质量，有利于帮助大学生了解自己、了解社会，合理地制定职业目标，选择职业道路，是大学生完成学业、规划职业、发展事业的良师益友。

绪论

第一章 职业与就业

 第一节 职业

一、职业的含义

二、职业的类别

三、职业的特征

 第二节 就业

一、就业的界定

二、大学毕业生就业的主要形式

三、就业的基本特性

 第三节 职业与就业的关系

一、从事职业是就业前提

二、就业是选择职业的结果

第二章 职业生涯规划

 第一节 职业理想

一、职业理想的含义

二、职业理想的特点

三、职业理想的作用

四、树立正确的职业理想

 第二节 职业生涯

一、职业生涯的含义

二、职业生涯的分类

三、职业生涯的阶段性发展任务

 第三节 职业生涯规划

一、职业生涯规划的含义

二、职业生涯规划的任务

三、职业生涯规划的作用

四、职业生涯规划的原則

五、职业生涯规划的影响因素

六、职业生涯规划的方法

 第四节 职业生涯管理

一、职业生涯管理的含义

二、职业生涯管理的意义

三、职业生涯管理的特征

四、职业生涯管理的主要内容

五、职业生涯管理有效性标准

六、个人职业生涯管理

 第五节 大学生职业生涯规划书的撰写

一、常见格式

二、大学生职业生涯规划书的基本內容

三、撰写的基本要求

 第六节 职业生涯规划经典理论

一、职业兴趣理论

二、MBTI人格理论

三、职业锚理论

附：1.个案评析

  2.大学生职业生涯规划书参考模板

第三章 就业形势与政策

 第一节 就业形势

一、就业形势分析

二、就业趋势分析

 第二节 就业制度与就业政策

一、我国大学生就业制度的改革与实践

二、国家现行的就业政策和措施

附：个案评析

第四章 就业准备

 第一节 思想准备

一、树立正确的就业观

二、养成良好的职业道德

 第二节 心理准备

一、常见的心理误区

二、常见的心理障碍

三、正确的心理调适

 第三节 知识与能力准备

一、知识准备

二、能力准备

附：个案评析

第五章 求职信息与求职材料

 第一节 求职信息

一、信息获取的途径

二、就业信息的使用

 第二节 求职材料制作

一、求职材料制作的基本原则

二、求职材料的类型与特点

三、求职材料的撰写方法

附：个案评析

第六章 笔试和面试

 第一节 笔试

一、笔试的作用与种类

二、笔试的准备

三、笔试的技巧

 第二节 面试

一、面试的作用与种类

二、面试的内容与程序

三、面试准备与面试礼仪

四、面试技巧

附：个案评析

第七章 就业权益保护

 第一节 权利与义务

一、毕业生的权利与义务

二、用人单位的权利与义务

三、高等学校的权利与义务

 第二节 就业协议与劳动合同

一、就业协议概述

二、劳动合同概述

三、就业协议与劳动合同的共性与区别

 第三节 社会保障制度

一、社会保障制度的内涵、原則和功能

二、现行社会保障体系及基本内容

 第四节 劳动争议

一、劳动争议的界定

二、劳动争议的处理

 第五节 求职陷阱

一、常见的求职陷阱

二、规避求职陷阱

第八章 创业

 第一节 创业概述

一、创业的基本模式

二、大学毕业生自主创业的现状

三、大学毕业生创业的发展趋势

 第二节 创业准备

一、创业意识

二、创业心理品质

三、创业知识

四、创业能力

附：个案评析

 第三节 创业计划

一、创业计划书

二、创业计划的实施

 第四节 创业风险

一、什么是创业风险

二、创业风险的分类

三、创业风险的防范

第九章 职业适应与自我调适

 第一节 角色转变与职业适府

一、学生角色与职业角色

二、学生角色向职业角色的转换

三、职业适应

 第二节 环境认知与自我调适

一、适应环境与改造环境

二、建立和谐的人际关系

三、完善知识结构，注重实践，锐意进取

附：个案评析

附录一 就业有关手续

附录二 湖南省高校毕业生就业服务网网址

后记