本书是针对当前心血管疾病呈增长趋势,指导人们加强心脏保健和防病的科普读物。全书共六章，先简单介绍了心脏的结构和功能，提出了爱护心脏从年轻时抓起的观点，常见心脏疾病的保健和治疗，介绍了有利于心脏疾病，尤其是危害最大的冠心病的饮食治疗原则和食疗方。本书适合广大群众，尤其是希望心脏更为健康的人阅读。

世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10个要素，把“有力的心脏”摆在第一位。可见“心脏”对人们是多么重要。本书是针对当前心血管疾病呈增长趋势,指导人们加强心脏保健和防病的科普读物。全书共六章，先简单介绍了心脏的结构和功能，提出了爱护心脏从年轻时抓起的观点，常见心脏疾病的保健和治疗，介绍了有利于心脏疾病，尤其是危害最大的冠心病的饮食治疗原则和食疗方。本书适合广大群众，尤其是希望心脏更为健康的人阅读。

第一章 心脏的结构和生理作用／1

第二章 有力的心脏须从年轻时抓起／6

 一、防止儿童肥胖／6

 二、注意饮食营养／13

 三、运动——为心脏健康而努力／24

 四、注重心理素质的修养，保持情志平和的良好心态／27

 五、适量饮红葡萄酒或喝葡萄汁／30

 六、戒烟和少饮烈性酒／31

第三章 常见心脏疾病及防治／33

 一、先天性心脏病／35

 二、风湿性心脏病／38

 三、冠心病／43

 四、慢性肺源性心脏病／111

 五、心肌梗死／117

 六、心肌病／122

 七、心包疾病／124

 八、感染性心内膜炎／125

第四章 其他与心脏病有关的疾病／127

 一、梅毒／127

 二、狼疮病／128

 三、雷诺现象／130

第五章 心血管病患者旅行须知及平时注意事项／132

 一、心脏病患者旅行须知／133

 二、心脏病其他注意事项／133

 三、心脏病发作时的应急措施／136

 四、有益心脏的中药选介／141

第六章 心脏病及有关疾病的饮食治疗／151

 一、防治冠心病的饮食原则／151

 二、防治冠心病的主要食物／159

 三、冠心病防治食疗方／203

 四、风湿病防治食疗方／267

 五、肥胖症防治食疗法／274

 六、糖尿病防治食疗方／281

 七、肺心病防治食疗方／290