本书是“非常健康6＋1”系列医学科普丛书之《远离糖尿病》，该书全面而翔实地阐明了糖尿病这类常见疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉，使人人都能掌握防治糖尿病的方法。阅读本书，掌握了较多的医学知识，也就掌握了自我健康管理技能，将使“最好的医生是自己”成为事实。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

前言

第一部分 第一位医生是自己——认识糖尿病

 一、没有糖就没有生命

(一)血糖的来龙去脉

(二)血糖是生命活动的能源

(三)血糖是怎样保持稳定的

 二、甩不掉的“甜妞”

(一)糖尿病到底是什么疾病

(二)糖尿病的病根在哪里

(三)引起糖尿病的原因有哪些

(四)哪些人易患糖尿病

(五)糖尿病是爹娘给的吗

(六)肥胖和糖尿病是“姊妹病”

(七)糖尿病是吃糖引起的吗

(八)糖尿病与免疫力下降有关吗

(九)糖尿病与微量元素的关系

 三、我离糖尿病有多远

(一)让糖尿病露馅

(二)糖尿病症状的自查

(三)型型糖尿病有啥不一样

(四)撩起糖尿病的面纱

 四、糖尿病可怕在哪里

(一)糖尿病性低血糖症

(二)随时会发生的急性并发症

(三)长期累积发生的并发症

 五、糖尿病治疗是一个长期的过程

(一)糖尿病的治疗原则

(二)糖尿病心理疗法

(三)糖尿病的药物治疗

(四)注射胰岛素控制血糖

(五)家中如何进行胰岛素注射治疗

(六)针灸疗法

(七)自我按摩

第二部分 生活规律 起居有常

 一、生活上要做到“三要两不”

(一)早睡早起要睡够八小时

(二)每日要饮八杯水

(三)生活上要有规律

(四)不要什么事都自己扛

(五)糖尿病病人不宜长时间打麻将

 二、禁烟、限酒

(一)吸烟可诱发糖尿病

(二)糖尿病与饮酒

 三、糖尿病病人的衣帽鞋袜

 ……

第三部分 糖尿病的“维和部队”

第四部分 糖尿病病人的饮食

第五部分 合理运动是糖尿病好得快的法宝

第六部分 远离并发症从预防开始