长江文明是中华文明的重要组成部分，居住在长江流域的苗族与瑶族在长江文明的兴起、发展过程中，扮演了十分重要的角色，它们以其民族自身的生息、繁衍和创造出来的独具特色的民族文化，为丰富和发展长江文明作出了独到的贡献。本书介绍了苗族、瑶族的历史，以及与长江文明的关系。

总序

绪论

第一章 苗瑶同源史

第二章 苗瑶分流史

第三章 原始的组织

第四章 “干栏”的建筑

第五章 绚丽的服饰

第六章 古老的婚俗

第七章 神秘的丧葬

第八章 原始的信仰

第九章 灿烂的文艺

第十章 多彩的节日

第十一章 有别于汉区的治理制度

第十二章 社会组织与习惯法

第十三章 “好人山壑”的社会经济

第十四章 饮食

第十五章 居住

第十六章 “斑斓”服饰

第十七章 瑶族教育的渊源与发展

第十八章 文字与语言

第十九章 治病“多验”的瑶族医药

第二十章 音乐与舞蹈

第二十一章 民间文学

第二十二章 婚姻

第二十三章 丧葬

第二十四章 宗教信仰

后记