幸福是一种心灵的愉悦，是一种性格的塑造，是一种健康的生活态度，是一种乐观与豁达，是一种坚强与不屈……188个故事，188次心灵提升，获取幸福，只在一念之间！这些启迪智慧的故事，帮助你我确立积极的人生态度！《幸福讲义(纯净心灵的93个人生故事)》是一本可以改变人生的书，一本终身受益的书，一本值得珍藏的书。让这些文字赐予我们幸福，让我们在文字里领悟幸福吧!

《幸福讲义(纯净心灵的93个人生故事)》是一本提高你我生活质量的书。这里的每一篇文章，都是以生动的、贴心的故事传达积极健康的生活态度。这些文章，不但能改变我们的生活，更重要的是提高我们的生活质量。

第一辑：幸福讲义

 绝望是免费的◎尤今

 甜饼的秘密◎[美]盖尔·乔克斯特译／王 悦

 真正的幸福是什么◎[日]黑柳彻子

 良心的安抚◎星竹

 猜心◎刘墉

 境由心生◎译／邓笛

 远灯和近灯◎却斯

 萝卜花◎丁立梅

 玫瑰大师◎王蒙

 我的垃圾工丈夫◎鲍伯·帕克斯译／丹硅

 剧痛后才会不留疤痕◎凌泽泉

 饥来吃饭倦时眠◎张海静

 威利·卡瑞尔的万灵公式◎卡耐基

 顽强的美丽◎徐连祥

 奇妙人生◎区乐民

 快事◎佚名

 告别遗体的队伍◎周国平

 生命常常是如此之美◎乔叶

 夏威夷的黑珍珠◎刘心武

 生活的境界◎林渺

 看起来很干净◎莫小米

第二辑：人生真相

 结婚的礼物◎凡娘

 黑天鹅三十二转◎吴淡如

 最美的礼物◎佚名

 欣赏生活◎佚名

 落花的夜◎郭葭

 幸福的秘密◎[巴西]保罗·科埃略译／孙成敖

 逃离鉴定◎莫小米

 放逐情绪◎莫小米

 盛筵◎鲍尔吉·原野

 完美的厨房◎[美]莫尼卡·海德译＼盛森

 超越完美◎[美]雷切尔·内奥米·雷曼译＼张霄峰

 攀比◎孝文

 侍弄生命◎马德

 越发狭窄的心灵◎乐水

 为生命找出口◎心弦

 抵消◎莫小米

 宠辱不惊◎佚名

 生命是用来挥霍的◎池莉

第三辑：心灵乡村

 西藏的树◎羲水

 乡梦不曾休◎黄永玉

 天山向日葵◎张抗抗

 翠鸟◎[法]列那尔

 和躲藏在去年的那阵风相遇◎刘亮程

 灌木丛中的钻石◎卡洛尔·娜普译／唐小蒂

 额外的恩赐◎阿其博德·罗雷基

 鼓神◎王雁

 与梦同行◎肖复兴

 热斯坦巷早晨◎刘亮程

 听泉◎[日]东山魁夷

 你见过那棵树吗◎罗伯特·s·凯弗

 寻找山清水秀的地方◎莫小米

 一个树木的家庭◎于·列那尔

第四辑：冷暖人生

 最好的风景◎丁立梅

 “不完美”也是一种完美◎刘墉

 人性的两面◎陈志宏

 看重现在◎吴淡如

 梦想◎黄忠

 你需要的也许只是一块面包◎李愚

 黑白老鼠◎陆一

 正眼看它，正面迎它◎吴淡如

 珍惜的价值◎李雪峰

 鼻子底下就是路◎张晓风

 发现自己的位置◎译＼陆求实

 生命的华衣◎栖云

 无爱即无忧◎阿盛

 有一种选择也叫勇气◎范春歌

 你给这世界带来什么◎柳君

第五辑：往事留声

 木鱼·馄饨◎林清玄

 三个葬礼的故事◎阿碧

 在承受痛苦中感受幸福◎李轶男

 选择在于自己◎芭蕾舞者

 从丑小鸭到白天鹅◎译＼何希琳

 再奏一次那首母亲的曲子吧◎马克·索兹门

 上学只要半小时◎秦明

 因为陌生◎吕春华

 力量在生命的边缘◎庞曦

 谁是残障◎海尔·曼怀瑞

 圣凯瑟琳街头的背影◎胡宪

 漂泊的红酒◎石润兰

 生活的红发卡◎大卫

第六辑：标杆集

 活着的伤疤◎牛汉

 我的早年生活◎温斯顿·丘吉尔

 留痕◎叶倾城

 理性与情感◎陈忠实

 两种坚强◎钟洁玲

 一团火红◎刘碌

 一束紫罗兰假花◎雅罗斯拉夫·塞弗尔特译／杨乐云

 苟富贵，勿相忘◎格非

 良心上的烙印◎安宁

 免费午餐(节选)◎刘心武

 一双球鞋◎王雪芳

 病◎连岳

 忘掉忧伤◎[美]戴尔译／阿华

 有什么比生命更重要◎黄小平

小时候，有一次我在一瞬间突然在心里悄悄地感到“真开心啊”。那是在一个黄昏，雨哗哗地下着，但是爸爸已经结束工作回家来了，家里人都在，连牧羊犬也进了屋，灯很明亮，我和弟弟坐在饭桌旁，等着妈妈把饭做好。我心里非常安宁，因为“大家都在一起，大家都在家里”。爸爸对妈妈说了一句什么话，妈妈看着爸爸笑了，我们也笑了。我从心里感到快乐。

半个多世纪过去了。这近20年来，我作为联合国儿童基金会的亲善大使去了许多国家，那里的孩子们都需要帮助。

去年，在西非的利比里亚，我和曾经在内战中充当童子军的孩子们见了面。那些孩子们10岁的时候就被迫拿起枪去参加枪战，朝大人和孩子们开枪。还有很多孩子和家人失散，成为了孤儿。

我还见到了许多营养不良的孩子们。

海湾战争结束5个月之后，我去了伊拉克。由于遭到多国部队的高精确轰炸，伊拉克全境的发电站都被破坏了。没有了电就无法净化河水，自来水管里流不出水来。巴格达的居民们甚至要到底格里斯河里去汲水，然后就直接饮用河水。但是由于城市无法进行下水道处理，厕所里的污水甚至会流到河里去，为数众多的孩子们感染了伤寒等传染病，或者不停地腹泻。综合医院什么病都治疗不了，牛奶、药品、手术用的麻醉药、预防的疫苗等都已用完。因为停电，无法进行肾脏透析，总之什么都无法进行下去。每天早晨，医院门前母亲们抱着生病的孩子排成长队，气温高达50℃。我曾经见过一个婴儿，因为营养不良，他的脸简直像是老人的脸。本来婴儿的脸蛋和嘴唇周围都应该是胖乎乎、圆鼓鼓的，可这个孩子的脸上却满是皱纹。才刚刚3个月的婴儿，他的腿就像是木筷子一样，从大腿开始就布满皱纹。那个孩子突然定定地看着我的眼睛，他才3个月大啊!那一瞬间，我发现那孩子眼睛里也完全没有小孩子的水灵劲儿，干巴巴的，仿佛是老人的眼睛。那个孩子的眼光中流露出绝望的神情，简直不像是孩子的眼神，好像在诉说： “为什么我会这样呢?”我还发现，不仅仅是这个孩子，那些早夭的婴儿们也这样睁着眼睛使劲地看着世界，那眼光也都像是老人的，他们仿佛要多看一眼这个世界：“我的人生这么短暂，我要好好看一看!”在非洲的卢旺达，由于胡图族和图西族的冲突，上百万的图西族人被杀害，实在是非常恐怖。我在部族冲突结束4个月后去了卢旺达，那时候，被屠杀的人的尸体还随处可见。在屠杀进行的时候，小孩子们在一片惨叫声和临死的呻吟声中四处奔逃，亲眼看到自己的父母和哥哥姐姐被杀害，孩子们还不明白是怎么回事，就夹杂在大人们中逃生。在这些孩子幼小的心灵中，留下了深深的痛楚，因为他们认为自己家人被杀是因为他们自己的过错。

地球上有很多孩子就这样一边为家人和自己的命运担忧，一边拼命地生存下去。仅仅一小部分孩子能够喝上干净的水，能够吃饱饭，能够打预防接种的疫苗，能够接受教育。

“真正的幸福是什么?”当地球上所有的孩子都能够安心地满怀着希望生活的时候，那就可以说是真正的幸福了。

如此想来，我小时候在那个下着大雨的夜晚，待在家里感觉到“好开心”的那一刻，就可以说是真正的幸福了吧!孩子把自己封闭在屋中，拒绝去上学、家庭暴力、儿童的自杀、家庭的崩溃、杀害亲生孩子、虐待动物……诸如此类的问题困扰着现代家庭。而一个完全没有这些问题的家庭可以说是真正的幸福了吧!

“能够和家人在一起相视而笑的家庭”，这并不是什么新说法了，但在我看来，这就是“真正的幸福”了。

P12-13