随着跆拳道运动在世界各地的传播和其影响力的不断扩大，人们对跆拳道的研究也越来越完善，越来越深入。从过去简单认识跆拳道的动作、服装、礼仪，逐渐向它的渊源、历史和其所包含的文化等方面展开了深入的研究。在这一过程中，我们发现跆拳道的架型太极一章至八章，在演练构成中运动的轨迹实质是按照太极八卦的卦号形状来演练的。而本书主要向你展示了跆拳道的各种练法。

跆拳道品势介绍

 01.太极一章

　02.太极二章

　03.太极三章

　04.太极四章

　05.太极五章

　06.太极六章

　07.太极七章

　08.太极八章

　09.高丽型

　10.金刚型

　11.太白型

　12.平原型

　13.十进型

　14.地跆型

　15.天拳型

　16.汉水型

　17.一如型

　18.击拳型(李践先生创编)

　19.肘击型(李践先生创编)

　20.膝击型(李践先生刨编)

　21.中国版金冈0型(李践先生创编)

特别提示

旁白

　跳蚤与爬蚤

　过去不等于未来

　心灵的物质

　那一个小孩

　磕长头

　发现之美

　速度之美

　我的学生

　做人要手心向下

　能受天磨真铁汉

　学习要加强脖子以上

　开启心中的明灯

　跆拳道改变了我的一生

　人生觉悟

　跆拳道的二三事

　打扫卫生的女孩

　与自己的影子赛跑

　要学麻雀攀高枝

　勇气

　像阿甘一样地奔跑

　跆拳道的三要求

　心灵的探究

　忙得没有时间磨斧子

　第一节跆拳道课

　一件小事

 党员，别趴下

 施霹雳手段，显菩萨心肠

 雨来得正是时候

 聆听“谷仓”的嘀嗒声

 雨中“踩台”

 习武见精神

 跆拳道伴我成长

 调皮捣蛋的爸爸

 一条鲶鱼

附录

 岳维传书法、绘画、篆刻作品欣赏