解读婴幼儿的喂养常识、保健知识！本书根据婴幼儿生长发育特点，科学提高婴幼儿饮食质量，给新妈妈最科学的宝宝饮食指导。书中的主要内容是婴幼儿宜食食品和忌食食品以及婴幼儿喂养禁忌等，还有婴幼儿的营养要求等等。

宜食食品

 白开水

 酸奶

 鱼肝油

 猪肝

 醋

 蛋黄

 肉类

忌食食品

 生吃水果忌带皮食用

 精细食物

 巧克力

 鲜牛奶

 缺水

 乳酸奶

 奶糕

 葡萄糖

 高浓度牛奶

 米粉

 豆奶

 成人饮料

 人参

 爆米花

 味精

 苹果汁

 纯净水

 甜食

 大人嚼过的食物

 吃过量的蛋

 冷饮

 会中毒的维生素

 炼乳

 膨化食品

 蜂蜜

 食物忌太咸

 高浓度糖水

婴幼儿喂养禁忌

 忌用嘴喂婴儿

 怎样给宝宝顺利断奶

 喂养不当会使小儿厌食

 断奶的方法

 何时断奶好

 夏季不宜断奶

 冬季不宜断奶

 断奶忌太晚

 经常换个姿势喂奶

 母乳喂养的注意事项

 走出母乳喂养的误区

12个周内婴儿食谱

 菜泥

 鲜橘汁

 苹果泥

 鸡肝糊

 鲜虾肉泥

 牛奶香蕉糊

 鱼泥

 西红柿肝末

 蛋黄羹

 果汁

 肝泥肉泥

 杏仁苹果豆腐羹

 腊肠西红柿

 碎菜牛肉

 肉末炒西红柿

 火腿土豆泥 

 蛋黄豌豆糊

 鱼肉松粥

 栗子粥

 蒸肉豆腐

 花豆腐

 牛奶蛋

 鲜茄肝扒

 鱼蛋饼

 珍珠汤

 鱼松

 黄鱼小馅饼

 鱼肉水饺

 红小豆泥

 苹果薯团

婴幼儿营养要求

 一、糖类

 二、脂肪

 三、蛋白质

 四、维生素

脂溶性维生素

水溶性维生素

 五、矿物质

 六、水

附录