20多岁的你，大学刚毕业，没日没夜地工作，最后还是月光，不知前途在哪里。

30多岁的你，工作已经好几年，甚至刚刚为人父母，沉重的压力与忙碌的生活，一切似乎都只是为了别人。

40多岁的你，可能背负着沉重的房贷，上有年迈的父母，下有嗷嗷待哺的子女，更是容易出现中年危机，找不到人生的意义。

这一切，都是因为从来不曾好好认识自己，缺乏自知力，没有建立自我同一性。

这一切，都是因为别人贴了很多标签在我们身上，让我们误以为，标签上的我，就是真正的我。

《自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)》由史蒂曼·葛瑞汉所著，作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师，史蒂曼·葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事，有小人物的故事，也有成功人士的心路历程，更有发人深省的金玉良言。

他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！创造属于自己的人生！做你想做的人！

你想拥有幸福吗？你想取得成功吗？幸福和成功源于自知力，清楚地了解你是谁，并建立你真正的同一性——源于内心，而又能超越自我。

首先：发现究竟什么是你的自我同一性，为什么它如此重要（同一性远比你想到的更重要！）

其次：认识一些世界上最优秀的成功人士（史蒂夫·乔布斯、玛丽安·珀尔、悉德·菲尔德、约翰·麦凯恩……），看看他们如何找到安身立命的价值、激情和目标，并把同一性和生活联系起来。

最后：实践美国成功学大师史蒂曼·葛瑞汉的九步成功术，你就可以和他们一样快乐与成功！

《自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)》由史蒂曼·葛瑞汉所著，在《自知力(建立自我同一性打造成功通行证)(精)》中，葛瑞汉将通过许多启迪心灵的小故事，告诉你如何实践九步成功术：检查身份、创设愿景、规划行程、掌握规则、勇于挑战、因应变化、组建团队、赢在决策、忠于愿景。

推荐序一 预测人生的最好方法是创造人生

推荐序二 想要改变人生，必先改变自己

译者序

导言 认清自己，迈向成功

自知力与成功的关联／怎样把同一性视为你的个人品牌／生而为人的最大财富／没有坚实的同一性，人生别无选择

第1 章 一切操之在你

活在自我设限的种族阴影下／自由的第一步／成功的步骤／获得选择的权利／深刻而全面地审视你自己

第2 章 认识自我并非易事

你是否让别人来决定你是谁、应该成为什么样的人，而不是由自己决定／在镜子里你看到的是谁／用十个词语来形容你自己／怎样更好地吸引他人

第3 章 创建你的价值和愿景

你的同一性与人际交往的关联／为什么从逆境中成长能赐予你力量／与众不同让你更具吸引力／变化的意愿能让你增长才干、迈向成功

第4 章 态度能影响同一性吗

为什么决定你是谁的权利在你自己手上／从大学辍学生到不足30 岁的一流企业家／莫菲公司、Kluster公司和库奇公司——成功之路

第5 章 同一性能否改变

要想在你生活的任何领域取得成功，必须将你的真实自我、激情和价值投入其中／乔布斯——成功之路／不要让别人的意见淹没了你内心的声音

第6 章 转换身份，改变一生

你的人生一直有选择，而你却并不知道／你的生活重心会随着时间发生变化／如何提升自知力和同一性／为你身边的世界创造价值，为什么自我感觉会好——你感觉成功了

第7 章 应对生命中的危机

无论变化是否有预期，你总能未雨绸缪／如何找到最佳价值并据此安身立命／为什么人生如逆水行舟，不进则退

第8 章 友谊、团队合作与同一性

为什么与具有同样价值观的人为伍让你受益终身／有梦想，就必须组建团队／当你努力追求成功时，你交往的人既能帮助你，也可能成为你的绊脚石

第9 章 坚持不懈，永不放弃

把你自己想象成一件有待完成的艺术品／杰克塑身——健身大师的成功之路／为什么你必须与已经取得成功的人生导师为伍／有人打赌你不会成功时，你该做什么／如何忠于你的价值和远景

第10 章 适应时代，调适身份

《绿野仙踪》与你／为什么成功者习惯于做失败者不愿干的事／当你清楚地知道你是谁，并展现给外界，为何成功的机会将垂青你

第11 章 全力达成你的愿景

承诺反而让人完全解放——不论是在工作、娱乐还是爱情上／来自北越战俘营的成功经验和转型／九步成功术

我不知道该怎样应对这些问题，倘若没有掌握改变这一切的知识，即自由企业制度的运行机制和一套迈向成功的方法，我可能永远都不知道如何应对。我认识到，自由企业制度下有人取得了成功，不但能发财致富，而且还能给自己创造机会，功成名就。我不知道该怎么做才能像他们一样成功，我甚至不知道成功的定义，或者说成功的人生应该是什么样子，包含哪些要素，要投人多少努力。所以，我不得不学习应对之道：潜心钻研，与人切磋，仔细观察并认真学习。现在我知道要投入多少努力，因为我曾在美国军队服役，后来又在监狱系统工作，现在则进入商界，自己开公司。监狱的工作经历使我明白了，如果缺乏自知力和健全的自我认知(自我同一性)，或者没有掌握成功的方法，人生就是败笔。

我创造的方法对我帮助极大，当然也能助你成功。它是一套成功的方法，能帮助你提高自知力，发展自我同一性，提升你的人生，最终取得成功。

通常情况下，你很难提升自己的人生，对此无所适从，因为没人教你成功的方法。你不知道该做些什么，甚至意识不到必须先为你的人生奠定基础。你找不到启动成功的方法，以改善你的生活，提升你的人生，发展你的事业。因为常规教育对你的要求，无非是好好上学，死记硬背，应付考试，反复灌输，最终忘得一干二净。所以你每天都陷入了恶性循环，日复一日地做同样的事。如此，你根本没有机会，参加发展自我同一性的工作坊。没有人会走到你身边，对你说：“今天我们一起来挖掘你的自我同一性。”相反，外部力量会掌控你的人生，他们会对你说：“哦，既然你不愿意花点时间思考自我，增加自己的价值，发展自我意识，建立自我同一性，我只好接管了。我将为你提供音乐、游戏、食物、杂务、工作以及所有能占据你生命的事物——尤其是能让你对号入座的标签。”你会感觉到，是生活在驾驭你，而不是你在掌控生活。你成了被动的执行者，而非能动的思考者；成了盲从的追随者，而非卓越的领导者——实际上，你已变成人生的奴隶。

如果你审视一下世界上的70亿人，只有1％的人明白自己是能动的思考者，因而他们是掌控世界的人。这就是我们社会和国家的问题所在：太多人缺乏创新精神，太多人辍学肄业，太多人放弃生命，太多人没有掌握重塑自我的技能，太多人无法控制自己的命运而疲于奔命。他们觉得，生活就像一道枷锁，束缚着自己，而自己对生活却没有丝毫的控制。

或许你也有同样的感觉。看看吧，并非只有你这样。当我开始弄明白，自己的生命缺少很重要的内容时，大约是32或33岁。正是那个时候，我才认识到，我根本不知道自己是谁，也从不明白教育的价值所在。我当时想，“老兄，你必须接受全新的教育——你必须觉醒！”

你的状况可能刚好和我一样。中学阶段，我非常沮丧，愤怒不断在心中堆积，甚至变得愤世嫉俗。待在中学的惟一原因是篮球。成为校队的千分投篮手，是我成长的动力。篮球使我树立了充分的自信，使我免遭内心堆积的负面能量的摧毁。这样，我们就能看到影响人生天平的两个砝码：资产与负债。成功取决于资产相对于债务的盈余。现在请思考，你这一生，阻碍你创造财富的负债有多少？心态对比(积极对消极)，好坏对比，爱恨对比，事理亦然。

掌握成功的方法非常重要

30多岁时，我就打下了非常好的基础，人生转机即在于此。我曾到欧洲打篮球，并且周游各地。我还曾在美国军队服役，这有助于我建立一定的知识体系。我一步步地积累实力，努力寻找成功的知识体系，因为我需要它。随后，我在监狱系统工作了五年，这也有利于我建立成功的知识体系。有些人反感任何形式的知识体系，但这并不表示我们不需要它。天幸我非常清楚，自己必须掌握成功的知识体系。

再次回想中学时光，我意识到，当时自己非常活跃。我是学校乐队的指挥，经常参加各种篮球比赛，并且积极参加学校社团活动。教堂和少年棒球联盟这类机构，是我很棒的支持系统。所以，公平地说，外界也给予了我很多力量，尽管我还得应对诸多消极事物。这就像积极思维和消极思维在内心竞争角逐，我必须权衡全局。当时，我并没有一套行之有效的方法，摆脱自己的噩梦。

如果你觉得不能掌控自己的人生，就必须像我一样顿悟：“哦，并不只有我这样。”成千上万的妇女相信，她们无法取得成功，因为她们是妇女。在我的故乡，有色人种都相信，因为肤色他们无法成功。这就是他们的标签。并非只有我这样。因为自己是某一种族，就认为自己享有特权的家伙；因为自己是白人，就认为自己比其他人种优越的家伙，统统给自己贴上了标签。他们还笃信这些标签。

P36-39

我非常佩服葛瑞汉本人和他选择的使命。他在书里讲述了许多失败和成功的故事，非常生动地呈现了成功的方法。他本人就是活生生的成功典范，不但拥有非常明确的自我同一性，而且一生取得了持续的成功，造福社会。我还了解到，葛瑞汉热衷于帮助人们发现自己闪光的一面，挖掘自我最大的成功潜能，诚心实意，孜孜以求。

葛瑞汉先生关心个体。他很明白，愿景对人的影响远比包袱更为深远，因为葛瑞汉决不会让已往的艰难困苦决定自己的人生。这本书要表达的重要信息是，要让你的想象指引你的人生，而不是活在过去的阴影中；也就是说，要有为你自己和所爱的人创造美好生活的愿景，并坚持你的信念和激活内心的力量，来创造更加美好的生活。葛瑞汉是传递这一信息的权威，因为除了拥有传统的高等教育文凭，及重要的领导学职位外，他还坦诚披露了直面和战胜各种挑战的“街头”智慧。全世界的人，不论男女老少、文化种族和经济状况，都能从他的例子中受到鼓舞。他是少有的言行一致的人生导师。

像很多普通人一样，葛瑞汉出生于艰难困苦的环境，饱受情感的煎熬，这很容易让他成为睚眦必报、苦大仇深的人。当不可控的外界条件扼杀我们的希望和梦想时，又能有多少人像葛瑞汉一样激流勇进，成就一番伟业？我们很容易为失败开脱责任，陷入责备他人的行为模式，纠结于往事而不能自拔，几乎责怪身边的一切。当我们继续将人生所有的过错和不幸，全部归结于恶劣的环境、不良的教养或者遗传基因时，我们或许会找寻这样一类朋友甚或“专家”，他们会赞同我们的态度，为证明我们苦难的合理而提供更多的证据，这样我们就会在自伤自怜的流沙中越陷越深。有些人很小的时候，父亲就遗弃了他们，或者遭到亲人的残酷虐待；有些人面对赤贫不得不奋力挣扎，才能勉强度日。我们每个人都有要讲述的故事——非常真实的个人成长故事。事实上，这些不公平的遭遇和不人道的经历的确会让我们的生命付出代价，有时是沉重的代价。不过，受其影响还是由其决定，两者可谓天壤之别。问题的关键是，在今后的人生道路上，你是否会继续保持受害者的心态。正如葛瑞汉一语中的的教导：“其他人如何看待你并不重要，真正重要的是你如何看待你自己。”

做只有你才能完成的工作，了解你究竟是谁，并遵循葛瑞汉的“九步成功术”(Nine-Step Success Process)，追求美好的人生，这样你就能学会勾勒你未来的愿景，从而找到战胜人生困境的方法。

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

我坚信每个人都像自己的指纹一样独特，成功的最佳方法就是找到自己所爱，并且努力工作，帮助他人，接受宇宙能量的指引，把爱传递给身边的人。

——奥普拉·温弗瑞

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我，建立自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

——史蒂芬·柯维

葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事，分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我最喜欢这本书的一点事，葛瑞汉明确告诉你，不论你的出身背景和生存环境如何，只要你积极行动起来，你的未来就会变得灿烂辉煌！

——约翰·麦克斯维尔

当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

——艾克哈特·托尔

时光有限，不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，拥有跟随内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道，你真正想要成为什么样的人。

——史蒂夫·乔布斯

每个人都有自己的事业，每个人都有自己的人生，人生是自己的选择，你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

——俞敏洪