这是5位心理咨询师的爱的智慧，书中讲述了多个爱的故事，全书分为六个部分，分别为爱，让我们幸福；用心去爱，感知幸福；亲情关爱，智慧生活；亲子互动，快乐成长；心有所悟，爱即重生；心斋实录。而最后的心斋实录是两位作者的人生感悟。

只要您心中有爱，天长日久，也会从生活中撷取闪光的智慧！

“爱商”，给红尘俗世中的人们亮出了一面鲜艳的旗帜：爱，是需要智慧的。没有智慧的爱，是盲目的，是伤人的，甚至是凶残的。“爱商”，不是与生俱来的能力，它需要后天的学习和领悟。如果，给爱加入一点点智慧，那么，生活将会变成什么样？本书讲述了多个爱的故事，让我们在爱的世界中寻找属于我们自己的智慧吧！

引言　爱，让我们幸福

Part 1　放下布袋，何等自在

　完美生活

　唱一支的歌

　快乐多少钱可以买到

　心里面有花，就让它怒放

　谁陪你过温暖秋天

　相拥着走过冬天

　幸福的婚姻从哪里来

　男人爱谁谁去吧

　放手快乐

　遭遇性情男人

　原始的感动

　怎么吃就怎么做

　谁比谁更冷

　情人节，找爱去

　女人应该知道的几个数字

　给要来的人腾一个位子

　10年里，我做了什么

　点石成金的魔力

　迟到的理由

　拥抱的含义

　请关掉手机

　带一颗心，陪你

　放过恶人吧

　放下布袋

　漂亮不是升职的理由

　请先买好一份盒饭

　世界上最快乐的服务生

　最后一个月

Part 2　用心去爱，感知幸福

　500封情书

　点菜与求婚

 快乐生活

 米粒中沉睡的苹果

 那张笑脸

 真实的口误

 你的浪漫，我的累

 趔趄一下

 真的在爱

 莫名失爱

 海南遗失

 做妻子的太太

 素昧平生与曾经热爱

 斯里兰卡的海水蓝

 谁爱悲剧女主角

 伦敦的波斯猫

 奇迹的三分之一处

 离婚是一种遗传病

 离婚是一种传染病

 我是上帝派来和你吵架的

 三句话的爱情绝唱

 男人和女人其实是一样的

 现代抢婚族

 旧爱的一点点涟漪

Part 3 亲情关爱，智慧生活

 天凉，赶紧回去休息吧!

 完整的我被分割了

 往旁边跳

 减法，你会做吗？

 从今天开始准时下班

 致女儿的心里话之一：爱是这样一张可爱的脸

 致女儿的心里话之二：爱的陷阱之一——争宠

 致女儿的心里话之三：爱的背后还有什么

 致女儿的心里话之四：生命终究是一片要飘落的叶

Part 4 亲子互动，快乐成长

 快乐妈妈的快乐法则

 乐于助人也该有度

 从怕人笑到博人笑

 千万别说孩子懒

 解开和妈妈长达30年的心结

 一个大忙人的心声

 站在左边还是右边你说了算

Part 5 心有所悟，爱即重生

 不可承受离婚的重

 美丽的外衣

 听下去真美

 心中的小女孩

 性与幸福

 一个人的死亡

 别致的婚宴，幸福的泪花

Part 6 心斋实录

 让爱流动，是冰山也会融化

 迟来的分享

心里面有花，就让它怒放

试想一下，让生活回归最简单的方式——享受每一碗端到面前的食物；享受每一刻能够放松的光景；享受每一段拥有的爱情；享受每一份淡淡的友谊。享受每一件事情，每件事情都会变得顺利而快乐。

有一个人，向一位禅师请教，如何才能修炼成佛。

禅师回答：“没什么诀窍，你只要学会吃饭、睡觉就可以了。”

那人百思不得其解，学佛就这么简单啊。吃饭、睡觉，谁不会啊？

不过，他还是遵照禅师的要求，回家去做：吃饭、睡觉。一年年过去，他感觉自己的修炼毫无进展。他再次请教禅师，禅师还是那句话：“吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。”

那人顿悟。

看了这则小故事，我也顿悟，心下后悔，敢情这许多年，我也并没有学会吃饭、睡觉啊。

第一，我没有尊重生物规律。在该吃饭的时候不吃或延迟吃，于是就生了胃病；该睡觉的时候不睡或延迟睡，于是常常失眠；甚至该上卫生间的时候也懒得去，因为正开会啊手头有事啊，等等。

第二，我没有享乐的精神。在吃饭的时候看电视，吃到最后，连吃的什么都忘记了，哪里知道去享受美食的味道？该睡觉时，脑子里还在千军万马地奔腾，哪里有情致去享受睡觉的酣畅？至于上卫生间，呵呵，不好意思说……总是心不在焉，慌张解决，像要赶着去战场，结果便秘。

其实，生活中哪里有那么多值得我们牵挂的事情，只是我们自己放不下，让那些事情来困扰自己，把诸多事情搅在一堆，于是，就在做这事的时候想着那事，做那事的时候想着这事，结果每件事都不顺心，都不快乐。

试想一下，让生活回归最简单的方式——享受每一碗端到面前的食物；享受每一刻能够放松的光景；享受每一段到手的爱情；享受每一份淡淡的友谊。享受每一件事情，每件事情都会变得顺利而快乐。

从今天起，我开始学会享受生活。和编辑部里的小帅哥一起去游泳，让他教会我仰泳，管别人说我们是不是“姐弟恋”；和女友一起去吃油焖大虾。排了一刻钟的队，终于轮到我们，听到服务生叫到我们的号，我和女友唰地从椅子上站起来，大声喊：“在这里，在这里!”后面的队伍都笑了，说这两个女人一定是饿坏了。

好吧，顺着光阴的节奏和拍子，该做什么就做什么，心里面有花，就让它怒放。

谁陪你过温暖秋天

有一种草叫“知风草”，专长在人践踏最多的路上。知风草的特性是：越是遭到践踏，越是活得顽强。践踏它的人的脚步越有力，它就越坚韧。

这个秋天过得很温暖，人们的眼球被一部感人的韩剧《大长今》所吸引。聪明有才气，美丽又勇敢，是对大长今最好的描述。在这个女子身上发生的一切都是那么传奇、惊险，又跌宕起伏。而她身边，总是不能少了那个天下最温情的男人闵政浩。

“不管世事纷扰，总有闵政浩辛勤地走在前面，为长今开辟崭新的道路。”长今虽然命运多舛，遭遇了残酷的迫害，却遇到了天下最好的男人。所以，从这一点看，长今不仅比同龄的宫女幸福，甚至比任何女人都要幸福。

秋天里，长今的生命在顽强地播种。

同样是这样的秋天，还有一些人，永远离开了我们生存的这个星球。

中科院36岁的博士后跳楼自杀；

北京交通大学一研究生跳楼身亡；

一卖淫女被嫖客勒死，留下60多篇日记和1000多颗用纸叠的心，日记里写满了对丈夫的思念和爱意。

这些人的离去，给我们这个喧闹的世界又多了一些震惊，一些痛惜，一些遗憾，一些感伤。

我们生活在人问，不仅仅是一部生存的机器，而是带着丰富情感的人，需要应对来自各方的纷纷扰扰。我们爱着恨着，痛苦着快乐着。可是，几百年前的一个朝鲜小女子，都可以活得那么坚强，为什么我们不可以？

找一个人过个温暖秋天吧。长今身边有政浩，我们身边也有爱人；长今有德久叔和大婶，我们有父母；长今有好朋友连生，我们有同事、同学、同行、同仁，一个都不少。

中秋节那天，我的同事杰客主动给单身女五月介绍相亲对象。结果那天，五月小姐左等右盼，对方始终没有到场。五月说，这是她相亲路上第7次被人放鸽子。如果是旁人，也许会以为，是自己条件太差魅力不足。而五月说，越嫁不出去越自信，这点挫折，算不了什么。中秋节那天晚上，她依然找了个人陪自己温暖过节，那个人，其实是自己还没认识几天的同样相亲无果同病相怜的女邻居。

有一种草叫“知风草”，专长在人践踏最多的路上。知风草的特性是：越是遭到践踏，越是活得顽强。践踏它的人的脚步越有力，它就越坚韧。

我们这般平常人，可以不必像长今那样聪明有才气，美丽又勇敢，却完全可以像长今喜欢的知风草一样，不怕压力，活得坚强。P9-12

偶读《中国青年报》，10月10日载有季剑青先生的短文“不要失了一个民族的教养”。作者回顾了多年前朱自清写《经典常谈》，本意是写给中学生看的，但这本通俗的小书现在本身也成为经典了。他更感慨地说：“在对青年的关切和企盼中，包含着对整个民族的关怀。对青年的指示和引导，同时意味着民族的复兴与重建，也意味着文化的传承和精神的塑造。”

这一段语重心长的话，让我联想到已故爱国的俄国大诗人、作家巴斯特纳克(Boris Pasternak)的两首绝句，那是他在1958年出版的名著《齐瓦哥医生》中的主题诗：

时光倒流五十年，风雪不断山河残；

世纪过半徒荒废，展望未来莫等闲!

灾祸连年闹革命，暴风狂雨动地哀；

一腔赤诚向谁述？莫将今生换未来!

今天，我读完了这本文集，我不敢说，作者冯娟、黄利军、蒋亚新、蔡群、盛馨莹等人的写作才华能同俄国的大作家相媲美，但是，她们爱国爱乡、爱家爱人的情怀，却毫不逊于俄国的文豪。是的，她们的处女作远不如巴斯特纳克的成熟洗练，但是她们在字里行间都充满了我们楚文化的乡土气息，她们的作品中有屈原的忠贞，有王船山的孤傲，有熊十力的精辟，甚至有苏雪林的豪放和萧■父的洒脱。

武汉大学出版社的舒刚先生是个文化界的有心人士，日前他在电话中告知，该社有意同我们的“心斋”合作，共同编辑一套“心灵花园”系列丛书，我们欣然同意。我诚恳地希望，也由衷地祝福，这一批立足武汉，远眺全国，并展望世界的精英们能够再接再厉，在三五年之内写出更多更好的作品!这将意味着她们对民族的复兴和精神的塑造也会有更大的贡献。

二十世纪的大文豪梁启超先生曾经写过一篇短文“论无名英雄”。他认为，只要中国的无名英雄多了，有名的英雄就会脱颖而出。在我看来，“心斋”的这一批精英就是今天的无名英雄，让我赠送两句格言，为他们壮行，向她们祝福：长江后浪推前浪，不可沽名学霸王!

李绍崐

时值八十初度序于丽岛花园

2007年10月15日

她们在字里行间都充满了我们楚文化的乡土气息，她们的作品中有屈原的忠贞，有王船山的孤傲，有熊十力的精辟，甚至有苏雪林的豪放和萧■父的洒脱。

——李绍嵬(国际著名心理学家、美国爱丁堡大学终身教授)

“爱商”，给红尘俗世中的人们亮出了一面鲜艳的旗帜：爱，是需要智慧的。没有智慧的爱，是盲目的，是伤人的，甚至是凶残的。“爱商”，不是与生俱来的能力，它需要后天的学习和领悟。

——冯娟(《爱情婚姻家庭》杂志社副总编)

人有三个家，成长时父母的家，长大后自己的家，和亲人分离后心里的家。前两个，有相聚，也有分离，是看得见的人生常态：后一个是永远都没有分离、只有甜蜜相依的地方，是别人看不见、自己心里知道的房子，它不大，但装满了温暖和关爱。

——蒋亚新(著名节目主持人、心理咨询师)

 生活是艰辛的，但是，我们永远不要因此忘了爱。

——一黄利军(杂志社主编、作家)