本书立足学生成长的密集课题，整合教育学、心理学、脑科学、成功学、博弈科学、生理学、医学等学科的最新科研成果，针对学生学习、成长、素质的发展特点，借鉴了美国、日本、欧洲等有效可取的理念和方法，研究出适合解决中国孩子学习、成绩、人格成长、心理问题尤其是有效考试的策略；也帮助为了孩子学习、成长、成绩而苦恼的天下父母，希望您能够从本书中有所收获。

从培养孩子的学习习惯、帮助孩子解决心理困惑，到助考环境、饮食搭配等各个方面对家长进行全程指导，内容丰富；全书案例与说理结合，叙述生动，让家长从别人的故事中审视自己，提升家庭教育水平；将心理学、教育学的科学原理与家教实践紧密结合，应用性强，能有效帮助家长避免教育教学教养中的误区；为方便读者，本书作者还提供在线辅导，家长日常有疑问时可以直接上网登录www.efudao.com进行咨询。

第一篇 职业家长篇

 1 为何中国父母座次排在最后边

 2 学考好不好家长特重要

 3 幸福的孩子为什么不快乐

 4 孩子心理问题的根源在父母

 5 家长的期望是动力还是压力

 6 理性对待孩子

 7 家长的角色

 8 既要教又要育

 9 把学习权交给孩子

 10 别让您的爱淹着孩子

第二篇 心理方法篇

 1 家长的哪些心理会影响孩子的教育

 2 掌握孩子学习心理

 3 不适应学校生活怎么办

 4 帮助孩子找到学习方法

 5 假期要讲究科学的学习方法

 6 作业要求质不求量

 7 孩子贪玩怎么办

 8 怎样纠正孩子注意力不集中

 9 不必为面子而战

 10 家长忌语

 11 如何克服不良习惯

第三篇 辅导后勤篇

 1 再富不能富孩子

 2 对孩子要放手不放纵

 3 帮助孩子处理挫折

 4 走进孩子的内心世界

 5 教会孩子欣赏自己

 6 莫让孩子患上考试病

 7 您有没有“学习焦虑症”

 8 怎样使孩子安心做功课

 9 扩大孩子的交往范围

 10 对待早恋：宽容和务实指导

 11 助学助考环境建设

 12 食物营养配餐方案

 13 如何请家教

 14 家长素质训练1

 15 家长素质训练2

 16 家长素质训练3

第四篇 家庭教育专题篇

 1 家庭教育的魅力

 2 从分苹果看家教的区别

 3 家庭教育的不健康

 4 家庭教育的主要类型及其影响

 5 西方国家的家庭教育

 6 学习外国家庭教育的长处

 7 建设家风

 8 培养自我价值感是家庭教育的核心

 9 独生子女教育误区

 10 独生子女教育困惑大读解

 11 开启智慧之门——创造性人格的培养

 12 营造健康的亲子关系、家庭氛围

 13 不可忽视家庭性别角色意识教育

 14 重视社会适应能力的培养

 15 厌学解密

 16 健康人格的形成是关键

 17 个性化教育孩子

 18 网络时代的家庭教育

结语

1 为何中国父母座；欠排在最后边

高尔基说过：“爱孩子，那是连母鸡也会做的事，而真正要教育他们则是一件大事了。”中国父母在养孩子上花的心血、力气、脑筋，可以称得上是一流。这些自以为是的爱，用孩子的话说就是：“妈妈只关心我吃穿的爱，让我受不了，让我感觉发腻。好像我到世界上就是一种来吃穿的动物一样。”

在一家青少年研究所进行的一项问卷调查中，调查对象分别是日本、美国和中国的高中生，调查项目是学生心目中“最受尊敬的人是谁”。统计结果如下：日本学生答“最尊敬的人”中，列前三位的是：父亲、母亲、坂木龙马(日本著名历史人物)；，105名美国学生答“最尊敬的人”中，列前三位的是：父亲、迈克尔·丹(球星)、母亲；而12000名中国学生答“最尊敬的人”中，父亲列第十位，母亲列第十一位。(《教育漫谈》2006年第2期)

从上面的结果可以反映出当代的家庭教育存在有一定的问题，而且表明也和中国传统的家教有一定的距离。中国传统教育中提倡的遵从，从目前整个家庭教育状况反映的结果可以发现，如今的孩子在心里面，姑且不说遵从孝顺，就连对父母最起码的尊敬也没有了。是什么样的原因造成了这样的现状呢？这很值得我们深思。

如今有相当多的父母，对子女只养不教。他们觉得父母的责任就是供孩子吃、喝、穿、住，把孩子养大就行，至于教育孩子，他们则认为那是学校和社会的事。

中国父母在养孩子上花的心血、力气、脑筋，可以称得上是第一流的。特别是当代独生子女的父母们，更是拼命地在养孩子上搞攀比：你让孩子吃“脑轻松”，我给孩子喝“昂利舒脑”，刚吃完什么“脑黄金”，又争抢着让孩子吃“维生素C”。在穿着方面，有的家长更是毫不吝啬，从名牌鞋到名牌运动装，从名牌衬衣到名牌皮外套，只要让孩子穿得好吃得好，他们花再多的钱也愿意。似乎给孩子吃高档的穿名牌的，就能培养出金牌子女了。有的家长还几乎包办了孩子除读书外的所有事情，这导致有的孩子到了十五六岁，还把衬衣甚至脏袜子都扔给家长洗、大学毕业后找工作面试也需要家长陪同领路。但是家长还乐此不疲，觉得那是爱孩子。实际上，这些都是不当的家教方式。

北京教育科学研究所的研究员王宝祥调查发现，现在的中国家长绝大部分不懂家教，有高达70%比例的家庭在家庭教育中存在误区。

目前家长管教孩子的方式大体分为三种：一是祖传的，上代怎么教育的父母，然后父母再演绎“克隆”到子代，属于固定的教育方式和思维；第二种是随意性的，思维跳跃杂乱，想一出是一出，常常随大流、盲从跟风；第三种是通过学习、思考，总结自己的经验。第三种家长约占30％。

今天的孩子生活在开放环境中，在孩子的眼里，家长不再是万能的。经常会听到有家长说：“今天想管教孩子没有一点本事还真不行。”

任何成功的教育背后都有成功的家长，家长的成功，不是因为他有多高的文凭、多高的文化，而是因为重视孩子教育，教法得当合理。

高尔基说过：“爱孩子，那是连母鸡也会做的事，而真正要教育他们则是一件大事了。”有些家长的爱只停留在养的阶段，那些自以为是的爱，用有的孩子的话说就是：“妈妈只关心我吃穿的爱，让我受不了，让我感觉发腻。好像我到世界上就是一种来吃穿的动物一样。”这些孩子说的没错。如果父母只注重孩子的衣食住行，只是养孩子而不是教孩子，那么和动物的养育又有什么区别？做人的道理，生存的本领，高尚的人格，这些人生最重要的东西，孩子们要一一向别人学。学到手的孩子，当然尊敬那些教给他最必要的东西的人。没学到手的孩子呢，则往往在社会上吃尽苦头，难以自立，回过头来，自然要埋怨他们的父母。所以，透过孩子尊敬家长的表面，实际上是反映了家教方式是否科学的本质。孩子忘记需要尊敬您，其根源是因为您忘记了在养他们的同时还需要教育他们。反之，父母如果把教看得重于养，教育孩子自立自强，让他们认识到尊重人、理解人帮助人必须先从尊重、孝敬父母和长辈做起，那么一切自然会变得不同，父母也会成为孩子最尊敬的人。

因此养育孩子的关键在于正确地引导孩子，不但要“养”，还要“教”，更要“育”。父母应学会科学、理智地思考问题，让家教从浮躁攀比的风气中解脱出来，采取合适的家庭教育方式，自然孩子也会真诚地把孝敬父母当做人生的一种美德和自律。这对家长也提出了与时俱进的学习要求。

2 学考好不好家长特重要

没有教不好的孩子，只有不会教的父母；好农民不会让庄稼枯萎，好父母不会让最自己的孩子落伍。家长要做到真正关心他们，就需要做好家长“职业”，提升家长的职业水平。

您有没有想过，当家长也是一种“职业”。在孩子面临考学时，家长的“职业化”’水平也在经受考验。

如果您此前没有想过，那么现在，您有必要把做家长也当作一种“职业”。因为，您的孩子考学在即，您的参与必不可少，并且您参与的“职业化”水平对孩子应试的状态、孩子考试的正常发挥均有着十分重要的影响。

家长这门职业，需要您具有起码的助考职业技能。您的孩子现在将要面临的考试，就是您家长职业生涯的所要经历的重要职业检验之一。虽然，您不必如临大敌，紧张过度，但家长的“职业化”程度确实影响孩子的考试成绩。俗话说，有备无患。有几个与家长有关的点击率较高的关键词可以引起您的注意：日程安排、临考状态、焦虑测验、营养睡眠健康、备考策略、放松术。

事例1：考学时，一名学生该进考场了，却找不到妈妈为自己放好的准考证，着急得哭起来。

事例2：一位考生由于考试前一天是由家长代看的考场，自己不清楚考场在什么地方，临考前就楼上楼下、东一头西一头的乱找，也是急得满头大汗，影响考场上的正常发挥。

事例3：一位父亲送孩子考试，入考场前，严肃地说：“昨天那两门你考得都不怎么样，今天你一定要考好，要不然，我看你那重点大学的梦就得泡汤了！”考试开始，此考生遇到不会做的题，想起父亲的话，顿时大脑一片空白。少许，考场上抬出一位晕倒的考生。

事例4：某考生考学成绩上本科线了，但所报志愿与实际分数相去甚远，因为，这些志愿的主人是他的父母，并不是他自己。

所以，您作为家长，不仅要有职业知识、职业技能，还要有职业远见和职业态度。要清晰地了解做什么对孩子有帮助，怎么做才是恰到好处——家长对孩子好，决不等于家长为孩子做得越多越好。

此外，家长这一行业，也有职业倦怠，也讲究职业境界和职业远景，也追求职业收益和职业成就。

复习时，孩子方法得当、张弛有度、略有进步，就是家长的职业收益；考试前，孩子睡眠良好、心态平和、身体健康，就是家长的职业收益；考试时，孩子把自己应有的水平发挥出来，甚至超水平发挥，就是家长的职业收益；考试后，孩子所报志愿与分数相当，被理想的大学录取，就是家长的职业成就。

所以，我们不妨可以这样说，孩子考得好不好，家长特重要。

目前风行全球的“亲职教育”是对做父母的人进行的一项职业化教育。父母作为一种“职业”，比起小学、中学老师，评价标准应该更高一些。不同阶段的老师负责的是孩子人生的一段旅程，而父母的工作应该是伴随孩子一生的。好父母的评价标准是孩子一辈子活得怎样，好父母看待孩子的眼光也不仅是孩子的成绩怎样、分数如何，更重要的是看孩子的快乐能力如何，这与学校老师是不同的。

做一个让孩子智力超群的父母不容易，做一个为孩子一生幸福考虑的父母更不容易。P2-5

天下最伟大的是父母，最操心的也是父母。

研究调查发现，大多数父母(包括社会中的名家、名流等有成就的成功人士)的多数行为动机都是为了孩子。尤其是那些忙于事业而疏忽了孩子的父母，觉得自己亏欠孩子，于是总是试图弥补对孩子的教育，形成很大的补偿心理。

也许你是一位非常优秀的领导，在引领数百万人的城市发展；也许你是一位非常成功的商人，能创造成百万上千万的财富；也许你是一位非常杰出的教师，已桃李满天下……但是，如果你对自己孩子的教育不成功，就不算真正的成功，任何成功都不能弥补教育孩子的失败。孩子是你的，也是国家的，他们的好坏决定着民族和国家的未来。大多数家庭都只有一个孩子，输不起。教育好一个，全家放心，社会放心。

为了孩子的教育，父母煞费苦心，花费了可观的经济成本、时间成本、精力成本，甚至毕生心血，但却时常收效甚微。当父母发现孩子没有教育好，成绩不满意或者走上了邪路时，马上有种失落甚至全军覆没的感觉，可能会在心里永远留下阴影。

实际上，没有教不好的孩子，只有不会教的父母；好农民不会让庄稼枯萎，好父母不会让自己的孩子落伍。家长要做到真正关心他们、尊重他们、爱他们、教他们、育他们。在现代社会中，当家长也是一种“职业”，如何提升家长的职业水平也在经受考验。

如果您此前没有想过，那么现在，您有必要把做家长也当作一种“职业”。因为，您的孩子考学在即，您的参与必不可少，并且您参与的“职业化”水平对孩子应试的状态、孩子考试的正常发挥均有着十分重要的影响。

家长这门职业，需要您具有起码的助考职业技能。您的孩子现在将要面临的考试，就是您家长职业生涯所要经历的重要职业检验之一。虽然，您不必如临大敌、紧张过度，但家长的“职业化”程度确实影响着孩子的考试成绩。

失败一定有原因，成功一定有方法。《家长助学助考》立足学生成长的密集课题，整合教育学、心理学、脑科学、成功学、博弈科学、生理学、医学等学科的最新科研成果，针对学生学习、成长、素质的发展特点，借鉴了美国、日本、欧洲等有效可取的理念和方法，研究出适合解决中国孩子学习、成绩、人格成长、心理问题尤其是有效考试的策略；也帮助为了孩子学习、成长、成绩而苦恼的天下父母，希望您能够从本书中有所收获。

总之，家长要看到孩子的健康成长，就须尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的、平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。家长要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们。在孩子遇到困难、失败时，应给予其鼓励、安慰；孩子成功了，要立即表扬。家长要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。

还需要在家庭环境建设上下功夫(包含着物质环境和心理环境两方面)。家庭的物质环境包家庭经济状况，衣、食、住、行的条件等，物质环境不一定要很好，但要达到最低限的要求。心理环境则是由家庭成员的精神生活内容所构成的，包括家庭成员的个性心理品质、思想感情、观念信仰、风俗习惯等。例如家长的性格、兴趣、才能以及情绪状态等，时刻表现在家庭生活中，影响着家庭心理环境。影响家庭心理环境的诸因素之间又是相互作用的，他们如同一个磁场，对每个家庭成员特别是孩子起着潜移默化的作用。在一定意义上说，有什么样的家庭心理环境，就能造就出什么样的个性。因此，如何保持、创设良好的家庭心理气氛，是家长们时刻应当注意的。充满矛盾的甚至是破裂的家庭往往产生紧张、冲突、恐惧的家庭空气，给孩子身心造成恶劣的影响。有经验的父母，都善于自觉地控制自己的情绪，在发生争吵时，尽量避开孩子，有不愉快的事情，尽量不带回到家庭中，以便建设一个和谐的家庭心理气氛。家庭和睦，各成员对未来充满信心，积极乐观，能够相互学习，这个家庭的心理环境则是良好的。从某种意义上讲，家庭心理环境对人们具有更大的影响作用。

人们一般都习惯了线段式的思考，这种思考总是简单地归结出责任所在。所以当孩子出了问题，我们便开始责怪孩子。但实际上，“家庭”是一个系统，是一个循环不息的“动环”，每个家庭成员所扮演的角色都是这个动环中的一部分。他可能是原因，也可能是结果，没有什么事情是孤立存在的。家长要能够充分理解、信任和理性地对待孩子，让他有一个自己的空间，能够自己发展、自己成长。

在本书出版过程中，清华大学出版社的编辑付出了大量的心血和精力，在此表示深深的谢意！参与本书编写制作的还有复旦大学的沈尹婧、赛娜、高丁、钱武杰、吴金玲、徐帅哲及新疆兵团财经学校的周辉。感谢所有为此书出版提供热心帮助的人们！