现年38岁的棉棉以“身体写作”扬名，她曾经与写《上海宝贝》的卫慧等女作家在中国掀起一阵“美女作家”旋风。棉棉的成名作《糖》被翻译成英语、法语、日语和西班牙语等不同语文版本。棉棉的小说给人消极灰暗的感觉，内容充满吸毒、酗酒、纵欲、摇滚，当然不乏对身体的描写。

本书是一本非虚构的日记体作品，作者棉棉在书中写了她的爱情，她如何戒烟、戒酒，如何成为佛教徒的人生之路。

棉棉，1970年生于上海，17岁至25岁之间生活极其动荡，去过很多城市，做过各种短暂职业，1997年开始发表作品，代表作长篇小说《糖》在十几个国家出版，另有作品《啦啦啦》、《盐酸情人》、《社交舞》等。　　　曾经的“坏女孩”，如今的佛教徒——“70后”作家棉棉日前一口气推出四本书，两本再版旧作：《糖》、《你的黑夜，我的白天》；两本新书：小说《声名狼藉》、博客文集《于忧郁的明天升上天空》。本书是其中的一本，书中记录了父亲患病去世，棉棉戒烟戒酒，修习佛经，返璞归真的生活。

2005年11月16日

今天是我戒烟的第二天。

自从去年十月知道父亲得了癌症之后我就开始戒烟，悲伤加上压力再加上戒烟，令我的身体出现了很多问题。这之后我戒了抽抽了戒，我可以做到写东西的时候不抽，但是只要一出门，手上拿着酒杯，就立刻没办法了。然而不出门似乎是不可能的。所以到后来的情况是：我在家什么都不搞，一出门就什么都搞，非常极端，身体失去了平衡。我以前一个人住，但是家里是不允许抽烟的，所以大家都到洗手间抽烟，结果在我们家最有趣的谈话都是在洗手间里产生的。我说过应该在我家洗手间放一个小录音机，录下所有的谈话并直接编成书。但没多久我有两个朋友跟我住在一起，他们抽烟很厉害，我拧巴了一段时间之后跟自己说，你实在是戒不了就别拧巴了，生命苦短，你就抽吧，只要开心就行。我一直只抽登喜路零点一，这只有在飞机场的免税商店有卖的，很多朋友给我带，后来我在上海找到一个卖烟的他可以找到这烟。上两个星期他给我两条银色盒子的，我抽到第二条的时候发现这烟是假的，第一条可能是真的。这之后我开始抽各种各样的烟，我的嗓子开始出现问题，我越抽越怨，于是再次决定戒烟。

在这之前，我连着两天喝酒喝到早上六点。酒和烟总是在一起的。戒烟意味着我将戒掉一切娱乐，包括爱情。因为爱情会让我抽烟。还好我写作的时候可以不抽烟。

为了怕再次失败，这次我拉上了我的两个室友。他们是一对情人。法兰克和西蒙。我跟法兰克说，你要对你女朋友好，你应该想想你能为她做什么，你知道吗她的喉咙管比正常人细，所以，如果有一天她这儿出问题那她就完了！我说的时候指着室友法兰克喉咙那地方。他痛苦地摇了下头表示不能再听下去。

我接着说所有我认识的牛的人都戒烟了，谁谁谁戒了，谁谁谁戒了，我们一直没有牛起来是有原因的。最后法兰克说反正我们现在得干件大事，但是我们没什么大事可以干，所以我们干戒烟这件事情。

最后我说星期二早上我们开始。

昨天是第一天，上午的情况还不算太难，到下午的时候比较困难，我们待在各自的房间里看电影，我们同时还在服用戒烟糖。

法兰克同志在网上查清楚了所有接下来几天可能会发生的情况，据说会越来越难。对我来说，只要我戒掉酒，戒掉男人，那么我就一定能戒掉烟。当我正式戒掉烟之后，可以再回来找酒和男人。这是我的计划。

没有人相信我们能戒掉，包括我的阿姨、一直接我的朋友的司机、我的侄子。我最好的朋友小妖怪突然从沈阳打电话过来。她说在沈阳99块钱可以做脸做按摩做什么什么什么，我说九块钱我也不去。然后她发短消息过来说无产阶级别干资产阶级的事情。我说我要革命。她说革无产阶级的命吗？

法兰克说戒烟就像在打一个浑蛋。再难也得打下去。

烟让我头脑不清楚，烟让我无法保持新鲜，而且戒烟必须戒酒和戒掉爱情，所以这是件非常健康的事情。

对于男人的爱就像天空中的云，而我的心是天空，我不要这种爱了，我要把云弄走，只留下天空。

酒精除了让我快乐更让我后悔，第二天总是后悔为什么昨天喝了那么多。

如果开始感到后悔，那这件事情就不应该做了。

今天早上醒来我们发现法兰克女朋友西蒙的书包里有一包假登喜路，法兰克发现的，他把它撕掉扔了，并且笑着告诉我：“西蒙特可爱，在床上留了张纸条说她一定会戒掉。”  这一切不能让我爸知道，因为他以为我早就戒了。

2005年11月17日

昨天我走出卧室的时候看到西蒙围着浴巾撅着嘴说我不能一下子把什么都戒了。法兰克的意思是我们在戒烟阶段不应该喝咖啡。昨天晚上，法兰克再次提出我不应该吃巧克力，他说如果我在这个时候吃巧克力，那么很有可能我会对甜食从此上瘾，并且因此变得很胖。我说我必须对什么东西上瘾，这是我，我要是没任何东西让我上瘾那生活就不对了，我说我可没说我会戒巧克力。法兰克说你在最不应该的最糟糕的时候吃巧克力。

昨天中午的时候法兰克还说接下来几天还有一个麻烦就是我们都会很骚动，很想做爱。

我说这对我不是问题。我是战士，这对我怎么可能是问题呢？

其实对我们来说最大的问题是出门。离开我家一公里的地方就会开始让我感觉不安全。其实最好的办法是三个人一起出门，三个人始终保持做同样的事情，吃同样的食物，这样会好很多，至少我是这么认为的。所有的酒吧肯定是不能去了，一定要见什么人的话也只好在餐厅见面，其实最好就是谁也别见。什么重要的有趣的话题都别用嘴来谈。写可以，就是别动嘴，一动嘴就想抽烟。

昨天下午我跟我妈一起去给我爸拿药，医生说上海地区到他这里来的都是被大医院治坏的病人，我爸还算好，有我这个相信中医的女儿。我再次确定了我的观点：这一生尽量别动刀，有什么事就看中医，直到找到合适的那一个。我曾见过一个九十多岁的御医传人跟我说：任何地方长东西了都不要动刀，因为一动刀整个身体的免疫和淋巴系统就被破坏了。哪个地方长东西说明那个地方本身的组织坏了，动刀是没有用的。那医生穿着一身火红的仪苏米牙几的及地长裙，家里养了两只鹦鹉，每看完一个病人她都要双手合十送到门口，并不断地念阿弥陀佛阿弥陀佛。她还说过关于针灸的问题，她说这个世界没有几个人会针灸的，但是一针错掉，整个身体都会乱掉。

我跟眼前这医生说我们家被癌症包围了，我该注意点什么？医生笑着不说。我妈说她喜欢喝酒。医生说那不行那不行。我妈说还有吃辣的。医生说那不行那不行。

从医院出来我就收到一个陌生人的短消息，他说他是亨利李的朋友，他来了上海，想跟我喝几杯。我说我最近需要待在家里戒烟停酒，我不能出门，很抱歉我真的需要这么做。但是如果你在上海需要什么请找我，或者如果我知道哪里有好Party的时候我再通知你。接着他回一个：咖啡？

我想喝咖啡也是很危险的，我觉得我还是不会因此而抽烟的，但可能会非常难受。

昨天晚饭的时候，法兰克认为阿姨做的菜比较清淡，没有比较厉害的东西，接着他情绪烦躁地从冰箱里拿出苹果蘑菇和牛油，我和西蒙说这牛油可能已经半年了。他说他不管。他边洗菜边说所有不相信我会戒掉的人都是傻×！

当油烧热的时候我闻到很香很香的气味，啊我的鼻子现在好多了！我说那是什么味道？他说大蒜！大蒜炒蘑菇和苹果特别好吃！吃完饭我说赶紧回房间，在厅里待着发慌。法兰克说我准备上床了。那时可能在八点。

最后我们听见法兰克不知道为了什么又开始喊叫What？

我说法兰克，你别太过分啊，不是只有你一个人在戒烟，我们三个都在戒。

其实我们有戒烟糖，戒烟糖的尼古丁会在两个小时之后随脾脏排出。这糖是穿着裘皮大衣的大卫的爸爸去年给我买的。穿着裘皮大衣的大卫是我给David取的新名字。我们之间的爱情更像一场拳击比赛。Boxin Party。但是是非身体性的。如果是身体性的那会简单一些。爱上他是就像我跟痛苦签了张合同。我总是有那种才华可以找到让我哭的男人。天啊，现在突然想抽烟了，不说了不说了，不说男人。

昨天我去了美容院。美容师说我的脸干得用了可以给三个人用的美容品。我知道为什么我的脸会这么干。过去的三周，酒精，痛苦的爱情，烟和抱着头睡眠。现在一切都结束了。最好是这样。与一个男人的纠缠就跟得了场感冒一样，会来也会走。

昨天晚上八点半我就上床了，看了两页韩东的《我和你》，真巧，最近我就想写这么一本书，并且用这么一种方法，但是人家已经都做好了，我爱韩东！

昨晚九点我昏了。半夜醒过几次。今天早上六点多就完全醒了，听见了法兰克在客厅里的声音。

我听见他在客厅里喘气，我说你在干吗？他说他在锻炼。

我现在听的音乐是法国十六世纪的。今天有太阳。

法兰克今天早上说，最难的是在今后的三个月里。我说是网上说的吗？会出什么事？

他说因为身体的依赖是容易解决的，但是精神的依赖会很难解决，只要你到酒吧抽一根烟，那一切就要重来。

现在我要去冰箱里拿一颗巧克力，那里有我最爱的雪吻巧克力，这种巧克力在日本只有十月份才出来一个月。在上海却是很多地方都有卖。这种巧克力里有芝士，所以很滑。

我想我不会对任何东西再上瘾了，我长大了。

我已经青春不再了，因为我的青春都浪费在青春上了。

P1-6

中国最具震撼力的青年作家之一。

——《时代》周刊

可能是中国最有前途的青年作家……棉棉的小说深入探讨新一代中国青年最深刻最内部的经验。

——《国际先驱论坛报》

她是最完美的Diva！这位上海的文化偶像从未停止过她的脚步，活跃于每一个重要的时刻。

——美国PBS电视台FRONTLINE节目

中国“文坛坏女孩”棉棉在离开“毒品”，“派对”，甚至“性”以后，在她的新作中注入了更为成熟的全新的启示。

——法新社

棉棉是90年代最独特的声音，她不为自己痛苦的过去而哭泣，她冷静地分析自己以及那些边缘青年的生活。

——《南华早报》

《糖》，比《猜火车》更生猛的作品。

——美国《远东经纪评论》