本书从女人的智商和情商方面，多角度、全方位地告诉女人，如何塑造完美的自己，如何客观地认识自我，如何拥有好人缘，如何维护家庭的和谐，如何在职场上游刃有余，如何有效管理自己的情绪……从而让女人全面提升自己，有的放矢地走向成功之路。

本书告诉我们：女人的命运，要靠自己来规划和把握。做一个成功女人，最重要的就是做自己想做的人，通过努力达到自己对生命的追求，体现自己的生命价值，而不是平平庸庸度过自己的一生。30岁是女人一生最重要的转折点，是决定女人人生成败的关键时期，人生很多重要决策都在30岁左右做出。女人要成就一生，需要积累很多资本，因此，女人在30岁就应该为自己确立目标并且进行规划，然后充满自信地走下去。然而，30岁的女人要想成功，也需要付出更多的努力，她们面临着工作、婚姻等一系列问题，要承担生活的压力，更要承担事业的种种挑战。因此，她们在追求成功的路上，必须要有过人的智慧、独特的处世经验、积极进取的心态、坚韧的毅力等资本，用这些资本做铺垫，帮助自己克服重重困难，从而成就自己绚丽的人生。如今，成功已经成为女人的骄傲，代表着女人自信、坚强和完整独立的人格。在众多的成功女性中，不乏具有优秀干练的职业丽人、驰骋商场的女中豪杰……她们尽显成功女性的魅力，成为女人中一道美丽的风景线。

如何开启女人的智商和情商，本书能让女人思考和觉醒。

第一章 气质，是征服一切的魅力／1

 气质美才是真正的美／3

 修养，是高雅的气质／5

 品位，是高贵的气质／7

 风度，是优雅的气质／8

 仪态，是端庄的气质／11

 个性，是女人别样的气质／15

第二章 知识，彰显女人的人生价值／17

 让自己有些书卷气／19

 读书使人明智／20

 读书有助于女人成功／22

 成功的女人终生都在学习／23

 知识改变命运／26

 知识，成就女人的一生／27

 知识需要不断地积累／28

第三章 健康，是财富的拥有和积累／31

 健康是女人美丽的根本／33

 培养健康的生活习惯／34

 女性健康的小秘诀／36

 运动使你充满活力／38

 怎样保持你的身材／40

 女性肌肤的护理与保养／43

 女性眼部皮肤的护理／48

 常见妇科疾病的自诊自疗／50

 乳房的全面呵护／53

 女性怎样远离宫颈癌／57

第四章 事业，女性人格独立的资本／59

 事业带给女人成就感／61

 女性要敢于做职场“女超人”／63

 热爱自己的工作／65

 妥善处理工作中的细节问题／67

 女人不要只为薪水工作／69

 如何在职场获得升迁／71

 成功女性的职场守则／73

第五章 处世，女人成功的保证／77

 好人缘是女人成功的保证／79

 帮助他人的女人最容易成功／81

 把握好男女交往的分寸／83

 巧妙应对交往中的尴尬／84

 给人留下良好的第一印象／87

 倾听让你更受欢迎／89

 赞美的话让你深得人心／91

 做人做事不要太张扬／93

 拥有一颗豁达的心／94

 原谅别人，才能活得更轻松／96

 做一个懂得感恩的女人／98

第六章 好习惯，铺垫女人的一生／101

 好习惯是成功的阶梯／103

 抛弃你的坏习惯／105

 养成立即行动的习惯／107

 学会调节生活和工作／109

 做一个勤奋的女人／110

 不要浪费自己的生命／112

第七章 会赚钱，按自己的意愿生活／115

 金钱，也是女人的面子／117

 女人爱财，取之有道／119

 女人，对金钱要有正确的认识／120

 女人经商的优势／122

 女人怎样成功创业／123

 财富是积累起来的／125

 女人更要学会理财／127

 女人要学会花钱的艺术／129

第八章 情绪管理，好心态决定好命运／133

 什么是情商／135

 高情商，有助女人成功／136

 心态决定女人的命运／139

 不做情绪的奴隶／141

 不为小事烦恼／143

 好心态的女人才能驾驭人生／145

 女性克服心理障碍的妙方／147

第九章 自信自爱，乐观的女人最美／149

 肯定自己才会成功／151

 坚定你的自信心／153

 乐观的女人更容易成功／156

 甩掉自卑的包袱／158

 女人要学会爱自己／160

第十章 两性误区，单身女人婚前要认清的事／163

 选择单身，是无奈还是潇洒／165

 男人眼中单身女人的魅力／167

 揭秘女人嫁不出去的原因／169

 女人恋爱的大戒／171

 怎样让自己成功嫁出去／172

 没有房子，你结婚吗？／174

 聪明的女人，该不该做情人／176

第十一章 幸福家庭，女人最安全的港湾／179

 会爱的女人／181

 给丈夫自己的私人空间／183

 不要伤害男人的面子／184

 唠叨的女人让婚姻疲惫不堪／186

 经营幸福婚姻的秘诀／189

 丈夫有外遇时，你怎样应对／191

 调情的艺术／194

 性感女人，燃烧男人的心／196

 女人要了解的“性福”数据／200

 握牢你的“性福”／204

第十二章 坚强忍耐，女性人格的魅力／207

 做一个坚强的女人／209

 笑着面对生活的困境／211

 把苦难当做磨砺／213

 成功属于努力拼搏的女人／215

 勇于坚持，才会成功／217

 成功的女人永不言败／219

 用希望照亮你的人生／221

附：女性趣味小测试／224

知识，成就女人的一生

知识女性如今已成为城市一道亮丽的风景，她们存在于各行各业中。知识女性令人尊重，她们追求人生的自我完善，讲究精神的富足和生活的高品位，不因位卑而自卑，不因权重而自傲，做人有规，做事有节，时时处处都以智慧为谋生谋事的基础，寻求人生中最有前途的发展途径。

女人可以不美丽，但不能没有智慧。智慧能重塑美丽，唯有智慧能使美丽长驻，知识能使美丽有质的内涵。女性的智慧胜过容颜，因为心智不衰，它超越青春而永驻。当女人拥有丰富知识的时候，那也就是她与仅仅拥有小聪明小伎俩的市井女人有质的区别的时候。

知识就是力量，面对不断变革的新形势和日趋激烈的竞争，女人要想不落后于时代，就要努力汲取各种知识。实践证明，现代社会竞争从根本上说是人的素质的竞争。面对无可回避的机遇与挑战，谁固步自封，不思进取，谁就会落伍甚至被淘汰。而只有用知识武装了头脑，女人才更容易成功，并让自己更有超凡脱俗的美。

聪明的犹太人最推崇知识的价值。在他们的眼中，财富不是最重要的东西，早上腰缠万贯，晚上可能就一贫如洗。金钱可以被抢走、被剥夺，唯有知识才是一旦拥有永不会失去的东西。要冲破迷雾，顽强地生存下去，他们最大的护身符就是知识和智慧，这是犹太人笃信不疑的真理。在他们看来，没有人是贫穷的，除非他没有知识；拥有知识的人拥有一切。

毫无疑问，人的一切知识都是从学习中得来的。人从出生开始，就开始了学习历程。从学会吃奶，到学会说话、走路、做事等，无一不是在向人类宝贵的文化遗产吸取营养。一个人如果不学习，他的身体可能会健康地成长，但他的心灵却很难得到应有的滋润，更不用说会成为一个身心都健全的人了。人对知识的需要，就像需要空气一样必不可少。一位名人曾说：“对生命来说，知识是必需品，因为没有知识，人活着就像是死亡。”

因此，知识可以改善女人的心灵，培养令人倾慕的文雅和仁爱的品质。一个人有多少知识，就有多少力量，知识和能力是相等的。对同一件事情的处理，在其他条件都相同的情况下，一个具有丰富知识和经验的女人，比一个知识贫乏或缺乏经验的女人，更容易产生}H新的联想和独到的见解，也更容易既快又漂亮地把事情处理好。

高尔基说过：“知识如人体血液一样的宝贵。人缺少血液，身体就要衰弱。人缺少知识，头脑就要枯竭。”文化知识贫乏的女人，不管外形多么美丽，充其量只是躯壳。因此，聪明的女性应在知识、智力、才能、品格、性情、涵养及道德情操方面多加努力、多下工夫。即使相貌平平，衣着简朴，但心灵高尚，知识丰厚，也同样会让自己的气质、才干给人以美的印象。

知识不仅影响一个人的深度，更是心灵丰富的标志。知识与才智是双胞胎，知识的基础过于薄弱，就不会有智慧的闪光。学识越渊博、才智越高的女人，越惹人喜爱。

给女人的智慧箴言

女人的外表再美，也只不过是一副皮囊，只有用知识武装了头脑的女人，才真正拥有了受用一生的财富。

知识需要不断地积累

学习是每个女人必需的，是缩小自己与成功女人差距的最快最好的办法，也是实现理想的最为行之有效的方法。

在犹太人中流传着这样一则故事。

有一艘船在海上航行，船上坐着许多腰缠万贯的富翁和穷困潦倒的拉比。言谈中，富翁们情不自禁地炫耀起自己的巨额财富，互相争执，不可开交。这时，穷困的拉比说出了自己的高见：“要论财富吗？还是我最富有，只是现在我还无法证明这一点。”好像冥冥之中果真有上帝的安排一样，航行途中，一群海盗袭击了这艘船，富翁们引以为豪的财富被洗劫一空，个个都成了身无分文的穷光蛋。海盗离去之后，船因为缺乏继续航行的资金不得不停泊在一个港口。船上的乘客都下了船，只能依靠自己的能力去谋生。拉比因为拥有知识而被人们器重，他被当地的居民请去当了教师，在他们的眼里只有高尚而幸运的人才能从事这一职业。而那些与拉比同行的富翁却朝不保夕，艰难度日。后来，富翁们由衷地告诉拉比：“还是你说的话对，拥有财富的人会一夜之间失去一切，而一个有学问的人会永远富有。你拥有学问就等于拥有了一切。”

在这个日新月异的时代，如果不每天学习、不断充电，很快就会落伍，被时代淘汰。因此，无论在何时何地，女性朋友都不要忘记给自己充电。尤其是在竞争激烈的今天，个人必须随时充实自己，奠定雄厚的实力，否则便难发展。

古代大教育家孔子就常强调干劲及学习的重要性。在孔子的众多弟子中，并非每一位都充满干劲，都勤奋好学。例如，宰予虽然有一副绝好的口才，但却怠于学习。对于宰予，连孔子都不禁摇头叹道：“朽木不可雕也。”再多的责骂，这种人也是难改其性，可以说这种人是不可救药之徒，终将被社会淘汰。

现代生活变化迅速，节奏快，想要有所成就的女人必须抱定这样的信念：活到老，学到老。也应该记住：一步也不放松的人，是最难胜过的劲敌。

人都是在许多人的帮助与指导下才逐渐成长起来的，比如双亲、师长、朋友等。可是，更重要的是，我们必须对这种帮助与教导主动去学习吸收，才能不断地完善和超越自我，成功地实现自己的理想。  给女人的智慧箴言

学习是女人改变自己的关键所在。只有学了，才懂得运用，也才会用知识改变自己的一生。也只有不断地学习，才能弥补自身的不足，才能使我们丰富和深刻起来。

P27-29

人们常把女人比喻成水，因此，女人一向是以柔弱的形象出现在人们的面前。这使得女人自己也曾一度以为成功只能属于男人，其实这是女人最大的弱点。现代女性最珍贵之处就是，她们能够拥有自己独立的经济和独立的人格，拥有自己独立的事业，拥有属于自己的成功。

《财富》杂志也曾欣喜地说：“女人也许还没有统治整个世界。但至少已经统治很大一部分了。”这说明了女性正逐步找准了自己的定位，逐步走向成功。

女人的命运，要靠自己来规划和把握。做一个成功女人，最重要的就是做自己想做的人，通过努力达到自己对生命的追求，体现自己的生命价值，而不是平平庸庸度过自己的一生。

30岁是女人一生最重要的转折点，是决定女人人生成败的关键时期，人生很多重要决策都在30岁左右做出。女人要成就一生，需要积累很多资本，因此，女人在30岁就应该为自己确立目标并且进行规划，然后充满自信地走下去。

然而，30岁的女人要想成功，也需要付出更多的努力，她们面临着工作、婚姻等一系列问题，要承担生活的压力，更要承担事业的种种挑战。因此，她们在追求成功的路上，必须要有过人的智慧、独特的处世经验、积极进取的心态、坚韧的毅力等资本，用这些资本做铺垫，帮助自己克服重重困难，从而成就自己绚丽的人生。

如今，成功已经成为女人的骄傲，代表着女人自信、坚强和完整独立的人格。在众多的成功女性中，不乏具有优秀干练的职业丽人、驰骋商场的女中豪杰……她们尽显成功女性的魅力，成为女人中一道美丽的风景线。

成功的女人都有着较高的智商和情商，她们之所以成功，表现在方方面面：她们有明确的目标，清楚自己需要什么和不需要什么；她们在得失之间善于权衡，进退之机把握得当；她们不会轻易被别人的看法左右，意志坚定；她们充满自信却不自大，谦和却不自卑，性格独立却不霸道；她们一心追求美好前程却不会忘记家庭。

成功的女人总是在深思熟虑之后才会做出决定，并且一旦行动起来，从不拖泥带水，也从不找借口，不发牢骚，而是把自己的才华、知识发挥得淋漓尽致。

成功的女人乐观向上，有着融洽的人际关系，身边的人都乐于帮助和支持她们。一个女人的智商和情商越高，她能获得的成功也就越多。因为这样的女人不惧怕困境，面对长期的困境，她们或默默耕耘，或奋力拼搏。在确定了自己的正确道路后，她们凭着打不垮的精神，不屈不挠地坚持着，忍耐着，直到胜利！

本书从女人的智商和情商方面，多角度、全方位地告诉女人，如何塑造完美的自己，如何客观地认识自我，如何拥有好人缘，如何维护家庭的和谐，如何在职场上游刃有余，如何有效管理自己的情绪……从而让女人全面提升自己，有的放矢地走向成功之路。