本书献给渴望成为厨艺高手的人们！教您轻松掌握烹调的窍门，介绍选购烹饪工具的方法、基本刀工、鉴别蔬菜和肉类等的窍门、各种食材的营养知识，还有一些经典菜系的制作方法，把美味佳肴轻松搞定！让您从此享受美味佳肴和厨事的乐趣！

如何给所爱的人做出美味佳肴？怎样把厨房收拾得更加干净整洁？……您是否在为这些问题而烦恼？

本书就为您专门介绍选购烹饪工具的方法、基本刀工、鉴别蔬菜和肉类等的窍门、各种食材的营养知识、把厨房收拾得干净整洁的技巧，还有麻婆豆腐、回锅肉等家常菜的菜谱与做法……丰富、可爱的插图让您快速掌握烹调基础知识和厨房整理的技巧，只需一会儿工夫，你就可成为光彩照人的“厨艺明星”！厨房里的那些事儿也会从此变得简单又快乐！

插画：我想知道烹调高手的秘诀！

让烹饪变得更加有趣、更易上手的

7个基础知识

PART1 基本工具

 烹饪工具的选择方法

菜刀

菜板

锅

量具

厨房用具

电器

PART2 基本烹调方法

 菜刀的使用方法

基本使用方法

各种食材的切法

基本切法

 水量加减与火力调整

水量加减

火力调罄

 加热烹饪

种类与特征

煮

炖

蒸

烤

炒

炸

 粉类的巧妙用法

淀粉

面粉/面包屑

PART3 食材的基本知识

 蔬菜

关于蔬菜的基础知识

青菜

薯类

菌类

根菜类

葱类

西兰花、花菜

豆类

芦笋/南瓜

秋葵/圆白菜

黄瓜/芹菜

竹笋/洋葱

玉米/番茄

茄子/韭菜

白菜/青椒、小辣椒

豆芽/生菜

用来做佐料的蔬菜

 肉类

关于肉的基础知识

猪肉

牛肉

鸡肉

肉馅/肝

 鱼贝类

关于鱼贝类的基础知识

鱼块

整条鱼

虾

鱿鱼

章鱼

蛤蜊、蚬贝/牡蛎

 其他食材

鸡蛋

肉、鱼肉加工制品/魔芋

豆腐/油炸食品

大米

杂粮

面食

乌冬面、养麦面

干菜

PART4 调味的基础知识

 基本调味料

品种与分类

加入顺序

糖

盐

醋

酱油

 其能调味料

酒/甜料酒

汤汁调味素/亚洲调味料

油

调味料与香料

 味觉与嗅觉

味觉

香味与嗅觉

PART5 基本食谱

 饭、汤、面

饭

汤

面

 基本的家常菜

蒜蓉茄子

麻婆豆腐

土豆炖牛肉

回锅肉

农家小炒肉

PART6 食谱、盛盘与酒水饮料

 食谱与盛盘

制定食谱的步骤

 营造协调的进餐气氛

饭菜的搭配

 酒水饮料

葡萄酒

咖啡

红茶

茶

PART7 烹调的步骤与清洁

 烹调的步骤

烹调的流程

采购的准备工作

提高效率的方法

 收拾得干净整洁的方法

洗涤剂/清洁工具

餐具

烹调工具

水池/灶台

厨房的收纳方法

专栏

 选择食物保存容器的方法

 关于电磁炉的知识

 在超市买东西时需要注意的事项

 人们关心的食品安全问题

 基本调味汁的制作

 莱肴与配色

 冷冻食材的基本知识