本书收录了作者从电视、书报上记录下来的奥运小知识以及自己对奥运的一些感想，并将这些零零散散的，成熟或不成熟的，字字句句记录在案，取其概要，整理缩写成警句，汇编成书。

此书的时间跨度颇大，涵盖了从1896年在希腊首都雅典举行的第一届奥林匹克运动会至2008年第29届奥运会的一些关于奧运会的知识，以及对2008北京奥运会的一些期许。内分为“爱我中华”“拼搏篇”等9大篇，上千句格言。旨在使读者了解奥运知识，享受读书的乐趣。

前言/1

第一章 爱我中华/1

 爱国/3

 真诚/27

 传统文化/33

第二章 拼搏篇/37

 勤奋与奋斗/39

 意志/56

 自信/64

 理想/69

第三章 友谊第一 比赛第二/79

第四章 生命之歌/97

 生命与命运/99

 健康/106

 爱情/117

 幸福/129

第五章 处世篇/132

 处世哲学/]35

 谦虚/143

 虚伪/147

 道德/152

第六章 哲理篇/163

 青春与惜时/165

 哲理/169

第七章 新北京新奥运/181

第八章 火炬之光/187

第九章 回顾历史展望未来/197

 奥运历史/199

 成功与失败/209

 创造与骄傲/220